Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии
Вильямс
sku: 788921
2,670.00 руб.-23%
2,057.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения самостоятельно, используя пошаговое пособие в качестве руководства. Также вы изучите и отработаете навыки, необходимые для преодоления расстройства пищевого поведения и формирования здоровых привычек, консультируясь со своим психотерапевтом. Путем ежедневного мониторинга своего режима питания и таких стратегий, как оспаривание негативных мыслей и эффективное решение задач, вы уменьшите свое желание переедать и очищаться. Если у вас есть желание и мотивация, то с помощью этого пособия вы сможете раз и навсегда избавиться от расстройства пищевого поведения.
Эта книга:
Идеально подойдёт занятым людям
Основано на научно доказанной когнитивно-поведенческой терапии при расстройствах пищевого поведения
Позволит посещать меньшее количество сессий в сжатые сроки
Научит тому, как проводить большую часть работы над преодолением расстройства самостоятельно под наблюдением квалифицированного специалиста в области психического здоровья
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в ряде исследований доказала свою эффективность при лечении нервной булимии и психогенного переедания.
Однако для этого типа программы КПТ требуется не менее 6 месяцев еженедельных занятий с квалифицированным специалистом в области ментального здоровья. Если вы страдаете расстройством пищевого поведения и ищете действенное лечение, но не можете выделить достаточно времени для прохождения полного курса лечения, вам может подойти эта более краткая программа.
Данное пособие по самопомощи поможет побороть расстройство пищевого поведения посредством эффективных методик когнитивно-поведенческой терапии. Большую часть курса лечения вы пройдете самостоятельно, но под наблюдением специалиста в области психического здоровья, который поможет преодолеть любые трудности и ответит на вопросы, возникшие в ходе лечения.
Эта книга:
Идеально подойдёт занятым людям
Основано на научно доказанной когнитивно-поведенческой терапии при расстройствах пищевого поведения
Позволит посещать меньшее количество сессий в сжатые сроки
Научит тому, как проводить большую часть работы над преодолением расстройства самостоятельно под наблюдением квалифицированного специалиста в области психического здоровья
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в ряде исследований доказала свою эффективность при лечении нервной булимии и психогенного переедания.
Однако для этого типа программы КПТ требуется не менее 6 месяцев еженедельных занятий с квалифицированным специалистом в области ментального здоровья. Если вы страдаете расстройством пищевого поведения и ищете действенное лечение, но не можете выделить достаточно времени для прохождения полного курса лечения, вам может подойти эта более краткая программа.
Данное пособие по самопомощи поможет побороть расстройство пищевого поведения посредством эффективных методик когнитивно-поведенческой терапии. Большую часть курса лечения вы пройдете самостоятельно, но под наблюдением специалиста в области психического здоровья, который поможет преодолеть любые трудности и ответит на вопросы, возникшие в ходе лечения.
Technical Details
author: | Аграс Стюарт В., Эпл Робин Ф. |
ISBN: | 978-5-907365-20-9 |
year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
12%
~ 930.00 руб.
Новинка 256 Гц 256C вилка из алюминиевого сплава с молотками для тестирования нервной системы звуковая лечебная терапия забота о здоровье (золото)
aliexpress.com-2%
11%
~ 750.00 руб.
Бандаж для колена при артрите, инфракрасная терапия с подогревом, для снятия боли в суставах колена, реабилитация, Прямая поставка
aliexpress.com-1%
10%
~ 5,470.00 руб.
Лазерная терапия при рините, синусите, красная лампа, медицинское средство для облучения носа, при раннем носу, при аллергии, лекарстве, физиотерапии
aliexpress.com-1%
7%
~ 2,030.00 руб.
Тренировочная физиотерапия при движении гемиплегии, реабилитация, искусственный инфаркт мозга, восстановление, физическая терапия
aliexpress.com6%
~ 1,340.00 руб.
Бандаж для поддержки артрита, инфракрасная терапия с подогревом, наколенник, реабилитационная помощь, помощь в восстановлении, снятие боли в коленях при артрите
aliexpress.com-1%
3%
~ 5,470.00 руб.
Лазерная терапия при рините 650 нм, синусите, красное быстрое медицинское оборудование для облучения носа, Runny, носа, фармацевтическая физиотерапия
aliexpress.com-1%
1%
~ 5,470.00 руб.
Лазерная терапия при рините, синусите, красная лампа, медицинское средство для облучения носа, при раннем носу, при аллергии, лекарстве, физиотерапии
aliexpress.com-2%
1%
~ 985.00 руб.
Спрей китайский медицинский для снятия боли при подагре, лечение артрита, ревматизма, отеков пальцев и ног, мочевой кислоты, лечение суставов, травяная терапия
aliexpress.com-2%
1%
~ 760.00 руб.
Ледяной пакет для травм многоразовая коленная обертка горячая холодная компрессионная терапия облегчение боли гель для поддержки колена при растяжении инструмент для первой помощи
aliexpress.com-1%
1%
~ 2,470.00 руб.
Инфракрасная терапия, нагревательный Вибрационный массажер для плеч, оберточный пояс для снятия боли при артрите
aliexpress.com-1%
1%
~ 690.00 руб.
Корректор при падении ног стабилизатор для лодыжки половина ладони ортопедический выпрямитель AFO поддержка скобы шина при травмах ортопедическая терапия
aliexpress.com1%
~ 650.00 руб.
Корректор при падении ног стабилизатор для лодыжки половина ладони ортопедический выпрямитель AFO поддержка скобы шина при травмах ортопедическая терапия
aliexpress.com-1%
1%
~ 5,110.00 руб.
Лазерная терапия при рините 650 нм, синусите, красное быстрое медицинское оборудование для облучения носа, Runny, носа, фармацевтическая физиотерапия
aliexpress.com1%
~ 2,470.00 руб.
Аппарат для сна, медицинская помощь при ночном сне, терапия бессонницей, артефакты, снятие стресса, тревожности, устройство для ухода за здоровьем
aliexpress.com-1%
1%
~ 4,350.00 руб.
Пояс для поддержки поясницы с дальним инфракрасным излучением, терапия при грыже поясничного диска, Вибрационный массажер для талии X7M1
aliexpress.com-1%
1%
~ 830.00 руб.
Удобная поведенческая помощь при дрессировке, домашний питомец, плюшевый корабль, собаки, прочная кукла для щенка, облегчение беспокойства, сердцебиения, сна
aliexpress.com-1%
1%
~ 5,120.00 руб.
Лечение артрита и РАН, лазерное облегчение боли при артрите, 808 нм и 650 нм, лучевая шпора, шея, холодная лазерная терапия, боли в теле
aliexpress.com1%
~ 1,060.00 руб.
Магнитная терапия против храпа, устройство для лечения акупрессуры против храпа, стопор от храпа, кольцо для пальца, помощь при сне
aliexpress.com-2%
1%
~ 960.00 руб.
Электрическая терапия, наколенник, грелка, физиотерапия, теплый оберточный Массажер для локтей, снятие боли при артрите, вибрационный массаж коленных суставов
aliexpress.com-1%
1%
~ 5,470.00 руб.
Лазерная терапия при рините 650 нм, синусите, красное быстрое медицинское оборудование для облучения носа, Runny, носа, фармацевтическая физиотерапия
aliexpress.com1%
~ 650.00 руб.
1 Набор, магнитная награда, таблица работ по дому, поведенческая привычка, записывающий лист, магнитная схема поведения
aliexpress.com1%
~ 1,610.00 руб.
Грелка для локтя, USB, электрическая термическая терапия, быстрое Обезболивание при артрите в суставах, горячий компресс, налокотник для тенниса
aliexpress.com-1%
1%
~ 2,070.00 руб.
Наколенники с электрическим подогревом, быстросогревающие, при артрите, болях, восстановлении и травмах, для облегчения боли, терапия
aliexpress.com-1%
1%
~ 5,110.00 руб.
Лазерная терапия при рините, синусите, красная лампа, медицинское средство для облучения носа, при раннем носу, при аллергии, лекарстве, физиотерапии
aliexpress.com1%
~ 2,120.00 руб.
U-образная зубная щетка, 1-10 шт., не скользит, можно мыть и дезинфицировать при высоких температурах, насадка для щеток из пищевого силикона
aliexpress.com-21%
1%
~ 735.00 руб.
Слайсер для масла, резак из нержавеющей стали для масла пищевого класса, экономящий время инструмент для масла, кухонный гаджет для масла при высокой температуре
aliexpress.com1%
~ 625.00 руб.
Вилки из алюминиевого сплава 512 Гц с молотками для тестирования нервной системы, лечебная терапия звукозаживления
aliexpress.com1%
~ 705.00 руб.
Комплекс витамина B-помогает снизить стресс и поддерживает улучшенное настроение при здоровье и производстве энергии нервной системы
aliexpress.com1%
~ 2,640.00 руб.
Бандаж для поддержки колена при артрите, инфракрасная терапия с подогревом, для реабилитации, помощи, восстановления, артрита, снятия боли в коленях
aliexpress.com1%
~ 935.00 руб.
Ледяной пакет для травм многоразовая коленная обертка горячая холодная компрессионная терапия облегчение боли гель для поддержки колена при растяжении инструмент для первой помощи
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,370.00 руб.
Air Filter for Briggs & Stratton 120302-0300-E1 120302-0432-B1 Engine
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,250.00 руб.
Steel Wire Trimmer Head Grass Brush Cutter Dust Removal Weeding Plate for Lawn Mower Garden Lawn Care New Garden Weeding Tools
aliexpress.com1%
~ 510.00 руб.
2Pcs T20 7443 LED Lamp P21W Bay15d P21/5W Ba15s LED Bulb 6000K White DRL Backup Reverse Parking Signal Car Light T25 1156 3157
aliexpress.com1%
2,081.52 руб.
holders luxury designer men women fashion classic brown black plaid casual credit card id holder leather ultra slim wa2834, Brown;gray
dhgate.com