Программа, по которой я похудела на 68 кг и больше никогда не поправлялась. Сбросить половину своего веса реально!

Сбросить половину своего веса - реально! Автор книги пыталась похудеть с помощью диет 82 раза, но только один способ помог навсегда изменить ее жизнь! С тех пор прошло более 10 лет, и она по-прежнему сохраняет комфортный вес! Теперь она рассказывает о своем опыте похудения, делится секретами и объясняет, как ей удалось сбросить 68 килограммов. Программа, представленная в книге, поможет и вам без всяких диет, переориентировать свое мышление и навсегда отказаться от вредных привычек питания. А также в книге вы найдете 50 рецептов вкусных и полезных блюд 12-недельная программа тренировки. Для лиц старше 16 лет. ISBN:978-5-9910-2588-1,978-966-14-5693-7,978-1-934716-41-0