Психологический тренинг «Развиваем эмоциональный интеллект. Страх», 26 страниц, 6+

Учимся справляться со страхомВнутри этой книги тебя ждут 22 действенных способа справиться со страхом, при этом не важно, что это за страх. Тебе предстоит сделать термометр страха и написать ему письмо, попробовать упражнения из йоги и дыхательной гимнастики, пройти лабиринт, сделать эликсир смелости и многое другое.Тебе подойдёт эта игра, если:иногда ты испытываешь чувство тревоги;ты не знаешь, как справиться с тревогой и побороть страх;хочешь научиться лучше понимать свои эмоции;хочешь научиться помогать окружающим, когда им страшно.Какие задания, тренинги и техники ждут тебя в книге?йога;письмо страху;дыхательная гимнастика;творческие задания;чек-лист страха;цветок страха и многое другое.Развиваем эмоциональный интеллект