Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
sku: 3030470
820.00 руб.+3%
845.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!
   Technical Details
age: 16
author: Екатерина Владимировна Антюфьева
binding: Твёрдый переплёт
ISBN: 978-5-17-162716-4
page_extent: 320
publisher: АСТ:Кладезь
series: Психология Alter
Type: book
Weight: 0.640
year: 2024
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed