Преодолевая прошлое. Как научиться управлять своей жизнью при помощи техник самопомощи EMDR. Шапиро Ф.

Фрэнсин Шапиро, крупный специалист в обли психотерапии, первооткрыватель метода EMDR, совершила один из наиболее важных прорывов в истории психотерапии. Посвятив несколько десятилетий своей жизни не- посредственной работе с психологическими травмами, она описывает в книге метод, помогающий врачевать и изменять ум, сознание и телесные проявления у людей, десятилетиями ощущавших себя запертыми изнутри и страдавших от полученных психических травм.
В предлагаемой книге автор щедро делится с читателем методами лечения психологических травм, которые уже помогли миллионам людей. Книга изобилует историями из клинической практики, герои которых нолько преобразились, что иногда это может показаться невероятным. Особую ценность представляют развернутые примеры работы с трудными случаями в лечении личностных расстройств.
Предназначена для психотерапевтов-практиков и практических психологов с клинической направленностью.
Предисловие научного редактора.............................................12
Глава 1. Жизнь на автомате.......................................................15
Глава 2. Сознание, мозг и то, что имеет значение...................35
Глава 3. Климат или погода? .....................................................63
Глава 4. Кто правит бал? ...........................................................92
Глава 5. Скрытый пейзаж..........................................................120
Глава 6. Я бы с радостью, но не могу.......................................147
Глава 7. Связь между мозгом, телом и сознанием..................180
Глава 8. Чего вы хотите от меня? .............................................210
Глава 9. Чь целого.................................................................243
Глава 10. От стресса к лучшей жизни.......................................274
Глава 11. Возвращение домой ..................................................303
Выражение признательности ....................................................329
Приложение А. Глоссарий и техники самопомощи,
аудиозаписи и личные таблицы .................................................332
Приложение B. Выбор терапевта; учебные материалы по
EMDR; международные программы гуитарной
помощи EMDR (HAP) ..................................................................339
Приложение C. EMDR: результаты исследования и
дополнительная литература .......................................................345
Приложение D. Избранные ссылки..............................................355
Предметный указатель..................................................................387