Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»
Описание
Защитные механизмы помогают справиться с болью, которую мы испытываем при травме и негативном опыте. Но они же встают на пути развития и счастья, позволяя сложным эмоциональным проблемам преследовать нас всю жизнь. Как понять собственные защитные механизмы и избавиться от давления прошлого? Послушайте краткую версию аудиокниги практикующего психоаналитика Джозефа Бурго, чтобы научиться управлять эмоциями осознанно и «отключать» автоматическую систему самозащиты самостоятельно, без помощи дорогостоящего специалиста. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Коллектив авторов |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5623,5640,79345,111798,114952,123117,211587 |
| ISBN: | 978-5-04-189341-5 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Максим Гамаюнов |
| publisher: | CrossReads |
| series: | CrossReads: Двигайся вперед |
| Type: | audiobook |
| year: | 2023 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
356.17 руб.
1PC Portable Glass Bag Mini Fish Tank Shaped Vase Lightweight Educational Toy for Kids Creative Accessories Miniature House
aliexpress.com
2,755.16 руб.
Indoor Decoration Party Decoration Christmas Garden Cement Decoration Ornaments Gifts christmas decorations for home Ornaments
aliexpress.com
82.02 руб.
12pcs Baby Pacifier Chain Clip Plastic Anti Lost Teether Holder Cartoon Clips For Clothes Bags Bibs Stroller Compatible
aliexpress.com
7,157.50 руб.
Latest French Beaded Tulle Lace Fabric 2025 High Quality African Groom Lace Fabrics Sequins Nigerian For Wedding Dress
aliexpress.com
670.82 руб.
Кухонные весы с чашей ACS KE5 5 кг/1 г весы кухонные для еды продуктов пищевые настольные весы кухонные для
prom.ua
1,166.25 руб.
Сороконожки обувь футбольная подростковая OWAXX DWO20261-2 NAVY_RED размер 36-41
prom.ua
564.14 руб.
̊ Чехол-накладка силиконовый для Apple iPhone 11 с рисунком принтом Авокадо M-287667, Разные цвета
prom.ua
1,536.91 руб.
Полукомбинезон зимний детский Черный / Термокомбинезон детский зимний Размеры 92 104
prom.ua
1,245.80 руб.
Ночнушка Шелк Армани цвета в ассортименте – Перламутровый, Черный XL, нет, нет, черный
prom.ua
488.20 руб.
Шорты мужские, Шорти Чоловічі спортивні, Трикотажные шорты - Comfort Серый 50, Светло-серый
prom.ua
3,032.24 руб.
Противотуманки (галогенные, к-т) Nissan Qashqai 2010-2014 гг. / Противотуманки Ниссан Кашкай
prom.ua
2,167.95 руб.
Коврик в багажник EVAtech для Ford Galaxy, III поколение, (06-15) EVA полимерный серый
prom.ua
1,229.53 руб.
Машина-толокар JOY 2027 - G (1) цвет ЗЕЛЁНЫЙ, РУССКОЕ ОЗВУЧИВАНИЕ, родительская ручка, съемный защитный
prom.ua
2,008.66 руб.
For Outdoor Protection Full for SKODA Superb Waterproof Dustproof Snow Cover Sunshade Car Covers
aliexpress.com
