/ / / / / /

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Манн, Иванов и Фербер

артикул: 4939197

629.00 руб.

Доставка из: Россия

Описание

Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся и даже попадаем в депрессию без явной причины. Более того, мы еще и грызем себя за это… И задаемся вопросом, почему все плохо, когда вроде все хорошо?
"Плохо - это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия" - уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. Понятно и увлекательно он расскажет, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем и убедитесь, что несмотря ни на что, можете чувствовать себя спокойно и гармонично в мире, полном стресса.

Характеристики

age:	16
author:	Хансен Андерс
availabilityCode:	3
Cover:	твердый переплёт
ds:	25
ISBN:	978-5-00195-895-6
page_extent:	192
series:	Практики самопомощи
table_of_contents:	Почему на душе у нас так плохо, когда у нас все хорошо? Глава 1. Мы - из выживших! Глава 2. Зачем нам чувства? Глава 3. Страх и паника Глава 4. Депрессия Глава 5. Одиночество Глава 6. Физическая активность Глава 7. Мы правда чувствуем себя хуже, чем когда-либо? Глава 8. Инстинкт судьбы Глава 9. Ловушка счастья Послесловие Мои десять важнейших открытий Источники Благодарности
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	320
year:	2023
Высота:	18
Длина:	215
Ширина:	150

График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали

в этом магазине в других магазинах

5,817.00 руб.

Кинезиологическая лента LINDSPORTS Light Iotape Plus Ширина 50 мм x 6 шт. в коробке 5,0 м (1)