Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Description
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом - так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца "халтурит", другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком.
Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно - опираясь на знания, которые дает нам кинезиология - наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое "анатомические поезда", или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца "халтурит", другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком.
Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно - опираясь на знания, которые дает нам кинезиология - наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое "анатомические поезда", или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Technical Details
| author: | Галанкин Кирилл |
| ISBN: | 978-5-17-126807-7 |
| series: | Доказательно о медицине |
| year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
21%
~ 2,130.00 руб.
Педиатрический массаж акупунктурная карта точечный массаж приемы для детей китайская медицина книга 1 заказ медицинские книги
aliexpress.com
-1%
20%
~ 890.00 руб.
10 шт. Традиционная китайская медицина лечение тела прижигание полосы терапия меридиан массаж снимает гладкие мышцы расслабляющий стресс
aliexpress.com
16%
~ 461.00 руб.
Новинка, инструменты для массажа спины, полынь, мугсусло, травяная медицина, заполняющий молоток, массаж, фитнес, стресс, расслабление, здоровье тела, инструмент
aliexpress.com
+1%
8%
~ 695.00 руб.
Электрическая зубная щетка для взрослых, массаж стимулирует оральные мышцы, глотание ощущений, тренировочное оборудование для паралича лица, реабилитационное оборудование
aliexpress.com
-1%
5%
~ 505.00 руб.
Минет, игрушка, соска, предметы одежды, мышцы, вибрирующий массаж, телескопический фаллоимитатор, розыгрыши для взрослых, игрушки Didlo
aliexpress.com
2%
~ 1,240.00 руб.
Кинезиотейп, 6 рулонов, ленты для спорта, атлетики, наколенники, компрессионные мышцы, кинезиология ленты для лица, футбола, волейбола
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,510.00 руб.
Акуточечный массаж с особым эффектом, Традиционная китайская медицина, искусственная кожа для сохранения здоровья и регулирования
aliexpress.com
-1%
1%
~ 280.00 руб.
Натуральное растение Mugwort, Замачивание для ног из полыни, китайская медицина, мешок для ванны для ног, рефлексотерапия, спа, расслабляющий массаж, спа-Замачивание для ног
aliexpress.com
+17%
1%
~ 1,050.00 руб.
YEAIN Кегель шар послеродовой тренажер для женщин секс-игрушки тазовый пол мышцы тренажер Perinee Puss подтяжка Кожа Массаж
aliexpress.com
1%
~ 585.00 руб.
Натуральное растение Mugwort, Замачивание для ног из полыни, китайская медицина, мешок для ванны для ног, рефлексотерапия, спа, расслабляющий массаж, спа-Замачивание для ног
aliexpress.com
+1%
1%
~ 420.00 руб.
Многофункциональный массажер для тела, расслабляющий мышцы массаж, расслабляющий массажный роликовый массажер
aliexpress.com
1%
~ 284.00 руб.
Натуральное растение Mugwort, Замачивание для ног из полыни, китайская медицина, мешок для ванны для ног, рефлексотерапия, спа, расслабляющий массаж, спа-Замачивание для ног
aliexpress.com
1%
~ 1,420.00 руб.
MINYAK URUT GPU быстро снимает мышцы, суставы, плечи, шею, талию, спину массаж снимает боль 60 мл
aliexpress.com
1%
~ 1,370.00 руб.
Электрический массажер для телячьей кожи, двойная длинная колонна с 3 режимами, массаж давления воздуха, снимает мышцы, зарядка через USB
aliexpress.com
+55%
1%
~ 1,080.00 руб.
Спрей для снятия боли в суставах колена, подходит для артрита, ревматоидного ревматизма, китайская медицина, жидкость CFDA, одобренный шариковый массаж 360 °
aliexpress.com
+1%
1%
~ 765.00 руб.
Myofascia Релакс Йога облегчает легкие мышцы Fascia Высокая боль упражнения арахис плотный Массаж Фитнес мяч тело
aliexpress.com
+1%
1%
~ 497.00 руб.
Пластырь для снятия боли в коленях, лечение боли в мышцах суставов, восстанавливает артрит, восстанавливает мышцы, ИК-пластырь, тайская медицина
aliexpress.com
1%
~ 433.00 руб.
100 мл мужское снижение ГИНЕКОМАСТИИ массажное масло для удаления лишнего жира крем эффективно укрепляющий усадочный массаж укрепляющий мышцы
aliexpress.com
+1%
1%
~ 1,170.00 руб.
Красная фототерапия щетка для волос уход за кожей головы капиллярный уход Герц проводящая медицина против выпадения волос массаж волос продукты для роста волос
aliexpress.com
1%
~ 284.00 руб.
Натуральное растение Mugwort, Замачивание для ног из полыни, китайская медицина, мешок для ванны для ног, рефлексотерапия, спа, расслабляющий массаж, спа-Замачивание для ног
aliexpress.com
+1%
1%
~ 1,900.00 руб.
Пилатес кожа Йога мышцы блок тренажерный зал ткани упражнения 1 шт. массаж
aliexpress.com
-1%
1%
~ 920.00 руб.
Лечение Варикозного расширения вен устранение лечения ног лекарственное средство спрей массаж ног натуральная Традиционная китайская медицина
aliexpress.com
+1%
1%
~ 1,460.00 руб.
Съемные тренировочные мышцы для дома, регулируемый тренажерный зал, массаж, обручи для брюшного пресса, потеря талии, упражнения, тонкие
aliexpress.com
+1%
1%
~ 283.00 руб.
Натуральное растение Mugwort, Замачивание для ног из полыни, китайская медицина, мешок для ванны для ног, рефлексотерапия, спа, расслабляющий массаж, спа-Замачивание для ног
aliexpress.com
+1%
1%
~ 595.00 руб.
54шт/сумка 18*27мм Чистый природный червей Moxa Stick Моксибустион Ролл Теплый массаж Медицина Penetrats Меридианы избавляют от боли
aliexpress.com
-11%
1%
~ 910.00 руб.
Электрический массажер гуаша с подогревом вибрирующий гуаша сжигающий жир массаж шеи токсичный успокаивающий сжигающий мышцы
aliexpress.com
+1%
1%
~ 625.00 руб.
Натуральная Имбирная трава Mugwort для ног, Замачивание полынью, китайская медицина, рефлексотерапия ног, спа для расслабления ног, массаж, Замачивание J9T8
aliexpress.com
-33%
1%
~ 1,270.00 руб.
Твердые Спортивные товары для йоги, спортивное оборудование, ролик, пенопластовый вал, тренировочные мышцы, массаж, Пилатес, тренажерный зал, упражнения, 30 см
aliexpress.com
1%
~ 1,090.00 руб.
Электрический массажер для телячьей кожи, двойная длинная колонна с 3 режимами, массаж давления воздуха, снимает мышцы, зарядка через USB
aliexpress.com
+1%
1%
~ 1,160.00 руб.
Кольцо для массажа для ног зажим для икры валик тонкие мышцы ног Релаксация Йога двадцать колесо кольцевой ролик для ног массаж
aliexpress.com
+5%
1%
~ 2,710.00 руб.
Зимние теплые утепленные спортивные брюки, мужские Модные джоггеры с эластичным поясом, мужские брендовые флисовые брюки
aliexpress.ru
1%
~ 4,670.00 руб.
Brdwn The Seven Deadly Sins мужская обувь на плоской подошве для костюмированной вечеринки
aliexpress.com
