Пилатес от А до Я
sku: 182535
49.90 руб.
Shipping from: Russia
Description
Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота. Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения Йозефа Пилатеса – основателя метода. Тренируясь по программам, собранным в книге, вы не только снизите вес и избавитесь от лишних складочек, но и комплексно оздоровите свой организм, возможно, даже подрастете. Ведь пилатес исправляет осанку и вытягивает позвоночник, улучшает кислородный обмен, ускоряет выделение эндорфинов – гормонов счастья – а значит, благотворно воздействует на психику. Первая программа – снижаем лишний вес. Вторая программа – достигаем идеального пресса. Третья программа – улучшаем форму ягодиц и ног. Четвертая программа – исправляем осанку и делаем движения грациозными и элегантными. Периодически меняя программы, вы добьетесь небывалых успехов и станете обладательницей красивой, сексуальной фигуры.
Technical Details
age: | 18 |
author: | Синтия Вейдер |
genres_list: | 6449,30855,32845,33335,38085,38165 |
ISBN: | 978-5-222-11205-2 |
litres_isbn: | 978-5-04-070883-3 |
publisher: | Неоглори |
Type: | book |
year: | 2007 |
Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
25%
~ 88.50 руб.
горячая распродажа оптовая семья я люблю тебя на луну и обратно шарм браслеты европейский сплав браслет-цепочка браслет мода diy ювелирных и, Golden;silver
dhgate.com19%
118.57 руб.
Я люблю тебя на Луну и обратно браслеты письмо семья мама тетя дочь сын сестра я люблю тебя сердце Шарм ювелирные изделия для женщин груза падения
dhgate.com-3%
17%
~ 126.00 руб.
Шпионская семья Three Ratels I910, подделка, не шутливая надпись на меня, я чувствительная фотография, Солнцезащитная наклейка, автомобильная этикетка
aliexpress.com16%
38.69 руб.
Я люблю тебя на Луну и обратно ожерелье серебро Луна сердце семья мама папа брат с
dhgate.com1%
~ 43.70 руб.
Я не знаю, куда я собираюсь, эмалированная булавка на заказ, черная круглая брошь, значок для сумки, рубашки, лацкана, булавка, пряжка, ювелирные изделия, подарок для друзей
aliexpress.com1%
~ 49.10 руб.
Эмалированные булавки в виде травы, я слишком занят, работаю на своей собственной траве, чтобы заметить, является ли ваша Экологически чистая брошь, значки для лацканов, ювелирные изделия, подарок другу
aliexpress.com1%
~ 71.50 руб.
Брелок с подвеской на день матери, подарок для мамы, цепочка для ключей на день рождения, Рождество, для лучшей мамы, я всегда буду маленькой девочкой
aliexpress.com1%
~ 68.50 руб.
Очаровательные наручники, свобода, брелок, подвеска для пар, подарки для парней, брелок, будьте в безопасности, я хочу, чтобы вы были здесь со мной
aliexpress.com1%
~ 116.00 руб.
Забавная эмалированная заколка на заказ, черные круглые броши, значки, сумка, рубашка, лацкан, пряжка, забавное ювелирное изделие, подарок для друзей, я очень
aliexpress.com1%
~ 50.00 руб.
Эмалированные булавки с надписью CALM, верьте, добейтесь дыхания, я достаточно модный значок-брошь для женщин
aliexpress.com1%
~ 121.00 руб.
Эмалированные штифты Trust Me, я Duckctor, забавные животные, медицинский стетоскоп, лацкан, искусственная картинка для друга
aliexpress.com1%
~ 86.50 руб.
Я с вами, всегда Библия, тексты, искусственное стекло, ювелирные изделия, ювелирные изделия на заказ, подвеска, подарки мужчинам и женщинам
aliexpress.com-3%
1%
~ 2,000.00 руб.
Адаптер J1772 для зарядного устройства 80 а/240 В переменного тока, адаптер для зарядки Tesla Model 3, модель Y, модель X, аксессуары для моделей S
aliexpress.ru1%
~ 127.00 руб.
Новый цельный революционный армейский серия Zoro Sanji Luffy аниме мультфильм периферийный кулон значок брошь подарок на день рождения я оптовая продажа
aliexpress.com1%
~ 86.50 руб.
Я люблю моего бойфренда, певица, джоост Клейн, брелок, Евровидение 2024, Европейское кольцо для сумки, подвеска, брелок, ювелирные изделия, подарки
aliexpress.com1%
~ 76.00 руб.
Милый памятный ангел, фотоподвеска, потеря любимого брелока, брелок, я буду держать вас в моем сердце
aliexpress.com1%
~ 18.70 руб.
Юбилейбет II и Королевская семья Diana, памятная монета из золотой фольги, британская королевская семейная сувенирная монета
aliexpress.com1%
~ 43.70 руб.
Я не знаю, куда я собираюсь, эмалированная булавка на заказ, черная круглая брошь, значок для сумки, рубашки, лацкана, булавка, пряжка, ювелирные изделия, подарок для друзей
aliexpress.com1%
~ 34.80 руб.
Эмалированная заколка в виде секунд, я люблю тебя, Боб, жаловающийся значок, воротник рубашки, отличное ювелирное изделие, подарок для друзей
aliexpress.com-4%
1%
~ 625.00 руб.
Jyate новый летний Женский Повседневный жилет сплошной цвет без рукавов топы на бретельках прозрачная кофта для женщин мягкая удобная
aliexpress.ru-3%
1%
~ 1,280.00 руб.
Hafny Оригинальные велосипедные рулевые зеркала заднего вида вращающиеся для дорожного велосипеда MTB велосипедные стальные линзы для слепых зон
aliexpress.ru