Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Description
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Екатерина Владимировна Антюфьева |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-162716-4 |
| page_extent: | 320 |
| publisher: | АСТ:Кладезь |
| series: | Психология Alter |
| Type: | book |
| Weight: | 0.640 |
| year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
9,489.00 руб.
Женская сумка через плечо в гонконгском стиле, сумка кроссбоди, женская ретро-сумка, сумка, сумочка, женская чёрный
joom.com
6,963.77 руб.
Women's Wool and Cotton Blend Standing Collar with Belt Jacket Coat Double Button High Waisted Pants Set, High Quality Top Pants
aliexpress.com
6,840.70 руб.
Original SODLK 100W High Power Portable Subwoofer 3D Stereo Bluetooth Speaker Outdoor Wireless Sound Box with USB/TF/TWS Boombox
aliexpress.com
6,790.50 руб.
All solid wood dining chair home French retro key chair designer ash wood dining chair Chinese style
aliexpress.com
1,275.19 руб.
Carburetor for Riding Mower 12.5 Hp Briggs&Stratton LMT 5-4993 Walbro Murray Engine Accessory
aliexpress.com
242,812.88 руб.
Sheet Metal Plate CNC CO2 And Fber Laser Cutting Machine For Stainless Steel And Plywood Acrylic 1325 1530
aliexpress.com
1,243.62 руб.
Pocket-Size Winter Long-lasting Zinc Alloy Fuel Stick Outdoor Hand Warmer Carbon Rod Hand Warmer Hiking Fishing Tool
aliexpress.com
3,581.07 руб.
Multi-purpose Charging Base Charger Socket Station Stand with Audio Speaker Function for Nintend NS Switch/Mobile Phone/Tablets
aliexpress.com
1,176.22 руб.
1pc Novel Handmade Simulation Plush Cat Pet Plush Toy Home Decoration Creative Gift 11.81*7.87*5.91inch 160g
temu.com
1,715.00 руб.
Подставка для ноутбука Satechi F3 Universal Aluminum Unibody Monitor Stand Silver ST-ASMSS, F3 Universal
pleer.ru
914.09 руб.
Air Conditioning Pipe Bracket Repair Kit 64539483083 For BMW- 5 Series F18 520Li 525Li 528Li Car Accessories
aliexpress.com
9,642.89 руб.
brushed gold bathroom basin faucets solid brass sink mixer & cold single handle deck mounted lavatory taps black/white
dhgate.com
1,560.63 руб.
baby summer clothing infant newborn baby girls ruffled ribbed sleeveless strap vest shorts toddler infant casual clothes1, White
dhgate.com
4,088.71 руб.
Ceramic Small Vase Black and Simple Striped Dried Flower Vase Living Room Flower Arrangement Creative Ornaments Home Decorations
aliexpress.com
1,135.12 руб.
6 шт. декоративных аксессуаров, искусственный кухонный хлеб, искусственная еда для демонстрации фотографий, реквизит
aliexpress.com
8,595.45 руб.
carpets faux sika deer printed carpet imitation leather rugs animal natural shape in the living room home decorative mat1
dhgate.com
1,615.40 руб.
dt-8 tws bluetooth wireless earphone 5.0 sport headphones with mic handsai control for xr 11 earphone stereo headset1
dhgate.com
1,894.57 руб.
Summer Sleeveless Bodycon Women Blouses 2020 Fashion Dovetail Shirts Turn-down Collar Denim Button Tops For Women ropa mujer D30, Blue
dhgate.com
24.95 руб.
trump 2024 reusable washable face mask non-woven fabric dustproof haze-proof protective breathable mouth masks wholesale
dhgate.com
