Преодоление тревоги и беспокойства у подростков. Лайза М. Шаб
Description
Тревога и беспокойство — распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В этот момент важно, чтобы кто-то помог и подсказал, что все не так страшно и все проблемы можно решить. Не вдаваясь в теорию психологии, эта книга предлагает простые и действенные подходы к распространенным подростковым страхам и помогает избавиться от симптомов тревоги. Книга рассчитана в первую очередь на подростков с повышенной тревожностью, а также на их родителей, воспитателей, педагогов и психологов.
В этой книге
Упражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойством
Навыки контроля тревоги
Уроки спокойствия перед лицом повседневных проблем
Формирование позитивной самооценки
Не бойтесь попросить помощи
Об авторе
Лайза Шаб — лицензированный клинический социальный работник с частной практикой в области консультирования. Она ведет колонку для родителей в журнале Chicago Parent, написала восемь книг и рабочих тетрадей по самопомощи для детей и взрослых, проводит семинары по самопомощи и релаксационной терапии и курсы профессиональной подготовки для психотерапевтов.
В этой книге
Упражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойством
Навыки контроля тревоги
Уроки спокойствия перед лицом повседневных проблем
Формирование позитивной самооценки
Не бойтесь попросить помощи
Об авторе
Лайза Шаб — лицензированный клинический социальный работник с частной практикой в области консультирования. Она ведет колонку для родителей в журнале Chicago Parent, написала восемь книг и рабочих тетрадей по самопомощи для детей и взрослых, проводит семинары по самопомощи и релаксационной терапии и курсы профессиональной подготовки для психотерапевтов.
Technical Details
Год издания: | 2020.0 |
Количество страниц: | 176.0 |
Производитель: | Диалектика |
Страна производитель: | Украина |
Тематика: | Психология |
Язык издания: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Журналы для подростков, подарки для девочек, маленькие блокноты в виде кролика, пушистая бумага, маленькие Запираемые детские
Журналы для подростков, подарки для девочек, маленькие блокноты в виде кролика, пушистая бумага, маленькие Запираемые детские](http://ae01.alicdn.com/kf/S0ecdcfc2524041138dc4ec895c8e727ce.jpg)
+4%
15%
~ 492.00 грн.
Журналы для подростков, подарки для девочек, маленькие блокноты в виде кролика, пушистая бумага, маленькие Запираемые детские
aliexpress.com![Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи](http://ae04.alicdn.com/kf/Sf8558138cabe468092a070d438fa5576j.jpg)
+6%
14%
~ 247.00 грн.
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
aliexpress.com![Журнал из искусственной кожи для путешествий, записные журналы, дневник с замком, подарки для женщин, мужчин, девочек-подростков и мальчиков, 200 страниц
Журнал из искусственной кожи для путешествий, записные журналы, дневник с замком, подарки для женщин, мужчин, девочек-подростков и мальчиков, 200 страниц](http://ae01.alicdn.com/kf/S9a350e29e3cd4b97b7a6d7de326c7d87u.jpg)
+8%
12%
~ 415.00 грн.
Журнал из искусственной кожи для путешествий, записные журналы, дневник с замком, подарки для женщин, мужчин, девочек-подростков и мальчиков, 200 страниц
aliexpress.com![Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf08a5bcaf6e44233ac0dc7152684133a5.jpg)
+3%
9%
~ 359.00 грн.
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
aliexpress.com![Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи](http://ae01.alicdn.com/kf/S318030785e894fc08eb466a55ecd4610G.jpg)
+2%
6%
~ 279.00 грн.
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
aliexpress.com![Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи](http://ae01.alicdn.com/kf/S738500d525154c57badaffd72dcefefbv.jpg)
+1%
3%
~ 416.00 грн.
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
aliexpress.com![Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи](http://ae04.alicdn.com/kf/S3f995f020f6e4c6b8a292d854025457cj.jpg)
+6%
2%
~ 204.00 грн.
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
aliexpress.com![Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи](http://ae01.alicdn.com/kf/Sae70b05909314b0bbdd9803677bccc1c2.jpg)
+4%
1%
~ 478.00 грн.
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
aliexpress.com![Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи](http://ae01.alicdn.com/kf/Sc31ccb26c291436d8a7a5e33e79803e1X.jpg)
+2%
1%
~ 252.00 грн.
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
aliexpress.com![Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи](http://ae01.alicdn.com/kf/Sc375462785784ca4a1f362835c5916cfA.jpg)
+2%
1%
~ 330.00 грн.
Креативная книжная полка с защитой от тревоги, маленькое украшение, стимуляция вашего беспокойства, рождественские и новогодние Подарки Для Семьи
aliexpress.com![Блокнот плюшевый для девочек, многофункциональный Дневник для возраста 8-12 подростков, бумажные журналы
Блокнот плюшевый для девочек, многофункциональный Дневник для возраста 8-12 подростков, бумажные журналы](http://ae01.alicdn.com/kf/S02f20ce909324536aebc43a2bbc664a0Q.jpg)
+2%
1%
~ 555.00 грн.
Блокнот плюшевый для девочек, многофункциональный Дневник для возраста 8-12 подростков, бумажные журналы
aliexpress.com![Плюшевый блокнот, мультяшный дневник, милый журнал для путешествий, журналы для детей, блокноты для девочек, Обложка для подростков
Плюшевый блокнот, мультяшный дневник, милый журнал для путешествий, журналы для детей, блокноты для девочек, Обложка для подростков](http://ae01.alicdn.com/kf/S7c4bd385273447e2a8fd9445d4145d2cQ.jpg)
+4%
1%
~ 496.00 грн.
Плюшевый блокнот, мультяшный дневник, милый журнал для путешествий, журналы для детей, блокноты для девочек, Обложка для подростков
aliexpress.com![Плюшевый блокнот, милые многофункциональные журналы для девочек-подростков, студентов
Плюшевый блокнот, милые многофункциональные журналы для девочек-подростков, студентов](http://ae01.alicdn.com/kf/S21c68d38a6484c5baafd3c2ccc476c85O.jpg)
+2%
1%
~ 248.00 грн.
Плюшевый блокнот, милые многофункциональные журналы для девочек-подростков, студентов
aliexpress.com![Многослойная печатная плата под заказ, потайные отверстия BGA, продукция, маска для пайки, минимальный диаметр удержания припоя, минимальное пространство линии 0,1 мм
Многослойная печатная плата под заказ, потайные отверстия BGA, продукция, маска для пайки, минимальный диаметр удержания припоя, минимальное пространство линии 0,1 мм](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd8a5af10a34e4e9c82ddf2b4a23cdef6F.jpg)
+3%
1%
~ 845.00 грн.
Многослойная печатная плата под заказ, потайные отверстия BGA, продукция, маска для пайки, минимальный диаметр удержания припоя, минимальное пространство линии 0,1 мм
aliexpress.com![Honkai звезда Железнодорожный стол календарь Серебряный волк печатная продукция Броня офисные принадлежности 7 марта школьные принадлежности Imbibitor Lunae
Honkai звезда Железнодорожный стол календарь Серебряный волк печатная продукция Броня офисные принадлежности 7 марта школьные принадлежности Imbibitor Lunae](http://ae01.alicdn.com/kf/S5258a2d11ade4de7bd570ea858246f639.jpg)
+4%
1%
~ 354.00 грн.
Honkai звезда Железнодорожный стол календарь Серебряный волк печатная продукция Броня офисные принадлежности 7 марта школьные принадлежности Imbibitor Lunae
aliexpress.com![Игрушки для птиц для снятия напряжения, беспокойства, естественное водное растение, игрушки для жевания, веселые упражнения, облегчение тревоги для птиц
Игрушки для птиц для снятия напряжения, беспокойства, естественное водное растение, игрушки для жевания, веселые упражнения, облегчение тревоги для птиц](http://ae01.alicdn.com/kf/Sdda9a87f717f40c8a3c4ee1563213fdcP.jpg)
+4%
1%
~ 479.00 грн.
Игрушки для птиц для снятия напряжения, беспокойства, естественное водное растение, игрушки для жевания, веселые упражнения, облегчение тревоги для птиц
aliexpress.com![Многофункциональный дневник, записная книжка, плюшевый блокнот, журнал для путешествий, журналы для девочек-подростков
Многофункциональный дневник, записная книжка, плюшевый блокнот, журнал для путешествий, журналы для девочек-подростков](http://ae01.alicdn.com/kf/S82938f36b5764b8a94347fdefd7216039.jpg)
+4%
1%
~ 258.00 грн.
Многофункциональный дневник, записная книжка, плюшевый блокнот, журнал для путешествий, журналы для девочек-подростков
aliexpress.com![Плюшевый блокнот, записные книжки, мультяшный Дневник для девочек и детей, бумажные обложки, журналы для девочек-подростков
Плюшевый блокнот, записные книжки, мультяшный Дневник для девочек и детей, бумажные обложки, журналы для девочек-подростков](http://ae01.alicdn.com/kf/S0cd13a27c6d045c59d30fca9cca14aad4.jpg)
+4%
1%
~ 460.00 грн.
Плюшевый блокнот, записные книжки, мультяшный Дневник для девочек и детей, бумажные обложки, журналы для девочек-подростков
aliexpress.com![3D печатная детская игрушка, креативный гравитационный Телескопический меч, игрушка для снятия стресса, Забавный реквизит для косплея, подарок для подростков и взрослых
3D печатная детская игрушка, креативный гравитационный Телескопический меч, игрушка для снятия стресса, Забавный реквизит для косплея, подарок для подростков и взрослых](http://ae01.alicdn.com/kf/S9cf502277eab460f8bd8a8a8be88fbbfV.jpg)
+2%
1%
~ 292.00 грн.
3D печатная детская игрушка, креативный гравитационный Телескопический меч, игрушка для снятия стресса, Забавный реквизит для косплея, подарок для подростков и взрослых
aliexpress.com![Плюшевый блокнот, журнал для детей, журналы для девочек, многофункциональный Дневник для подростков
Плюшевый блокнот, журнал для детей, журналы для девочек, многофункциональный Дневник для подростков](http://ae01.alicdn.com/kf/S0aa6d74d8505499cb70ff95cbdc65eb0T.jpg)
+2%
1%
~ 418.00 грн.
Плюшевый блокнот, журнал для детей, журналы для девочек, многофункциональный Дневник для подростков
aliexpress.com![Плюшевый блокнот, Детские журналы для девочек, милые блокноты для подростков, блокноты для записей, мягкие животные, лиса
Плюшевый блокнот, Детские журналы для девочек, милые блокноты для подростков, блокноты для записей, мягкие животные, лиса](http://ae01.alicdn.com/kf/S92e7463782ae48fd848977cad719bc36l.jpg)
+3%
1%
~ 256.00 грн.
Плюшевый блокнот, Детские журналы для девочек, милые блокноты для подростков, блокноты для записей, мягкие животные, лиса
aliexpress.com![3D печатная детская игрушка, креативный гравитационный Телескопический меч, игрушка для снятия стресса, Забавный реквизит для косплея, подарок для подростков и взрослых
3D печатная детская игрушка, креативный гравитационный Телескопический меч, игрушка для снятия стресса, Забавный реквизит для косплея, подарок для подростков и взрослых](http://ae01.alicdn.com/kf/S6d99b2d7206f4e1e9b37d87be785ef6dr.jpg)
+27%
1%
~ 570.00 грн.
3D печатная детская игрушка, креативный гравитационный Телескопический меч, игрушка для снятия стресса, Забавный реквизит для косплея, подарок для подростков и взрослых
aliexpress.com![Плюшевый блокнот, блокноты и журналы разрушают этот дневник, красивый, чтобы писать девушкам с блокировкой для подростков
Плюшевый блокнот, блокноты и журналы разрушают этот дневник, красивый, чтобы писать девушкам с блокировкой для подростков](http://ae01.alicdn.com/kf/S78b15e136c504ab5b0b0633deabe07f7Y.jpg)
+2%
1%
~ 560.00 грн.
Плюшевый блокнот, блокноты и журналы разрушают этот дневник, красивый, чтобы писать девушкам с блокировкой для подростков
aliexpress.com![Блокнот в виде кролика из плюша для студентов и детей, журнал для путешествий, многофункциональный дневник, бумажные журналы для подростков
Блокнот в виде кролика из плюша для студентов и детей, журнал для путешествий, многофункциональный дневник, бумажные журналы для подростков](http://ae01.alicdn.com/kf/S6e46b19b038944c8a41a4ee6bf71711bn.jpg)
+3%
1%
~ 404.00 грн.
Блокнот в виде кролика из плюша для студентов и детей, журнал для путешествий, многофункциональный дневник, бумажные журналы для подростков
aliexpress.com![Плюшевый блокнот, журналы, Обложка для девочек, блокноты для детей, подростков, блокноты, милый дневник с героями мультфильмов
Плюшевый блокнот, журналы, Обложка для девочек, блокноты для детей, подростков, блокноты, милый дневник с героями мультфильмов](http://ae01.alicdn.com/kf/Se289247b875b4ff68c3f113a88b0a1e1C.jpg)
+4%
1%
~ 520.00 грн.
Плюшевый блокнот, журналы, Обложка для девочек, блокноты для детей, подростков, блокноты, милый дневник с героями мультфильмов
aliexpress.com![Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/items/8/8f1/8f1bfa22126a38f78418af87a218a19c_13.marked.jpg)
+18%
1%
~ 222.00 грн.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)
intimshop.ru![Дневник с замком и ключом, запирающийся блокнот, журнал для девочек, журналы для подростков и детей
Дневник с замком и ключом, запирающийся блокнот, журнал для девочек, журналы для подростков и детей](http://ae01.alicdn.com/kf/S233bc87a570d470cbe5c30c8ddb46b3aB.jpg)
+4%
1%
~ 492.00 грн.
Дневник с замком и ключом, запирающийся блокнот, журнал для девочек, журналы для подростков и детей
aliexpress.com![Набор журналов для девочек-подростков, набор принадлежностей для дневника, набор для журнала «сделай сам», милые журналы, скрапбукинг, предметы искусства, Изысканные детские рукоделия
Набор журналов для девочек-подростков, набор принадлежностей для дневника, набор для журнала «сделай сам», милые журналы, скрапбукинг, предметы искусства, Изысканные детские рукоделия](http://ae01.alicdn.com/kf/S7f8925a79e7445ea961316b19622da4ec.jpg)
+34%
1%
~ 456.00 грн.
Набор журналов для девочек-подростков, набор принадлежностей для дневника, набор для журнала «сделай сам», милые журналы, скрапбукинг, предметы искусства, Изысканные детские рукоделия
aliexpress.com![Розыгрыш бульдога, мягкая игрушка из TPR для пальцев, рук, тревоги, беспокойства, ОКР, игрушка для пальцетерапии
Розыгрыш бульдога, мягкая игрушка из TPR для пальцев, рук, тревоги, беспокойства, ОКР, игрушка для пальцетерапии](http://ae01.alicdn.com/kf/S70ab2d614cf341e3913b998e68b7413a7.jpg)
+2%
1%
~ 500.00 грн.
Розыгрыш бульдога, мягкая игрушка из TPR для пальцев, рук, тревоги, беспокойства, ОКР, игрушка для пальцетерапии
aliexpress.com![Пользовательский каталог, книга, печатная продукция, модный рекламный журнал, печать рекламных брошюр
Пользовательский каталог, книга, печатная продукция, модный рекламный журнал, печать рекламных брошюр](http://ae01.alicdn.com/kf/S3720bfc33e4045b49fd4aa1e304c2412f.jpg)
+1%
1%
~ 393.00 грн.
Пользовательский каталог, книга, печатная продукция, модный рекламный журнал, печать рекламных брошюр
aliexpress.com![Hu Tao Genshin Impact Phone Case Candy Color for iPhone 6 7 8 11 12 s mini pro X XS XR MAX Plus
Hu Tao Genshin Impact Phone Case Candy Color for iPhone 6 7 8 11 12 s mini pro X XS XR MAX Plus](http://ae04.alicdn.com/kf/H5c5f1c70fbcc4be4abf7aab0779b5ea3s.jpg)
1%
~ 112.00 грн.
Hu Tao Genshin Impact Phone Case Candy Color for iPhone 6 7 8 11 12 s mini pro X XS XR MAX Plus
aliexpress.com![Мужская камуфляжная зеленая тактическая рубашка для рыбалки армейские военные футболки камуфляжные походные рубашки для кемпинга быстрос...
Мужская камуфляжная зеленая тактическая рубашка для рыбалки армейские военные футболки камуфляжные походные рубашки для кемпинга быстрос...](http://ae04.alicdn.com/kf/S9709c99b66a54a5fb34d864fba4a9cf09.jpg)
1%
~ ???
Мужская камуфляжная зеленая тактическая рубашка для рыбалки армейские военные футболки камуфляжные походные рубашки для кемпинга быстрос...
aliexpress.ru