Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни
sku: 315380023
396.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
[html]Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), наверняка, знают, что навязчивые мысли, компульсивное поведение и потребность в ритуалах могут сильно помешать нормальной жизни. Хотя ОКР является сложным заболеванием, не нужно опускать руки, а стремиться к тому, чтобы оно перестало оказывать влияние на повседневную жизнь. Фактичекски, с этим расстройством можно не только сосуществовать, но и достигать больших успехов в жизни. О том, как выполнить эту непростую задачу, расскажет данное практическое руководство, написанное с большой любовью. Из него вы узнаете, как всегда быть на шаг впереди ОКР, усердно развивая столь необходимые навыки осознанности, юмора и самосострадания. В нем описано множество эффективных техник: практика медитации, упражнения, ежедневные игры, советы и уловки, которые помогут сосредоточиться на настоящем моменте, избавиться от ненужных переживаний, улучшить отношения с окружающими и позволят вести полноценную счастливую жизнь. Оглавление книги "Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни"Часть 1. Осознанность и самосострадание в терапии ОКР 27Глава 1. Осознанность 29Глава 2. Самосострадание 43Часть 2. Навыки ведения полноценной жизни 61Глава 3. Каждодневное совершенствование навыков осознанности и самосострадания 63Глава 4. ERP-упражнения для преодоления ОКР 91Часть 3. Долгосрочное противостояние ОКР 115Глава 5. Овладение ОКР 117Глава 6. Профилактика рецидивов 127Глава 7. Среда обитания ОКР 135[/html]
Technical Details
categoryTitle: | Учебники |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+5%
21%
~ 389.00 грн.
Тканевые книги, Обучающие Раннее Обучение, базовые навыки жизни, портативные Монтессори для дошкольников мальчиков и девочек, детей
aliexpress.com+3%
13%
~ 236.00 грн.
Женский дизайн ногтей Искусственные ногти для французского маникюра розовый и синий двойной цвет имитация жемчуга ногти советы для начинающих украшения ногтей практика
aliexpress.com+2%
10%
~ 393.00 грн.
Скатерть Таро из древа жизни альтер Таро скатерть для стола Вокан скатерть для душевного ведения скатерть для гадания 64x + 64 см
aliexpress.com+1%
8%
~ 570.00 грн.
Стоматологический инструмент для эндонтической терапии, 5 шт., звуковой ирригатор, советы для стоматологических инструментов, звуковой ирригатор для корневого канала, эндонтические инструменты
aliexpress.com+1%
7%
~ 288.00 грн.
Полная плохая материнская плата с Nand для iPhone X XR XS 11 Pro Max 11PROMAX, жесткий диск, ремонт процессора, навыки, практика, разборка деталей
aliexpress.com+4%
4%
~ 457.00 грн.
Многофункциональная настольная игрушка для занятых игр для девочек и мальчиков, игровой набор для домашней жизни, базовые навыки, головоломка, настольная игра, подарок на день Святого Валентина
aliexpress.com+1%
1%
~ 590.00 грн.
Деревянная игрушка Монтессори, занятая доска, базовые навыки жизни, игрушка для просвещения
aliexpress.com+5%
1%
~ 690.00 грн.
Занятые деревянные доски для малышей 1-3 лет для дошкольного обучения мелкая моторика игрушка для путешествий базовые навыки жизни
aliexpress.com+5%
1%
~ 515.00 грн.
3 набора ложных наконечников для ногтей прозрачный натуральный черный дисплей для дизайна ногтей Овальный веер стиль ногтей Swatch полировка подставка Советы практика инструменты для маникюра
aliexpress.com+6%
1%
~ 880.00 грн.
6-ступенчатый массажер Fascia, электрический инструмент для ударной терапии, регулируемые Вибраторы, многофункциональный инструмент для расслабления для повседневной жизни
aliexpress.com+2%
1%
~ 1,100.00 грн.
Практика рук для мастеров маникюра. Совершенствуйте свои навыки работы с ногтями с помощью этого обучающего инструмента. Прямая
aliexpress.com+5%
1%
~ 131.00 грн.
Детская подушка, Обучающие базовые навыки жизни, Детский Малыш, обучение одеванию, игрушка с пряжкой, пазл, учебные пособия
aliexpress.com+3%
1%
~ 291.00 грн.
Сумка-мешок для цветной терапии, эластичная сумка-мешок для цветной терапии, большая несущая способность, регулируемая фиксация для повседневной жизни
aliexpress.com+4%
1%
~ 201.00 грн.
Детский Безопасный нож Монтессори, Детская кухонная утварь, базовые навыки жизни, практичные материалы, раннее обучающее оборудование для девочек и мальчиков
aliexpress.com-28%
1%
~ 575.00 грн.
Детская развивающая доска по мотивам морской тематики Монтессори, базовые навыки жизни для мальчиков и девочек 1-4 лет, рождественские подарки, учебные пособия, игрушка для путешествий
aliexpress.com+6%
1%
~ 241.00 грн.
Доска для обучения по методу Монтессори, войлочная доска, базовые навыки жизни, игрушка для путешествий, обучающая игрушка Монтессори для мальчиков и девочек
aliexpress.com+3%
1%
~ 481.00 грн.
Обучающая развивающая игрушка для обучения одеванию, базовые навыки жизни, занятые доски, игрушки, ткань с резьбой, одежда для мелкой моторики, путешествия, для родителей и детей
aliexpress.com+5%
1%
~ 205.00 грн.
Алтарная ткань, Коврик Для Таро, скатерть для ведения с деревом жизни, гадания, Таро-карточка, скатерть для стола, гобелен, духовные Аксессуары Для Таро
aliexpress.com+25%
1%
~ 825.00 грн.
Игрушки Монтессори для детей дошкольного возраста, практичное развитие жизни, навыки, ременная пряжка
aliexpress.com+4%
1%
~ 750.00 грн.
Детские занятые доски динозавр малыши Обучающие игрушки Монтессори занятые доски для малышей путешествия игрушки мероприятия доска базовые навыки жизни
aliexpress.com-9%
1%
~ 414.00 грн.
Деревянный дом, игрушка Монтессори, базовые навыки жизни, обучение для праздничного подарка для детей
aliexpress.com+8%
1%
~ 765.00 грн.
Занятые доски, материалы, образовательная игрушка, подарок, базовые навыки жизни, изучение сенсорных занятий, отвертка, инструменты для активного отвертки для мальчиков
aliexpress.com+4%
1%
~ 461.00 грн.
Подвесная одежда, координация рук и глаз, практичные навыки жизни для путешествий, для мальчиков и девочек, стандартный подарок для взрослых, настольная игра
aliexpress.com+1%
1%
~ 398.00 грн.
Таро-ткань с древом жизни, Таро-ткань для гадания, алтарь, тарелка, тарелка для душевного ведения, домашний декор, товары для ведения
aliexpress.com+3%
1%
~ 167.00 грн.
Monja 20 шт. инструменты для демонстрации ногтей накладные ногти Советы практика Подсолнух овальная палитра лак для ногтей покраска доска для маникюра
aliexpress.com+4%
1%
~ 640.00 грн.
Съем и сон повторно-советы викингов для жизни-черная основная футболка с капюшоном из хлопка с длинным рукавом для отпуска яркий новый Счастливый Фестиваль
aliexpress.com+5%
1%
~ 1,010.00 грн.
Деревянный кубик для активного отдыха, доска Монтессори, Обучающие игрушки, кубик Монтессори, игрушки для малышей, базовые навыки жизни
aliexpress.com+5%
1%
~ 259.00 грн.
Основа для дизайна ногтей и верхнее покрытие гель для ногтей без мытья здоровые ингредиенты советы для ногтей клей-гель для начинающих маникюрный салон Практика
aliexpress.com+3%
1%
~ 135.00 грн.
E74C 60Pieces False Nail Art Color Display Советы Nail Art Display Chart для обучения лаку для ногтей Практика отображения цвета
aliexpress.com+25%
1%
~ 825.00 грн.
Игрушки Монтессори для детей дошкольного возраста, практичное развитие, навыки жизни
aliexpress.com1%
~ 74.00 грн.
Black Gold Collection Print Pattern Decorative Home Pillowcase Square Office Decor Cushion Cover
aliexpress.com1%
~ 2,140.00 грн.
Шуба Lugentolo из искусственного меха для женщин большого размера средней длины с воротником-стойкой и длинным рукавом 2020 зимняя модная новинка...
aliexpress.com