/ / / / / /

Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта, Серый

Бомбора

артикул: 4887687

591.00 руб.

Доставка из: Россия

Описание

Можно ли стать известным и добиться признания, если не обладаешь особыми талантами? Фумио Сасаки, соредактор Wani Books и автор бестселлеров, считает, что да. Дело не в таланте, а во времени оттачивания навыка. На страницах своей книги он рассказывает, как выработать полезные привычки и преобразить свою жизнь всего за 50 шагов.
А еще предлагает 22 практики, с помощью которых вы:
- избавитесь от вредных пристрастий,
- повысите рабочую продуктивность,
- начнете осознанно принимать решения,
- «воспитаете» в себе любой талант.

Характеристики

age:	16
author:	Сасаки Фумио
availabilityCode:	3
Color:	Серый
Cover:	твердый переплёт
ds:	25
ISBN:	978-5-04-155217-6
page_extent:	256
series:	Японские стратегии успеха
table_of_contents:	Предисловие О структуре книги Глава 1. СИЛА ВОЛИ - ЭТО ВРОЖДЕННАЯ СПОСОБНОСТЬ? Мой распорядок дня Это сладкое слово - свобода Счастье не в избытке свободного времени Минимализм как подстраховка Почему наши новогодние клятвы терпят фиаско? "Вознаграждения" и "наказания" Что лучше: одно яблоко сегодня или два завтра? Хочу "вознаграждение" здесь и сейчас! Почему трудно ждать будущие "вознаграждения"? Дети и маршмеллоу Может ли "маршмеллоу тест" предсказать будущее? Какие вопросы вызывает "маршмеллоу тест"? Сила воли так просто не уменьшается Силу воли уменьшает "безделье" Эмоции - ключ к силе воли Силу воли снижает беспокойство Истощается не сила воли, а чувства С хорошим настроением можно и маршмеллоу подождать "Горячая" и "холодная" системы "Горячая" система - спутник стресса "Холодная" система реально охлаждает Сила воли - это врожденная способность? Меняется ли сила воли с изменением среды? Испытание искушением Дофамин бывает вреден "Осознание" - навык, которому можно научиться "Холодную" систему можно обмануть Человек с сильной волей не поддается соблазнам Беспокойство = вызов сознания Принятие решений иррационально, как подбрасывание монеты Привычка = неосознанное поведение Краткое содержание первой главы Глава 2. ЧТО ТАКОЕ ПРИВЫЧКИ? Привычки - это действия, которые мы совершаем почти неосознанно Утренние привычки взрослых и детей Можно ли объяснить способ ввода знаков в смартфон? Лунатики готовят еду и водят машину Сознание подобно "газете" С какой ноги вы обувались утром? Когда обращаются к сознанию "Газета" при болях в животе Есть ли у человека свобода воли? Неопознанный диджей Решения принимает парламент Повторного голосования не будет Да, мы не управляем собой "Его Величество" уступает свой трон Когда действия становятся автоматическими? Три составные части привычки Привычка = реформа мозга Йога и дневник "триггеров" Маленький "триггер" и большая карьера "Триггер" для отвыкания Связанные одной цепью "Рутина" - настройщик сознания "Странные" вознаграждения "В
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	328
year:	2022
Высота:	20
Длина:	207
Ширина:	140

График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали

в этом магазине в других магазинах

10,653.40 руб.

Xinyuchen turbocharger for VZ21 13900-62D51 VE110069 Turbocharger For Small Engine 100HP Rhino Motorcycle ATV UTV