Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Альпина Паблишер
артикул: 4298425
434.00 грн.
Доставка из: Украина
   Описание
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать.Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе.В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы.Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!).
   Характеристики
author: Вивер Л., Уивер Л.
binding: 60x90/16 мм
ISBN: 978-5-9614-4031-7
language: Русский
page_extent: 270
publisher: Альпина Паблишер
Type: book
Weight: 0.5 кг.
year: 2020
Автор: Вивер Л., Уивер Л.
Год издания: 2020
Дата обновления позиции: 12-53-2021
Доставка/Оплата: Товар под заказ. До 25 рабочих дней
Издательство: Альпина Паблишер
Код товара: 4355204
Количество страниц: 270
Переплет: Твердый
Формат: 60x90/16 мм
Язык произведения: Русский
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали