Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
артикул: 13666264
625.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.
Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
Нет лучшего времени, чтобы открыть все это для себя, чем сейчас!
Более того, все советы и упражнения основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая поможет:
- применять силу осознанности в моменты сильного волнения;
- не бояться трудностей и перестать искать в себе недостатки;
- чувствовать себя уверенно в сложных и нестандартных ситуациях;
- определить ценности, которые помогут создать жизнь своей мечты.
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.
Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
Нет лучшего времени, чтобы открыть все это для себя, чем сейчас!
Более того, все советы и упражнения основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая поможет:
- применять силу осознанности в моменты сильного волнения;
- не бояться трудностей и перестать искать в себе недостатки;
- чувствовать себя уверенно в сложных и нестандартных ситуациях;
- определить ценности, которые помогут создать жизнь своей мечты.
Характеристики
author: | Бейли Энн |
binding: | 84x100/16 клей |
ISBN: | 978-5-04-184649-7 |
page_extent: | 192 |
publisher: | БОМБОРА |
series: | ты справишься! воркбуки для подростков |
year: | 2024 |
Тип: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
21%
~ 1,160.00 руб.
Прокрастинация, психология, контроль вашего времени и жизни, эмоции, анти-стресс, умение, чтение, Молодежная психология, книги
aliexpress.com-1%
15%
~ 482.00 руб.
Детский деревянный пазл-сортировка чисел, Детская математическая игрушка для дошкольного возраста, 1-10 чисел, распознавание для детей и детского сада
aliexpress.com-2%
13%
~ 1,180.00 руб.
Вращающаяся детская перкуссионная игрушка, образовательная музыка Twerking для детского дошкольного возраста
aliexpress.com-1%
10%
~ 805.00 руб.
Детская веревка для безопасности при ходьбе, детская игрушка для дошкольного возраста, запястье для малышей, защита от потери, уход за ребенком, Детская шлейка для детского сада
aliexpress.com-1%
9%
~ 675.00 руб.
Уникальные предпочтения, серьги, которые другие не могут понимать для нишевых ювелирных изделий, клипсы Tailcoat по индивидуальному заказу и подходят как для унисекс
aliexpress.com-2%
6%
~ 390.00 руб.
Забота о жизни домашних животных, игрушки, шлифовальные и чистящие зубы, игрушка для домашних животных, свинья издает звук, как только вы поклеете, усиливает эмоции
aliexpress.com-1%
1%
~ 815.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-2%
1%
~ 830.00 руб.
Поднимите свои узкие кулаки как антенны на Небесный ковбойский головной убор солнцезащитный головной убор одежда для гольфа для женщин и мужчин
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,530.00 руб.
Деревянные Обучающие игрушки Монтессори для малышей дошкольного возраста, обучающие игрушки для малышей, развивающие игрушки для развития жизни
aliexpress.com-1%
1%
~ 510.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,600.00 руб.
Обучающие игрушки Монтессори для дошкольного детского сада, сенсорные деревянные обучающие игрушки для малышей, обучающие игрушки для развития жизни
aliexpress.com-1%
1%
~ 850.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 525.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,360.00 руб.
Деревянные обучающие игрушки для дошкольного детского сада, обучающие игрушки для малышей, развивающие игрушки для развития жизни и осведомленности
aliexpress.com-1%
1%
~ 555.00 руб.
Складная игровая палатка, интерактивный детский складной игровой домик, милый игровой домик для дома, детского сада, дошкольного возраста, мультяшная игра
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,300.00 руб.
Детский коврик для сна, одеяло для малышей, спальный мешок, мешок для детского сада, ковер для дошкольного возраста
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,100.00 руб.
Футболка с принтом «как я тебя блокирую в реальной жизни», летняя модная уличная одежда унисекс с круглым вырезом, одежда в готическом стиле, женские футболки
aliexpress.com-1%
1%
~ 465.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 525.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 510.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,180.00 руб.
Коврики для детского питания Детские салфетки с ловлей еды для детей ясельного возраста Силиконовые салфетки для детского Y55B
aliexpress.com-1%
1%
~ 715.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 510.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-2%
1%
~ 414.00 руб.
Прочные карточки с изображением возраста новорожденного от 0 до 12 месяцев и первого года жизни.
aliexpress.com-1%
1%
~ 525.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 475.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 840.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 525.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-6%
1%
~ 7,780.00 руб.
55840-2J001 Автомобильный датчик высоты LH для Kia BORREGO mohas 2008 + датчик высоты тела 558402J001
aliexpress.ru-3%
1%
~ 453.00 руб.
Women T Shirt Harajuku Aesthetic Short Sleeve T-shirt Female Punk Dark Grunge Streetwear Fashion Woman Blouses 2022 Clothes Tops
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,490.00 руб.
Rápida Barba Alisador De Cabelo Pente Multi-purpose Cabelo Curler Ferramenta Styling Aquecimento Eléctrico Escova De Cabelo - Plugue Da UE
dx.com