Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Description
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!
Technical Details
| author: | Екатерина Владимировна Антюфьева |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-162716-4 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 320 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Психология Alter |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
137,007.10 руб.
Цена по прейскуранту завода-изготовителя, кованый Тайвань 4x4, Япония Suv 17, спортивный диск из малайзийского сплава
aliexpress.ru
732.09 руб.
Детское интеллектуальное электрическое голосовое управление, индукционная имитация птицы, может звонить и перемещать управление светом, электронная головоломка
aliexpress.ru
271.65 руб.
Женская одежда, повседневные толстовки с Минни Маус, пуловер с Микки Маусом, зимняя одежда для собак, осень 2024, для щенков, с круглым вырезом, с длинными рукавами
aliexpress.ru
3,345.78 руб.
Unisex Waffle Robe for Women, 100% Cotton, Soft Bathrobe, Sexy Homewear, Sleepwear, Casual Female Robe, Summer
aliexpress.com
2,006.67 руб.
for Mercedes Benz C Class W205 E W213 S W222 W217 Dynamic Turn Signal Blinker Sequential Side Mirror Indicator Light
aliexpress.com
4,720.73 руб.
WADSN New FAST Helmet Mount M300 M600 Mini Scout light M340 M640 Tactical Flashlight M-AX ARC Helmet Rail Clamp Adaptor
aliexpress.com
2,781.77 руб.
3.5 Inch Car Midrange Speaker Base Car Horn Modified 3-Way Speaker Bracket Car 3-Way Frequency Mold Bracket
aliexpress.com
2,193.87 руб.
1/2PCS Large Toilet Paper Holder Wall-Mounted Paper Roll Holder With Storage Tray Toilet Organizer Phone Stand Bathroom
aliexpress.com
3,438.18 руб.
1 Pair Front Bumper Fog Light Lamp Assembly With Switch Wring Harness For Hyundai Tucson 2005-2012 Accessories
aliexpress.com
293.15 руб.
Классическая длинная фотосессия 55 см, элегантные свадебные аксессуары для невесты для женщин
aliexpress.ru
4,141.59 руб.
Кошачий наполнитель с полузакрытым дизайном, нетоксичный кошачий Наполнитель из ПВХ, самоочищающийся кошачий наполнитель с педалью от песка
aliexpress.ru
875.48 руб.
Щетка стеклоочистителя для заднего стекла, декоративная крышка для Jeep Wrangler JK 2007-2017, аксессуары, зеленая
aliexpress.com
2,528.45 руб.
9/13 Areas Women Usb Heated Jacket Heated Vest Men Heating Vest Thermal Clothing Hunting Vest Winter Heating Jacket BlackS-6XL
aliexpress.com
1,021.26 руб.
Blanket Fire Fireproof Mat Grill Camping Welding Fiberglass Pad Pit Emergency Resistant Curtain Outdoor Insulation Patio Shield
aliexpress.ru
826.88 руб.
200 шт. 40 мм мячи для тренировок по настольному теннису, мячи для пинг-понга, Yelow/Белый, случайный выбор
aliexpress.ru
1,034.80 руб.
Women's Watch Quartz-watch Unisex Simple Fashion PU Belt Quartz Wristwatch Ladies Watches Reloj Mujer Montre Femme Clock 1422
aliexpress.com
3,714.61 руб.
1 Pair Behind Seat Speaker Brackets for Chevy C10 1973-1987 Squarebody for 6x9 Speakers
aliexpress.com
444.51 руб.
Neck Roller Handheld Point Manual Cervicalmassaging Pressure Tool Shouldervertebra Accessory Device Trigger Body Muscledual
aliexpress.com
1,741.40 руб.
European-Style Tassel Thickened Tablecloth Chenille Printing Fabric Rectangular Table Cloth Round Table Cover Multi-Purpose
aliexpress.com
3,290.00 руб.
Ель искусственная с ягодами и шишками пластиковыми ветвями Baziator 120 см, с ягодами и шишками
goods.ru
5,593.71 руб.
spring autumn mens open stitch solid stand collar long sleeve outerwear casual coats fashion knit with pocket men jackets, Black;brown
dhgate.com
1,194.92 руб.
270 г C8-2 натуральный зеленый флюорит, минеральный кристалл, образец, украшение для дома из провинции Фуцзянь, Китай
aliexpress.com
679.51 руб.
Зажимы для стрел из алюминиевого сплава, серебристые зажимы для стрельбы из лука, сменные алюминиевые спортивные аксессуары
aliexpress.com
226.24 руб.
1PCS Transparent Glass Storm Water Drop Storm Bottle Forecast Weather Forecast Decoration Monitor Barometer A9D3
aliexpress.com
1,962.85 руб.
799727 698620 Carburetor Carb For Briggs Stratton 14hp 15hp 16hp 17hp 18hp C9P6 B85C
aliexpress.com
513.02 руб.
led waterproof bike bicycle cycling front rear tail helmet flash lights safety warning lamp cycling safety caution light1
dhgate.com
281.20 руб.
Women Sexy Lingerie Bralette Plus Size Women Vest Bras Breathable lace V-Neck Sexy Underwear Ropa Interior Femenina
aliexpress.com
6,440.62 руб.
The new easing leisure fashion personality is natural gradient cowboy jumpsuits yards jumpsuit, Blue
dhgate.com
2,697.79 руб.
motorcycle exhaust middle link pipe stainless steel muffler adapter for z250 08-15 ninja300 13-16 ninja250r 08-12
dhgate.com
3,105.49 руб.
dm71 handmade genuine leather men casual shoes 2020 men loafers moccasins winter slip on black formal shoe
dhgate.com
1,753.46 руб.
3d дизайнер толстовки весна осень моды с капюшоном harajuku толстовки пуловеры кит кремень mens, Black
dhgate.com
184,315.27 руб.
lastest fat e reduce weight machine personal use lipo laser cavitation rf loss weight machine hot
dhgate.com
9,227.00 руб.
Парфюмированная вода для женщин, 30 мл Valentino, Donna Born in Roma Coral Fantasy
cdek.shopping
23,161.53 руб.
Прозрачный акриловый письменный стол с открытым хранилищем, компьютерный стол для домашнего офиса, многофункциональная учебная консоль, простая сборка, эргономичная мебель
aliexpress.ru
