Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты
Бомбора
артикул: 851494
682.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». — Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет
Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.
В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы:
• Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта?
• Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться?
• Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?
Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.
Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.
В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы:
• Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта?
• Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться?
• Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?
Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.
Характеристики
author: | Бурго Джозеф |
ISBN: | 978-5-04-116321-1 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
-2%
27%
~ 1,130.00 руб.
Как мой отец раньше меня, майки с принтом, хлопковые детские, это то, как я делаю, ребенок Boba Fett Bounty Hunter
aliexpress.com-2%
25%
~ 1,240.00 руб.
Как мой отец, толстовка с капюшоном, хлопковая, с длинным рукавом, ребенок, это тот способ, как я делаю, ребенок Boba Fett Bounty Hunter
aliexpress.com-1%
16%
~ 810.00 руб.
Я сделал это по своему способу... и все еще делаю это. Бейсболка, роскошная брендовая походная шляпа для мужчин и женщин
aliexpress.com13%
~ 935.00 руб.
Kawaii плюшевая мягкая набивная Кукла мультфильм «сделай сам» я слышал, у вас есть друг, который выглядит как это настольная декоративная игрушка подарок на день рождения
aliexpress.com-1%
7%
~ 482.00 руб.
Тройная детская футболка, хлопковая летняя одежда с коротким рукавом, я могу выглядеть как папа, но это отношение моей мамы
aliexpress.com6%
~ 840.00 руб.
Я сделал это по своему способу... и все еще делаю это. Бейсболка, мужская Кепка От Солнца, милая Роскошная Кепка, бейсболка для мужчин и женщин
aliexpress.com-1%
5%
~ 419.00 руб.
В забавном винтажном стиле для гольфа понадобится много шариков, как я делаю Алюминиевый металлический жестяной знак, ретро постер, железная картина, табличка, Декор для дома
aliexpress.com4%
~ 1,850.00 руб.
Девочка в красном цвете, я делаю это снова, ребенок! Худи Merch, популярный графический принт, унисекс, модная повседневная Уличная одежда
aliexpress.com3%
~ 820.00 руб.
Я сделал это по своему способу... и все еще делаю это. Ковбойская шляпа, Западная шляпа, роскошная шляпа для детей, мальчиков и женщин
aliexpress.com2%
~ 740.00 руб.
Это то, что я делаю, я медсестра, футболка с принтом для женщин, забавная женская рубашка, кавайные черные Коты, топы, одежда для кормления
aliexpress.com-1%
1%
~ 379.00 руб.
Iris Apfel Fashion-это в конечном итоге форма самовыражения, вот почему я люблю испытывать новые вещи, 73 Панамы с принтом, шляпа от солнца
aliexpress.com1%
~ 1,850.00 руб.
Девочка в красном цвете, я делаю это снова, ребенок! Худи с популярным графическим принтом унисекс, модная повседневная Уличная одежда
aliexpress.com1%
~ 1,730.00 руб.
Девочка в красном цвете, я делаю это снова, ребенок! Свитшот с круглым вырезом, Модный повседневный уличный Свитшот унисекс
aliexpress.com-1%
1%
~ 630.00 руб.
Вот что я делаю, я куриваю сигары и я знаю, что это металлическое украшение в стиле ретро для дома, кухни, ванной, фермы, сада
aliexpress.com1%
~ 1,280.00 руб.
Модная рубашка унисекс из 100% хлопка «я делаю все свои трюки», смешные топы с забавными ногами травм, Мужская футболка, подарки, повседневная одежда, футболка
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,350.00 руб.
Забавный подарок физике-я знаю, что я делаю физику, как девушка, Стараюсь держать себя вверх для женщин и мужчин, толстовка из хлопка с длинным рукавом физика
aliexpress.com1%
~ 840.00 руб.
Требуется много мячей для гольфа, как я делаю фонарик, новая шляпа, женская пляжная шляпа для мужчин
aliexpress.com1%
~ 1,170.00 руб.
Новинка, Забавный Рождественский подарок «Я делаю это для Хоса», футболка с крутым лицом Санты, черная футболка, свитшот, Мужская хлопковая футболка
aliexpress.com1%
~ 1,730.00 руб.
Девочка в красном цвете, я делаю это снова, ребенок! Свитшот с круглым вырезом Merch унисекс модная повседневная Уличная одежда Свитшот
aliexpress.com1%
~ 665.00 руб.
Забавная футболка с математикой в подарок-я знаю, что я делаю математику, как девушка, старайтесь идти вверх для женщин и мужчин, футболки, мужские футболки
aliexpress.com1%
~ 1,200.00 руб.
Забавный подарок физике-я знаю, что я делаю физику, как девушка, Стараюсь держать за себя, женские и мужские майки, жилеты, физики без рукавов
aliexpress.com1%
~ 427.00 руб.
Это то, что я делаю, я ремонтирую вещи и знаю вещи, шляпа, бейсболки, шляпы, ковбойские хлопковые уличные регулируемые унисекс
aliexpress.com1%
~ 1,040.00 руб.
Новинка, это то, что я делаю, я лагерь и я знаю вещи, футболка, эстетическая одежда, тяжелые футболки, корейская мода, мужские высокие футболки
aliexpress.com1%
~ 1,350.00 руб.
Это то, что я делаю, и я знаю то, что нужно, ковбойская шляпа, уличная одежда, шляпа с лошадью, козырек, женские шляпы, мужские
aliexpress.com1%
~ 840.00 руб.
Это то, что я делаю, и я знаю, что бейсболка, Детская кепка, кепка на заказ, мужская бейсбольная кепка для женщин
aliexpress.com-1%
1%
~ 840.00 руб.
Это то, что я делаю, я исправляю вещи и знаю вещи, бейсболка, новая в шляпе, шапки, женские и мужские
aliexpress.com1%
~ 1,200.00 руб.
Mando & Детские Ретро майки с принтом хлопок это то, как я разговаривал ребенок детский мем забавные фильмы ботаника
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,300.00 руб.
WEELSGAO ветеринарная техника уход за животными-это не то, что я делаю подарок. Не волнуйтесь, я ветеринарный врач, медицинская футболка
aliexpress.com1%
~ 635.00 руб.
Это то, что я делаю, я играю в гитаре, незаменимая футболка, аниме Графические футболки для мужчин, одежда, женские футболки с коротким рукавом, 100% хлопок
aliexpress.com-1%
1%
~ 52.50 руб.
Держатель для телефона, подставка, портативный держатель для планшета, настольная подставка, складной пластиковый настольный мобильный телефон
aliexpress.ru-8%
1%
~ 394.00 руб.
Винты для KAWASAKI Ninja 400 Z650 Z900 Z 650 900 2017 2018 M20 * 2,5 аксессуары для мотоциклов ЧПУ масляный фильтр двигателя
aliexpress.ru1%
~ 41.40 руб.
Внутренний ПК USB 2 порта 2,0 9-контактный разъем на 2 порта A Female адаптер конвертер Материнская плата PCB плата удлинитель карты Новинка
aliexpress.ru