Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения - Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг (978-5-9573-3460-6)
Весь
sku: 252790616
1,486.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка - это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.
Technical Details
categoryTitle: | Бизнес литература |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+1%
8%
~ 790.00 грн.
Подарочный блокнот, блокнот для экзамена, блокнот с логотипом для работы в бизнес и офисе, учебник для послеградиентного уровня, утолщенная печатная программа, новое создание праздников 2024
aliexpress.com+1%
6%
~ 905.00 грн.
За кожаный блокнот 2024 офисная переплетная однониточная полиуретановая ежедневная лицевая программа книжная страница Бизнес Серия
aliexpress.com+3%
5%
~ 645.00 грн.
Фертильность для улучшения равновесия женского репродуктивного здоровья для поддержки репродуктивного здоровья для улучшения фертильности
aliexpress.com2%
~ 1,020.00 грн.
Подушка из пены с эффектом памяти для шеи, эргономичная подушка из гусиного пуха, удобная подушка с гусиным пухом для улучшения сна и поддержки шейного отдела позвоночника
aliexpress.com+2%
1%
~ 525.00 грн.
Маленькая подушка для малыша, дышащая эргономичная подушка для улучшения поддержки шеи, охлаждающая дорожная подушка для сна и путешествий
aliexpress.com+2%
1%
~ 1,060.00 грн.
Регулируемый ремешок для Oculus Quest 2, ремешок для головы VR Elite, удобный ремешок для улучшения поддержки, доступ к виртуальной реальности
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,000.00 грн.
Платье Muumuu, дизайн Микронезии, индивидуальный рисунок, средней длины, женское платье с коротким рукавом для поддержки вашего дизайна
aliexpress.com+1%
1%
~ 725.00 грн.
Высокая яркость 12 В, 24 В, задний план освещения, яркость, проверенная производительность, подходит для всех устройств 12 В, для улучшения освещения
aliexpress.com+35%
1%
~ 1,010.00 грн.
Подушка для сна, портативное детское постельное белье, эргономичная подушка для улучшения поддержки шеи, подушка для малыша
aliexpress.com+1%
1%
~ 715.00 грн.
Высокая яркость 12 В, 24 В, задний план освещения, яркость, проверенная производительность, подходит для всех устройств 12 В, для улучшения освещения
aliexpress.com+4%
1%
~ 1,850.00 грн.
Чип-модули камеры для объектива Avata Раскройте весь потенциал вашего полета
aliexpress.com+1%
1%
~ 905.00 грн.
Офисная обвязка на кожу, односторонняя программа, Полиуретановая нить, 2024 дней, блокнот, серия, страница, бизнес
aliexpress.com1%
~ 1,180.00 грн.
H13 светодиодный Canbus декодер-идеальное решение для улучшения фар вашего автомобиля
aliexpress.com+2%
1%
~ 1,380.00 грн.
Новинка 2023 года, подушка без сворачивания, подушка с сердечником для поддержки шейного отдела позвоночника для звезд и отелей, для улучшения сна, одна пара, бытовая одинарная
aliexpress.com+3%
1%
~ 585.00 грн.
Высокая яркость 12 В, 24 В, задний план освещения, яркость, проверенная производительность, подходит для всех устройств 12 В, для улучшения освещения
aliexpress.com+3%
1%
~ 550.00 грн.
120 таблеток биотин в таблетках для усиления сопротивления, поддержки здоровых волос, роста кожи и ногтей, улучшения регенерации клеток, здоровое питание
aliexpress.com+2%
1%
~ 1,040.00 грн.
Регулируемый ремешок для Oculus Quest 2, ремешок для головы VR Elite, удобный ремешок для улучшения поддержки, доступ к виртуальной реальности
aliexpress.com+1%
1%
~ 655.00 грн.
Простота в использовании, модель 12V2, 4 в, яркость, проверенная, подходит для квадроциклов и прицепов, обеспечивает удобство в жизни вашего автомобиля
aliexpress.com1%
~ 760.00 грн.
Подушка из пены с эффектом памяти для шеи, эргономичная подушка из гусиного пуха, удобная подушка с гусиным пухом для улучшения сна и поддержки шейного отдела позвоночника
aliexpress.com+1%
1%
~ 466.00 грн.
Учебник для раскрашивания на воде, дорожный карманный альбом для раскрашивания на воде, набор для самостоятельной раскрашивания, инструменты для улучшения качества вашего ребенка
aliexpress.com1%
~ 1,020.00 грн.
Дышащая дорожная подушка для малышей, подушки для сна, эргономичная подушка для улучшения поддержки шеи, охлаждение для сна
aliexpress.com+2%
1%
~ 520.00 грн.
1 шт. Многофункциональный пояс-корректор для поддержки спины для улучшения осанки, жима лежа, укрепления грудных мышц и улучшения осанки
aliexpress.com+1%
1%
~ 875.00 грн.
Регулируемый пояс для Oculus Quest 2, ремешок для головы VR Elite, удобный ремешок для улучшения поддержки Forcesupport, доступ к виртуальной реальности
aliexpress.com+4%
1%
~ 775.00 грн.
1 шт. измеритель осанки для женщин и мужчин-регулируемый тренажер осанки и полная поддержка спины для улучшения осанки спины и поддержки поясницы
aliexpress.com-8%
1%
~ 900.00 грн.
Удобный полиуретановый коврик с заземлением для поддержания здорового баланса, коврик с заземлением для улучшения вашего сна и облегчения беспокойства
aliexpress.com+3%
1%
~ 484.00 грн.
L-аргинин в капсулах содержит идеальную добавку для улучшения мужского здоровья и сосудистой поддержки
aliexpress.com+1%
1%
~ 470.00 грн.
Подушка из пены с эффектом памяти для шеи, эргономичная подушка из гусиного пуха, удобная подушка с гусиным пухом для улучшения сна и поддержки шейного отдела позвоночника
aliexpress.com+1%
1%
~ 475.00 грн.
Боксеры для физиотерапии для мужчин, нижнее белье для улучшения пениса, варикозе, мешок для поддержки мошонки, мешок для ухода за здоровьем, нижнее белье для снижения боли, новинка
aliexpress.com+7%
1%
~ 3,370.00 грн.
Подушка из пены с эффектом памяти, подушка из гусиного пуха для улучшения сна и поддержки шеи, подушка для улучшения сна
aliexpress.com+22%
1%
~ 1,070.00 грн.
Аналоговый датчик сигнала, модуль датчика EMG для обнаружения мышечной активности, передовая технология для улучшения вашего проекта исследований
aliexpress.com1%
219.00 грн.
TPU+PC чехол Magic glow with protective edge для Apple iPhone 15 Pro Max (6.7") Green (264211)
itsell.ua+3%
1%
~ 920.00 грн.
Пылесос 3 пары боковая щетка 5 шт Hepa фильтр 5 шт набор швабры Для Ecovacs Deebot DF43 DF45 DF46 DF35 пылесос
aliexpress.ru+4%
1%
~ 1,210.00 грн.
Jenny&Dave Double Breasted Casual Blazer Women Tweed Blazers And Jacket England Style Office Lady Fashion Pink Color Texture
aliexpress.com+13%
1%
~ 320.00 грн.
936 Host Circuit Board Patch Circuit Board A1321 24V Temperature Control Board Circuit Board
aliexpress.com