План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался
Description
"Моя жизнь была похожа, скорее, на "Кури, Плачь, Пей", нежели на "Ешь, Молись, Люби". Несмотря на безупречную жизнь на бумаге, в реальности я была королевой тотального хаоса. Под словом "тупик" на Википедии вы можете найти мою старую фотографию. Я знаю, каково это - застрять".
Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив; терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше.
Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.
Из этой книги вы узнаете:
- как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали;
- что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем;
- как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках;
- почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.
Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив; терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше.
Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.
Из этой книги вы узнаете:
- как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали;
- что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем;
- как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках;
- почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.
Technical Details
| author: | Франк Бритт |
| ISBN: | 978-5-04-166770-2 |
| series: | Психология. Плюс 1 победа (нов.оф., обложка) |
| year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
22%
~ 990.00 руб.
Изысканная женская сумка, модная сумка через плечо из искусственной кожи на все случаи жизни
aliexpress.com
-1%
15%
~ 940.00 руб.
А7 пустые поздравительные открытки на все случаи жизни, с конвертами 5x7 дюймов (12 шт.)
aliexpress.com
13%
~ 1,610.00 руб.
Женская сумка через плечо 2024-модная многофункциональная сумка через плечо для лета, элегантная женская сумка на все случаи жизни
aliexpress.com
10%
~ 459.00 руб.
Женский стильный жилет без рукавов, Универсальный однотонный кардиган для женщин, мягкая моющаяся Повседневная куртка на все случаи жизни
aliexpress.com
-1%
7%
~ 2,000.00 руб.
Новинка 2024 года, литературный график, планировщик, руководство по эффективности, ежедневный план, управление временем, руководство, блокнот, дневник, учебный планировщик
aliexpress.com
-2%
5%
~ 381.00 руб.
Стильная корейская сумка на одно плечо, сумки через плечо, кошелек для монет на все случаи жизни
aliexpress.com
-1%
3%
~ 980.00 руб.
Бумажные открытки, букет лилии и розы, 3D Поздравительные открытки для мамы на день матери, поздравительные открытки на все случаи жизни
aliexpress.com
-1%
1%
~ 795.00 руб.
Человеческие ресурсы это все веселые и игры до тех пор, пока кто-то звонит HR носки модные короткие хип-хоп женские носки мужские
aliexpress.com
1%
~ 1,960.00 руб.
Винтажная шерстяная фетровая шляпа в этническом стиле с декоративной отделкой, стильная и теплая на все случаи жизни
aliexpress.com
-1%
1%
~ 940.00 руб.
A6 пустые поздравительные открытки на все случаи жизни, с конвертами 4,25x6,25 (12 шт.)
aliexpress.com
1%
~ 600.00 руб.
Повседневный стильный женский жилет без рукавов, Универсальный однотонный кардиган для женщин, мягкая моющаяся Повседневная куртка на все случаи жизни
aliexpress.com
1%
~ 835.00 руб.
Новинка 2023 бейсболка для тех, кто появился перед нами, женская кепка, роскошная брендовая шляпа для рыбалки, одежда для гольфа для мужчин и женщин
aliexpress.com
1%
~ 1,290.00 руб.
Бесшумный вибрационный будильник со светодиодным дисплеем для спальни для тех, кто глубоко спит, дропшиппинг
aliexpress.com
1%
~ 1,180.00 руб.
Новинка для тех, кто хочет, графика, футболка, забавная футболка, простая футболка, черные футболки для мужчин
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,190.00 руб.
Новый текст не имеет иной цели, кроме пугания тех, кто боится арабского языка. Футболка
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,470.00 руб.
Топ!-Чехлы для гольф-клубов, винтажные вязаные универсальные чехлы для водителей, аксессуары для гольфа для тех, кто любит играть в гольф, лучший подарок
aliexpress.com
-1%
1%
~ 870.00 руб.
Мужская Футболка Rock N Roll с музыкой, модная футболка для тех, кто собирается к рок, 100% хлопок, хипстерские толстовки в стиле Харадзюку
aliexpress.com
1%
~ 1,690.00 руб.
Как travars. Для тех, кто мечтает о незнакомых мирах. Темный оттенок магии. Декоративное одеяло, забавный подарок
aliexpress.com
1%
~ 915.00 руб.
Винтажная поэма жизни Досуг девочка Васи ПЭТ лента планировщик Сделай Сам Скрапбукинг план декоративная наклейка
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,960.00 руб.
Зарезервирован для тех, кто отмечает с нами небес, для стула, свадебное сиденье, вывеска для умерших родственников, умерших 16
aliexpress.com
1%
~ 314.00 руб.
The Good, The Bad and The тех, у кого есть план в стиле хип-хоп, Футболка Red Dead выкуп, Повседневная футболка, реальные вещи для мужчин и женщин
aliexpress.com
-1%
1%
~ 840.00 руб.
Униформа для тех, кто ненавидит поврежденную банковскую систему, бейсболка, Рождественская шапка, черная |-F-| Кепка-тракер, женская пляжная кепка для мужчин
aliexpress.com
-2%
1%
~ 635.00 руб.
Универсальная сумка через плечо для женщин. Шикарная практичная сумка на разные случаи жизни. Необходимый аксессуар для модных
aliexpress.com
1%
~ 1,930.00 руб.
Одежда для стирки ротовой больницы для мужчин и женщин, набор одежды для стирки с длинным рукавом, Отдельная рабочая одежда для врачей, рабочая одежда для тех, кто
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,110.00 руб.
Мини-трофеи и награды-20 шт., медали-победители для детей и взрослых-идеально подходят для тех, кто прочный
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,200.00 руб.
God works for the good of тех, кто любит его-римляне 8:28 головоломка персонализированные игрушки персонализированные детские игрушки головоломка
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,370.00 руб.
Забавная кофейная кружка с собакой для любителей собак Новинка мне не волнуется, кто умирает в фильме до тех пор, пока собака живет раньше
aliexpress.com
1%
821.07 руб.
Компаньон для собак для тех, кто сильно жует - 2023 новая неразрушимая прочная игрушка для собак-медведей, прочные скрипучие игрушки для собак для тех, кто любит жевать, небьющиеся мягкие плюшевые игрушки для собак для агрессивных жевателей.
lightinthebox.com
-2%
1%
~ 800.00 руб.
Управление настольная игра мужчина-увеличить улыбку для тех, кто в больницах носки детский тренажерный зал теннис стильные женские мужские
aliexpress.com
1%
825.00 руб.
Краска для сколов KIWIX 2в1 CHRYSLER 4D CHAMPAGNE 20 мл, Бежевый, 2в1 CHRYSLER 4D CHAMPAGNE 20 мл
goods.ru
1%
~ 247.00 руб.
4Pcs Vintage Iron Hooks Plant Hangers Lamps Hook S-Shaped Retro Home Decoration For Indoor Outdoor With Screws
aliexpress.com
1%
~ 1,690.00 руб.
New 4PCS/set 12LED RGB Strip Light Car Atmosphere Decorative Lamp For Peugeot 308 GTi 4007 4008 407 408 508 607 iOn RCZ
aliexpress.com
