Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили

Я давно избавилась от мысли: «А что обо мне подумают...» Вроде мелочь, но это действительно помогает жить иначе — свободнее, без излишнего напряжения и страха сделать что-то не так. Мнение окружающих — серьезная преграда на пути к личному счастью и профессиональному успеху. Это факт. Казалось бы, какая чушь — ну постоял лишний раз в сторонке, послушал чьи-то слова. Но потом словно бы щелкнуло что-то внутри — и мы уже следуем чужим мотивам, живем по чужим сценариям, обрастаем комплексами, не верим в себя и свои возможности. А ведь если вы верите в себя лишь наполовину, то и становитесь лишь наполовину счастливыми.
В этой книге вы научитесь отличать действительно практичные и ценные советы от назойливого втюхивания собственного мнения, преподносимого как факт. Вы избавитесь от стереотипов, которые затирают ваше собственное «я». Начнете жить в режиме эгоистки — но разумной эгоистки — и поймете, что это не плохо и совсем не стыдно.
Диана Ярошенко
О чем книга
Прислушиваться к мнению других людей — иногда может быть полезно. Но если влияние чужого мнения становится болезненным и неприятным явлением — пора кричать SOS. И книга «Право быть собой» сориентирует, когда же стоит доверять чужому мнению, а когда нет.
Она разделена на две части. Первая помогает расставить приоритеты в жизни, избавиться от ненужного груза чужих советов, закостенелых привычек и гнета «воспитания». Здесь же вы узнаете семь простых правил повышения самооценки и поймете, к чему приводят «добрые» побуждения и чужие советы «от всего сердца».
Вторая часть книги — это проблема женского достоинства в отношениях с мужчиной. Вы можете быть красивой, умной и уважаемой, но нездоровые отношения и недостойный мужчина рядом способны легко разрушить ваше счастье. Почему он перестает дарить цветы после полугода общения? Почему не торопится жениться? Или почему так изменился после свадьбы? Вы узнаете, почему сами девушки рядом с определенными мужчинами так легко превращаются в обиженок и истеричек, чем опасна вера в то, что все мужики одинаковые, и почему для женщины много работать (точнее, пахать) крайне вредно.
Почему книгу стоит прочитать
После прочтения вы:
- освободитесь от тревог и страхов, связанных с неуверенностью в себе;
- избавитесь от скрытых комплексов женщины-жертвы;
- сформируете адекватную самооценку, не зависящую от чужого мнения;
- избавитесь от ложного чувства вины перед окружающими;
- перестанете быть легкой добычей недостойных мужчин;
- станете лучшей версией самой себя, а не отражением желаний окружающих.
Для кого эта книга
Эта книга для тех женщин, которые хотя бы раз в жизни задумывались, почему не все получается так, как хочется, которые живут с оглядкой на окружающих, не уверены в себе, в своей работе, в своих отношениях с мужчиной.
Также она будет полезна психологам, социологам, психотерапевтам, лайф-коучам и консультантам по женскому успеху.
Почему решили издать
Мы познакомились с Дианой Ярошенко во время издания ее первой книги «Ненадолго свободен». Эта независимая и сильная девушка произвела на нас впечатление: она четко знает, чего хочет от жизни, умеет достигать поставленных целей и не волнуется из-за того, что думают о ней окружающие. Она прислушивается к мнению близких людей, но взвешивает все «за» и «против» и принимает решение самостоятельно. Она не боится быть собой и считает, что именно это качество помогает людям реализовать себя в жизни.
Мы попросили Диану поделиться ее жизненными советами с нашими читателями. Результат многодневной работы — перед вами. Работая над этой книгой, мы все больше убеждались в ее полезности (даже — необходимости) и надеемся, что она поможет каждой девушке поверить в себя и научиться не поддаваться чужому давлению.
Об авторе
Диана Ярошенко – журналист, психолог, писатель, создатель популярного женского журнала «FrameOut», а также коуч по писательскому мастерству. Уже более десяти лет Диана исследует природу отношений между мужчиной и женщиной и создает рубрики и колонки в научно-популярных изданиях на эту тему. Она ведет собственный блог, посвященный психологии отношений и женского поведения, помогая женщинам обрести счастье.