Прокрастинация. Первая помощь
Description
Почему мы беремся за одни дела и откладываем другие? Нидерландские психологи объясняют природу прокрастинации и толкают действовать. Пройдите тест на склонность к прокрастинации. Определите, какой вы прокрастинатор. Перфекционист со страхом ошибки или беспечный оптимист? Первая глава знакомит с теорией. Она помогает определить, почему лично вы бездействуете и какие техники вам подойдут. Изложение интерактивно и динамично. В книге много иллюстраций, живописных цитат, термины поясняются на врезках, утверждения иллюстрируются примерами. Выполняйте упражнения и участвуйте в мысленных экспериментах. Научитесь управлять своим вниманием. Зачем читать Узнайте, куда уходит время Взгляните на себя под другим углом Используйте мотивационные техники Освободитесь от иррациональных мыслей
Technical Details
| author: | Эссен Т. |
| binding: | 70x90 |
| ISBN: | 978-5-9614-2360-0 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 112 |
| publisher: | Альпина Паблишер |
| Type: | book |
| Weight: | 0.13 кг. |
| year: | 2019 |
| Автор: | Эссен Т. |
| Год издания: | 2019 |
| Дата обновления позиции: | 06-13-2020 |
| Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 5 рабочих дней |
| Издательство: | Альпина Паблишер |
| Код товара: | 4107638 |
| Количество страниц: | 112 |
| Переплет: | Мягкий |
| Формат: | 70x90 |
| Язык произведения: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
14%
~ 466.00 грн.
Логика D Q Mcinerny, руководство по хорошо мышления, науки, философии, литературы, книги для чтения на английском языке
aliexpress.com
+5%
8%
~ 107.00 грн.
Инструменты, экстренный свисток для выживания, уличные переносные свистки из нержавеющей стали, спортивные детские первая помощь
aliexpress.com
+2%
5%
~ 470.00 грн.
5 шт./12 шт., носоглоточные дыхательные пути для сна, носовой глоточный проток, инструмент для ухода за здоровьем, аксессуар, помощь при бессоннице, неотложная первая помощь
aliexpress.com
+4%
3%
~ 134.00 грн.
5Pcs Pet Tourniquet Первая помощь Быстросъемный животный жгут Эластичный бинт
aliexpress.com
+5%
2%
~ 113.00 грн.
Свистки громкий Открытый Дельфин из нержавеющей стали Первая помощь спортивное оборудование
aliexpress.com
1%
~ 75.50 грн.
Свисток для выживания на природе, из алюминиевого сплава, двойная трубка, двухчастотный, большой объем, для походов, кемпинга, первая помощь, свисток инструмент для наружного применения
aliexpress.com
+3%
1%
~ 331.00 грн.
Одеяло для выживания из майлара, водонепроницаемый походный комплект для кемпинга и спасения, транспортное средство, аварийный мешок, первая уличная помощь
aliexpress.com
1%
~ 80.00 грн.
Свисток для выживания на природе, из алюминиевого сплава, двойная трубка, двухчастотный, большой объем, для походов, кемпинга, первая помощь, свисток инструмент для наружного применения
aliexpress.com
+5%
1%
~ 179.00 грн.
6 шт. пряжки, жгут, инструменты для улицы, первая помощь, портативные венные материалы, пластиковые дорожные тормоза крови
aliexpress.com
1%
~ 78.50 грн.
Свисток для выживания на природе, из алюминиевого сплава, двойная трубка, двухчастотный, большой объем, для походов, кемпинга, первая помощь, свисток инструмент для наружного применения
aliexpress.com
+5%
1%
~ 406.00 грн.
Футболка для оказания первой помощи, первая помощь, красная помощь, знак Креста
aliexpress.com
+2%
1%
~ 580.00 грн.
Многофункциональные портативные медицинские ножницы, складные ножницы, линейка, Разрушитель окон, гаечный ключ, первая помощь, набор для выживания на открытом воздухе
aliexpress.com
+4%
1%
~ 201.00 грн.
1/2/4 шт. портативная Серебристая одноразовая аварийная палатка для выживания Защита от солнца/ветра изоляционные палатки уличный компрессор Первая помощь
aliexpress.com
1%
~ 80.00 грн.
Свисток для выживания на природе, из алюминиевого сплава, двойная трубка, двухчастотный, большой объем, для походов, кемпинга, первая помощь, свисток инструмент для наружного применения
aliexpress.com
1%
~ 80.00 грн.
Свисток для выживания на природе, из алюминиевого сплава, двойная трубка, двухчастотный, большой объем, для походов, кемпинга, первая помощь, свисток инструмент для наружного применения
aliexpress.com
+4%
1%
~ 263.00 грн.
Аварийный водонепроницаемый спальный мешок, снаряжение для выживания на природе, аварийный спальный мешок, сохраняющий тепло, майлар, первая помощь, заготовка
aliexpress.com
1%
~ 180.00 грн.
250 шт. пробки для носа, хлопковая губка, стоматологические хлопковые прокладки, рулонная Марля с клеточным агентом, нить, белая полоска, первая помощь
aliexpress.com
1%
~ 78.00 грн.
Свисток для выживания на природе, из алюминиевого сплава, двойная трубка, двухчастотный, большой объем, для походов, кемпинга, первая помощь, свисток инструмент для наружного применения
aliexpress.com
+2%
1%
~ 228.00 грн.
Открытый Кемпинг титановый алюминиевый сплав новый водонепроницаемый резервуар полностью закрытая банка Первая помощь медицинский чай банка бутылка
aliexpress.com
+2%
1%
~ 220.00 грн.
Русские военные изолированные войска обмотка резиновый жгут нейлоновая Пряжка для поля боя Первая помощь для улицы тактические материалы
aliexpress.com
1%
~ 78.00 грн.
Свисток для выживания на природе, из алюминиевого сплава, двойная трубка, двухчастотный, большой объем, для походов, кемпинга, первая помощь, свисток инструмент для наружного применения
aliexpress.com
+3%
1%
~ 113.00 грн.
4 шт. Tournique экстренный жгут для улицы, гемостатический жгут крови, Быстрый сброс, первая помощь для кошек и животных
aliexpress.com
1%
~ 196.00 грн.
250 шт. стоматологические рулоны, хлопковая катушка, пробки для кровотечения носа, одноразовая марлевая полоска с клеточным агентом, рулон, поставки, первая помощь
aliexpress.com
+2%
1%
~ 284.00 грн.
6 рулонов, 2,5 см, когезионная повязка для ветеринаров, самоклеящаяся повязка, Нетканая ветеринарная лента, первая помощь для собак, кошек, лошадей, птиц, животных
aliexpress.com
+4%
1%
~ 139.00 грн.
Профессиональные кошачьи турникеты, удобные, для домашних животных, портативные, первая помощь собакам
aliexpress.com
+2%
1%
~ 133.00 грн.
Металлический мини-брелок для ключей со свистком, портативный аксессуар из латуни для улицы, первая помощь
aliexpress.com
+4%
1%
~ 555.00 грн.
Контейнер для домашней медицины, прозрачные пластиковые контейнеры, бытовой стыковой контейнер, перламутровый материал, первая помощь ребенку
aliexpress.com
+6%
1%
~ 456.00 грн.
Американский Подвесной Настенный декор, не распаянный сад, помощь при росте растений, популярная тема ведьмы, украшения для сада, черный
aliexpress.com
+5%
1%
~ 155.00 грн.
Аптечка первой помощи, твердая красная Медицинская лампа для домашнего здоровья, первая помощь при чрезвычайных ситуациях, пустой кемпинг на открытом воздухе
aliexpress.com
1%
~ 78.00 грн.
Свисток для выживания на природе, из алюминиевого сплава, двойная трубка, двухчастотный, большой объем, для походов, кемпинга, первая помощь, свисток инструмент для наружного применения
aliexpress.com
+1%
1%
~ 1,650.00 грн.
F-тип гаечный ключ для сантехники металлический Регулируемый автомобильный ключ
aliexpress.ru
+14%
1%
~ 1,580.00 грн.
Женские плетеные браслеты из серебра 925 пробы, с золотым покрытием
aliexpress.ru
+6%
1%
~ 261.00 грн.
Marvel Iron Man Spiderman Shockproof Matte Case For iPhone 13 14 12 11 Pro Max XR XS X 6s 7 8 Plus SE 12 Mini Luxury Cover Capa
aliexpress.com