Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Описание
«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание — психосоматическое. Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням. В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни. Вы узнаете: - Чем отличается «хороший» стресс от «плохого». - Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития. - Как устранить хронический психологический стресс. - Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
Характеристики
author: | Кирмичи Артём Михайлович |
ISBN: | 978-5-04-177768-5 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 192 |
publisher: | БОМБОРА |
series: | Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье |
year: | 2023 |
Код номенклатуры: | ITD000000001270969 |
Тип: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
![10 шт./коркор. пластырь для ног, натуральная китайская травяная медицина, полынь, Детокс, очищающие Самонагревающиеся пластыри, снятие стресс...
10 шт./коркор. пластырь для ног, натуральная китайская травяная медицина, полынь, Детокс, очищающие Самонагревающиеся пластыри, снятие стресс...](http://ae04.alicdn.com/kf/S2196361f640e48558435d8979c682004A.jpg)
15%
~ 383.00 руб.
10 шт./коркор. пластырь для ног, натуральная китайская травяная медицина, полынь, Детокс, очищающие Самонагревающиеся пластыри, снятие стресс...
aliexpress.com![10 шт. Традиционная китайская медицина лечение тела прижигание полосы терапия меридиан массаж снимает гладкие мышцы расслабляющий стресс
10 шт. Традиционная китайская медицина лечение тела прижигание полосы терапия меридиан массаж снимает гладкие мышцы расслабляющий стресс](http://ae04.alicdn.com/kf/H93f70251264245809db8b75443261ba3z.jpg)
-4%
12%
~ 855.00 руб.
10 шт. Традиционная китайская медицина лечение тела прижигание полосы терапия меридиан массаж снимает гладкие мышцы расслабляющий стресс
aliexpress.com![60 мл/бутылка жидкость для чистки носа для промывания носа Очиститель хронический аллергический ринит синусит лечение спрей медицина здрав...
60 мл/бутылка жидкость для чистки носа для промывания носа Очиститель хронический аллергический ринит синусит лечение спрей медицина здрав...](http://ae04.alicdn.com/kf/He5817f4d6e20476baff913a42c233877M.jpg)
10%
~ 419.00 руб.
60 мл/бутылка жидкость для чистки носа для промывания носа Очиститель хронический аллергический ринит синусит лечение спрей медицина здрав...
aliexpress.com![Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение](http://ae01.alicdn.com/kf/S6574253aa5e14d3fa5c8eaf3a8f7d135G.jpg)
-2%
8%
~ 1,270.00 руб.
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
aliexpress.com![60 мл/бутылка жидкость для чистки носа для промывания носа Очиститель хронический аллергический ринит синусит лечение спрей медицина здрав...
60 мл/бутылка жидкость для чистки носа для промывания носа Очиститель хронический аллергический ринит синусит лечение спрей медицина здрав...](http://ae04.alicdn.com/kf/Seb5668f731ea4e4fb7e99d56a4f7d71cb.jpg)
-4%
5%
~ 419.00 руб.
60 мл/бутылка жидкость для чистки носа для промывания носа Очиститель хронический аллергический ринит синусит лечение спрей медицина здрав...
aliexpress.com![L-теанин сбалансирует качество сна, снимает стресс и тревогу, стимулирует иммунитет и помогает уснуть как можно скорее
L-теанин сбалансирует качество сна, снимает стресс и тревогу, стимулирует иммунитет и помогает уснуть как можно скорее](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd893980fb4d64f8b81ff12ffe28033452.jpg)
-2%
2%
~ 1,540.00 руб.
L-теанин сбалансирует качество сна, снимает стресс и тревогу, стимулирует иммунитет и помогает уснуть как можно скорее
aliexpress.com![Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение](http://ae01.alicdn.com/kf/Se00a1b21bafa4a728ae1477e43192133F.jpg)
-2%
1%
~ 1,280.00 руб.
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
aliexpress.com![60 мл/бутылка жидкость для чистки носа для промывания носа Очиститель хронический аллергический ринит синусит лечение спрей медицина здрав...
60 мл/бутылка жидкость для чистки носа для промывания носа Очиститель хронический аллергический ринит синусит лечение спрей медицина здрав...](http://ae04.alicdn.com/kf/He5817f4d6e20476baff913a42c233877M.jpg)
-4%
1%
~ 419.00 руб.
60 мл/бутылка жидкость для чистки носа для промывания носа Очиститель хронический аллергический ринит синусит лечение спрей медицина здрав...
aliexpress.com![Традиционная китайская медицина, лечение тела, терапия полосками для моксотерапии, меридиановый массаж, снимает стресс для расслабления гл...
Традиционная китайская медицина, лечение тела, терапия полосками для моксотерапии, меридиановый массаж, снимает стресс для расслабления гл...](http://ae04.alicdn.com/kf/H6615646541f040d6a3fc580630bbd8d76.jpg)
1%
~ 760.00 руб.
Традиционная китайская медицина, лечение тела, терапия полосками для моксотерапии, меридиановый массаж, снимает стресс для расслабления гл...
aliexpress.com![Китайская медицина, лечение ринита, хронический ринит, спрей для синусита, снеживание, углубление носовой полости, уход за носом
Китайская медицина, лечение ринита, хронический ринит, спрей для синусита, снеживание, углубление носовой полости, уход за носом](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB1dZywXsnrK1RjSspkq6yuvXXaB.jpg)
1%
~ 505.00 руб.
Китайская медицина, лечение ринита, хронический ринит, спрей для синусита, снеживание, углубление носовой полости, уход за носом
aliexpress.com![Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение](http://ae01.alicdn.com/kf/S06c57153284d48bf8a020ae3e7a15c36s.jpg)
-2%
1%
~ 1,270.00 руб.
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
aliexpress.com![Традиционная китайская медицина, лечение тела, терапия полосками для моксотерапии, меридиановый массаж, снимает стресс для расслабления гл...
Традиционная китайская медицина, лечение тела, терапия полосками для моксотерапии, меридиановый массаж, снимает стресс для расслабления гл...](http://ae04.alicdn.com/kf/H6615646541f040d6a3fc580630bbd8d76.jpg)
1%
~ 760.00 руб.
Традиционная китайская медицина, лечение тела, терапия полосками для моксотерапии, меридиановый массаж, снимает стресс для расслабления гл...
aliexpress.com![Я снимаю стресс перед тем, как есть еще стресс, Футболки унисекс, хлопковая Эстетическая футболка с круглым вырезом, Готическая футболка с мемом, женские топы
Я снимаю стресс перед тем, как есть еще стресс, Футболки унисекс, хлопковая Эстетическая футболка с круглым вырезом, Готическая футболка с мемом, женские топы](http://ae01.alicdn.com/kf/S3d4edcf083aa4198adc9a8c2b2147765G.jpg)
-2%
1%
~ 1,120.00 руб.
Я снимаю стресс перед тем, как есть еще стресс, Футболки унисекс, хлопковая Эстетическая футболка с круглым вырезом, Готическая футболка с мемом, женские топы
aliexpress.com![Модульная Магнитная волшебная ручка-фиджет «сделай сам» для фиджета, как антистрессовый куб, игрушка для письма на бумаге и iPad, стресс-колес...
Модульная Магнитная волшебная ручка-фиджет «сделай сам» для фиджета, как антистрессовый куб, игрушка для письма на бумаге и iPad, стресс-колес...](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB1FLbUXiDxK1Rjy1zcq6yGeXXaZ.jpg)
1%
~ 810.00 руб.
Модульная Магнитная волшебная ручка-фиджет «сделай сам» для фиджета, как антистрессовый куб, игрушка для письма на бумаге и iPad, стресс-колес...
aliexpress.com![10 шт. самая популярная игрушка на кончик пальца в Интернете катапульта динозавр снимает стресс и деформируется, сжимает игрушки
10 шт. самая популярная игрушка на кончик пальца в Интернете катапульта динозавр снимает стресс и деформируется, сжимает игрушки](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb569ce32607945168051a83068297a1b6.jpg)
1%
~ 312.00 руб.
10 шт. самая популярная игрушка на кончик пальца в Интернете катапульта динозавр снимает стресс и деформируется, сжимает игрушки
aliexpress.com![Как низкая бейсболка, индивидуальные шляпы, пляжная шляпа, женская шляпа для гольфа
Как низкая бейсболка, индивидуальные шляпы, пляжная шляпа, женская шляпа для гольфа](http://ae01.alicdn.com/kf/Sc82ed3b7930b464ea59e8032691fce3fA.jpg)
1%
~ 840.00 руб.
Как низкая бейсболка, индивидуальные шляпы, пляжная шляпа, женская шляпа для гольфа
aliexpress.com![Держатель 2 провода, в то время как инновационные щипцы для пайки автомобиля, универсальные инструменты для гаража, инструмент для ремонта автомобиля
Держатель 2 провода, в то время как инновационные щипцы для пайки автомобиля, универсальные инструменты для гаража, инструмент для ремонта автомобиля](http://ae01.alicdn.com/kf/Hf470461bcc00409e832700ef5fdc4bd95.jpg)
1%
~ 1,020.00 руб.
Держатель 2 провода, в то время как инновационные щипцы для пайки автомобиля, универсальные инструменты для гаража, инструмент для ремонта автомобиля
aliexpress.com![Забавные хирургические носки I'm как-то большая сделка хирургические носки для спортзала Аргентина носки для девочек и мужчин
Забавные хирургические носки I'm как-то большая сделка хирургические носки для спортзала Аргентина носки для девочек и мужчин](http://ae01.alicdn.com/kf/S12fc713454a74675aa75937ab2f6380c4.jpg)
1%
~ 780.00 руб.
Забавные хирургические носки I'm как-то большая сделка хирургические носки для спортзала Аргентина носки для девочек и мужчин
aliexpress.com![Электрическая с переключателем с двумя USB износостойкие Примечания из-за факторов, таких как яркость монитора и яркость светильник
Электрическая с переключателем с двумя USB износостойкие Примечания из-за факторов, таких как яркость монитора и яркость светильник](http://ae01.alicdn.com/kf/S10d126a316fd4f0f8a61c98f2e833b7ed.jpeg)
1%
~ 387.00 руб.
Электрическая с переключателем с двумя USB износостойкие Примечания из-за факторов, таких как яркость монитора и яркость светильник
aliexpress.com![Кружевные Безопасные Брюки для женщин, которые остаются дома летом, без закручивающихся краев, можно носить снаружи, как защитные шорты, не оставляющие следов
Кружевные Безопасные Брюки для женщин, которые остаются дома летом, без закручивающихся краев, можно носить снаружи, как защитные шорты, не оставляющие следов](http://ae01.alicdn.com/kf/S7b9df1dc8dd443fd97265b8ff841999bt.jpg)
1%
~ 483.00 руб.
Кружевные Безопасные Брюки для женщин, которые остаются дома летом, без закручивающихся краев, можно носить снаружи, как защитные шорты, не оставляющие следов
aliexpress.com![Игрушка-антистресс, маленькие сжимаемые животные-мячи, забавные, капибара, медленно восстанавливающие форму стресс-мячи, цветные игрушки-антистресс
Игрушка-антистресс, маленькие сжимаемые животные-мячи, забавные, капибара, медленно восстанавливающие форму стресс-мячи, цветные игрушки-антистресс](http://ae01.alicdn.com/kf/S8b83651ccff3420087ee4e6594f7d8c32.jpg)
1%
~ 290.00 руб.
Игрушка-антистресс, маленькие сжимаемые животные-мячи, забавные, капибара, медленно восстанавливающие форму стресс-мячи, цветные игрушки-антистресс
aliexpress.com![Забавная бейсболка для рыбалки для девушек я знаю, что я рыбаю, как девушка, шапка от солнца на день рождения, Шляпа Дерби, женские шапки 2024, мужские
Забавная бейсболка для рыбалки для девушек я знаю, что я рыбаю, как девушка, шапка от солнца на день рождения, Шляпа Дерби, женские шапки 2024, мужские](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf7a34d9826be47e0b7b2fbe71c327455x.jpg)
1%
~ 840.00 руб.
Забавная бейсболка для рыбалки для девушек я знаю, что я рыбаю, как девушка, шапка от солнца на день рождения, Шляпа Дерби, женские шапки 2024, мужские
aliexpress.com![Инструмент для ремонта автомобиля, гаражные инструменты удерживают 2 провода, в то время как инновационные универсальные щипцы для пайки автомобилей
Инструмент для ремонта автомобиля, гаражные инструменты удерживают 2 провода, в то время как инновационные универсальные щипцы для пайки автомобилей](http://ae01.alicdn.com/kf/H8d486b5a441b47899e75c6ba03757382u.jpg)
1%
~ 1,020.00 руб.
Инструмент для ремонта автомобиля, гаражные инструменты удерживают 2 провода, в то время как инновационные универсальные щипцы для пайки автомобилей
aliexpress.com![Универсальные щипцы для пайки автомобиля, инструмент для ремонта автомобиля, инструменты для гаража, 2 провода, в то время как инновационные
Универсальные щипцы для пайки автомобиля, инструмент для ремонта автомобиля, инструменты для гаража, 2 провода, в то время как инновационные](http://ae01.alicdn.com/kf/H95399af29a1e4e02a4ebeca95f59a652G.jpg)
1%
~ 1,020.00 руб.
Универсальные щипцы для пайки автомобиля, инструмент для ремонта автомобиля, инструменты для гаража, 2 провода, в то время как инновационные
aliexpress.com![Автомобильный трекер короткого кабеля Aermotor, детектор открытых проводов, такой же, как ELM415PRO Universal 6-42V DC Find автомобильный провод для короткого замыкания
Автомобильный трекер короткого кабеля Aermotor, детектор открытых проводов, такой же, как ELM415PRO Universal 6-42V DC Find автомобильный провод для короткого замыкания](http://ae01.alicdn.com/kf/S3f2c81e66a934370bb324a8bace3c8ed6.jpg)
1%
~ 930.00 руб.
Автомобильный трекер короткого кабеля Aermotor, детектор открытых проводов, такой же, как ELM415PRO Universal 6-42V DC Find автомобильный провод для короткого замыкания
aliexpress.com![Игрушечные пистолеты для детей, снимающие стресс, мягкие шарики, игрушка, подарок, игрушка для снятия стресса
Игрушечные пистолеты для детей, снимающие стресс, мягкие шарики, игрушка, подарок, игрушка для снятия стресса](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb745390272b74d14832c937a2212d43ab.jpg)
1%
~ 374.00 руб.
Игрушечные пистолеты для детей, снимающие стресс, мягкие шарики, игрушка, подарок, игрушка для снятия стресса
aliexpress.com![Резиновый инструмент для добычи дерева, 3D Поддельные зерна, роликовая живопись с ручкой, ручные инструменты «сделай сам», краска, как для стены, комнаты, искусство, краска, украшение
Резиновый инструмент для добычи дерева, 3D Поддельные зерна, роликовая живопись с ручкой, ручные инструменты «сделай сам», краска, как для стены, комнаты, искусство, краска, украшение](http://ae01.alicdn.com/kf/S825ea8134a8d496191c224595f9f04e6X.jpg)
1%
~ 308.00 руб.
Резиновый инструмент для добычи дерева, 3D Поддельные зерна, роликовая живопись с ручкой, ручные инструменты «сделай сам», краска, как для стены, комнаты, искусство, краска, украшение
aliexpress.com![Универсальные щипцы для пайки автомобиля, держатся 2 провода, в то время как инновационный инструмент для ремонта автомобилей, инструменты для гаража
Универсальные щипцы для пайки автомобиля, держатся 2 провода, в то время как инновационный инструмент для ремонта автомобилей, инструменты для гаража](http://ae01.alicdn.com/kf/Hb0d15cced21a4abdaaf08bb24d135f99B.jpg)
1%
~ 1,020.00 руб.
Универсальные щипцы для пайки автомобиля, держатся 2 провода, в то время как инновационный инструмент для ремонта автомобилей, инструменты для гаража
aliexpress.com![Мини-сканер OBD2 Wifi для 25K80 мультибрендов поддерживает Android и Apple телефоны IOS CAN-BUS так же, как и ELM327 Wifi
Мини-сканер OBD2 Wifi для 25K80 мультибрендов поддерживает Android и Apple телефоны IOS CAN-BUS так же, как и ELM327 Wifi](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd14b09bd8a9a4b5ebda86bf19ca1616cc.jpg)
1%
~ 1,290.00 руб.
Мини-сканер OBD2 Wifi для 25K80 мультибрендов поддерживает Android и Apple телефоны IOS CAN-BUS так же, как и ELM327 Wifi
aliexpress.com![Бейсболка Chillin как злодей, мужская Кепка для гольфа, Детская Женская кепка для косплея
Бейсболка Chillin как злодей, мужская Кепка для гольфа, Детская Женская кепка для косплея](http://ae01.alicdn.com/kf/S3429949b5d4e41069c94863c566ac1ebJ.jpg)
1%
~ 840.00 руб.
Бейсболка Chillin как злодей, мужская Кепка для гольфа, Детская Женская кепка для косплея
aliexpress.com![vintage cassette tape t shirt of 1969 50th birthday retro tshirt eu size breathable sport hooded sweatshirt hoodie
vintage cassette tape t shirt of 1969 50th birthday retro tshirt eu size breathable sport hooded sweatshirt hoodie](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g16/M01/42/34/rBVa31-G28uAPd6lAAIFiVFAbjQ619.jpg)
1%
~ 2,660.00 руб.
vintage cassette tape t shirt of 1969 50th birthday retro tshirt eu size breathable sport hooded sweatshirt hoodie
dhgate.com![KICKS & CRAWL Infants Kids Pack of 2 White & Olive Green Printed Pure Cotton Bibs
KICKS & CRAWL Infants Kids Pack of 2 White & Olive Green Printed Pure Cotton Bibs](http://assets.myntassets.com/h_1440,q_95,w_1080/assets/images/17129524/2022/2/11/d02f5a1d-a71b-41e0-b5e9-1757061cd53a1644568796389KICKSCRAWLInfantsKidsPackof2WhiteGreenPrintedPureCottonBibs1.jpg)
-8%
1%
~ 481.00 руб.
KICKS & CRAWL Infants Kids Pack of 2 White & Olive Green Printed Pure Cotton Bibs
myntra.com