Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»
Описание
Защитные механизмы помогают справиться с болью, которую мы испытываем при травме и негативном опыте. Но они же встают на пути развития и счастья, позволяя сложным эмоциональным проблемам преследовать нас всю жизнь. Как понять собственные защитные механизмы и избавиться от давления прошлого? Послушайте краткую версию аудиокниги практикующего психоаналитика Джозефа Бурго, чтобы научиться управлять эмоциями осознанно и «отключать» автоматическую систему самозащиты самостоятельно, без помощи дорогостоящего специалиста. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Коллектив авторов |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5623,5640,79345,111798,114952,123117,211587 |
| ISBN: | 978-5-04-189341-5 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Максим Гамаюнов |
| publisher: | CrossReads |
| series: | CrossReads: Двигайся вперед |
| Type: | audiobook |
| year: | 2023 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
4,559.36 руб.
New Women Boots Ankle Boots PU Leather Zipper Women Booties High Heels Autumn Winter Boots Women Shoes White Black668 34 чорний
joom.com
2,111.81 руб.
Creative Wall Mounted Soap Box With Lid Double Grids Soap Draining Rack Bathroom Soap Holder
joom.com
488.72 руб.
Salicylic Anti-acne Cream Repairs Facial Redness, Enlarged Pores, Acne-prone Skin, Anti-acne Cream
joom.com
2,924.35 руб.
Kitchen Rationing Salt Shaker Salt Control Bottle Jar Salt Sprinkler God Measure Out Salt Seasoning Box Kitchen Seasoning Bottle
joom.com
480.77 руб.
Voice Control Smart Led Bulb Romantic Ambiance In Seconds CW Dimming And Color Grading Light Bulb 85-265v
joom.com
2,161.47 руб.
Чоловічий модний кардиган на блискавці в американському стилі - Потовщена осінньо-зимова куртка M сірий колір
joom.com
2,374.04 руб.
2024 Hemp Women Sandals Gladiator Cross-tied Braide Rope Platform Sandals Comfortable Beach Non-slip Casual Sandals Women Shoes 35 чорний
joom.com
301.97 руб.
Обмежувач віконної пряжки. Вітрозахисне опорне пристосування для дверей і вікон One Size білий
joom.com
2,022.41 руб.
3D Digital Printing Bedding Fashion Camouflage Pattern Three-Piece Children S Model 70 * 133 two-piece set
joom.com
2,268.75 руб.
CD BOOKER T & MG S - Very Best Of 0888072302938 Stax 2007 Europe Soul/Funk Used
joom.com
![Tote bag Urraca 52517 [Camper] Black_T36](http://img.joomcdn.net/eb0af0637699dbd01c1da410212a95f3e9a4569e_original.jpeg "Tote bag Urraca 52517 [Camper] Black_T36")
1,569.45 руб.
Подушка для ніг для тих, хто спав на боці, довга подушка з котячої лапи, еластична, повністю наповнююча плюшева іграшка, диван-ліжко, прикраса для дивану, подушка для дрімоти в офісі, автомобільне сидіння рожевий
joom.com
1,140.34 руб.
Men s Harajuku Manga Graphic Print Gojo Acid Wash Top T-shirt Anime Print street vintage Wash T-shirt Oversized t shirt 3XL
joom.com
1,150.00 руб.
Сальник рулевой рейки 26.2x38.2x5.55x5.55 для автомобилей ACURA 95FAY-28380606X FEBEST
goods.ru
4,850.42 руб.
Материнские платы Asus H97M-E с поддержкой LGA 1150 i5-4570 cpu 4 x DDR3 intel H97 чипсет 6 x SATA M.2 MICRO ATX
aliexpress.ru
8,892.17 руб.
Клавиатура игровая Механическая Keynouo C68, Беспроводная Bluetooth клавиатура с тремя режимами, популярная сменная, эргономичная, 68 клавиш, под заказ
aliexpress.ru
4,840.60 руб.
Ботинки мужские тактические, рабочая нескользящая обувь для пустыни, армии США, износостойкие, на осень
aliexpress.ru
10,067.54 руб.
Программатор жесткого диска iBOX2 PCIE, для планшетов, iPad MAX, один клавиш, фиолетовый режим, без подключения, Wi-Fi, SN, чтение, запись, BGA110 NAND, программатор
aliexpress.ru
1,084.51 руб.
Women Waist Trainer Panties Silky Tummy Trimmer Shaper Breathable Underwear
aliexpress.com
6,437.49 руб.
Apinje Skull Bangles 925 Sterling Silver Fashion Gothic Biker Men Rock Punk Bracelet
aliexpress.com
325.81 руб.
Ультратонкий фільтр для соєвого молока та соку: Стіноломний роздільник їжі для використання на кухні soymilk machine residue pressing rod
joom.com
16,683.46 руб.
designer shoes stripe fashion dirty leather lace-up tennis shoe fabric low canvas sports casual men women screener sneaker with box size 35-, Black
dhgate.com
5,349.00 руб.
2022 new arrivals d2 mens luxury designer denim jeans holes trousers dsquare jeans coolguy biker pants mens clothing 2#99826, Blue
dhgate.com
1,704.93 руб.
authentic 925 sterling silver beads elephant and blue balloon charm charms fits european p style jewelry bracelets necklac5398387, Black
dhgate.com
584.07 руб.
Чехол для смартфона/документов "TOUCH SCREEN" Covert Arid Camo Pat. D 697,319
rozetka.com.ua
2,840.91 руб.
Пижама: трикотажый реглан и фланелевые брюки, Пижама: трикотажый реглан и фланелевые брюки L
rozetka.com.ua
633.74 руб.
Детские тапочки деми Ready Steady mx804-372s для девочки Розовый р.22 (14,4 см.)
rozetka.com.ua
1,209.74 руб.
130cm Double Strong Wind Resistant Umbrella Rain Women Large Folding Non-automatic Umbrellas Men Family Travel Business Paraguas
aliexpress.com
560.02 руб.
Жен. Наручные часы Кварцевый Новый дизайн Повседневные часы PU Группа Аналоговый Мода Элегантный стиль Черный / Белый / Синий - Зеленый Синий Розовый Один год Срок службы батареи
miniinthebox.com