Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить
Description
Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни. .В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя. .Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга `Первые 20 минут` научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра. .Для тренеров и тренирующихся. . .
Technical Details
| author: | Рейнольдс Гретхен |
| binding: | 21 x 14.5 x 1.3 |
| ISBN: | 978-5-98811-511-3 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 248 |
| publisher: | Практическая медицина |
| Type: | book |
| Weight: | 0.32 кг. |
| year: | 2018 |
| Автор: | Рейнольдс Гретхен |
| Год издания: | 2018 |
| Дата обновления позиции: | 03-48-2020 |
| Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 25 рабочих дней |
| Издательство: | Практическая медицина |
| Код товара: | 1782660 |
| Количество страниц: | 248 |
| Переплет: | Мягкий |
| Формат: | 21 x 14.5 x 1.3 |
| Язык произведения: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
316.80 грн.
Kids Girls Metallic Shiny Jazz Dance Skirted Shorts High Waist Elastic Waistband Athletic Skater Culotte Cheerleading Dancewear
aliexpress.com
790.96 грн.
10pcs Waterproof Bag Oxford Cloth Document Pouch File Storage Pocket Folder EcoFriendly School Office Use
aliexpress.com
923.63 грн.
Hot Wheels Premium Car Culture Team Transport Series HRV Dual Car Set Collectible Car Model Collection Child Toys Birthday Gifts
aliexpress.com
1,016.95 грн.
XCWoOshop YN52S00102P1 Low Pressure Sensor for Kobelco SK200 SK330 SK350-6/6E-8 Pressure Sensor Switch Excavator Spare Parts
aliexpress.com
494.46 грн.
Футболка девочке белая 34 р-р самая лучшая сюзанна всех времен и народов, Белый, fdd_samaya_luchshaya_Syuzanna_vseh_vremen_i_narodov_
goods.ru
491.85 грн.
Скатерть JoyArty Гжельская роспись 120х145, tc_sd3155_120x145, Синий, Гжельская роспись
goods.ru
392.55 грн.
Infant Baby Girls Bodysuit 3PCS Newborn Baby Girl Boys Clothes Body Long Sleeve 100% Cotton Baby's Underwear Pajamas 0-24M
aliexpress.com
86.21 грн.
ZN Korean New Design Fashion Jewelry Cut Leaf Bracelet For Women Adjustable Female Box Chain Bracelet Party Jewelry Gift
aliexpress.com
5,168.09 грн.
Anta Heritage 80 амортизирующие нескользящие износостойкие низкие спортивные повседневные туфли мужские кроссовки черные 112248871-2 42.5
joom.ru
1,119.49 грн.
Men's Aqua Shoes Outdoor Breathable Sandals Lightweight Quick-drying Wading Shoes Sport Water Camping Sneakers Plus Size Sandals
aliexpress.com
1,042.07 грн.
New 2022 Women Comfortable Athletic Training Footwear Running Shoes Breathable Outdoor Sports Shoes Lightweight Sneakers for
aliexpress.com
1,219.93 грн.
Summer Sandals 10.5CM Wedge Heels Sneakers New Women Beach Flip Flop High Platform Casual Sandals Breathable Walking Slippers
aliexpress.com
800.17 грн.
Camping Supplies Lantern Solar Emergency Light 18650 Mah Portable Rechargeable Led Magnetic Flashlight Outdoor Camping Tents
aliexpress.com
187.91 грн.
Trendy Handbag Women's Bag 2022 Fashion For Lips Leopard Shoulder Bag Eco Reusable Shopping Bag Customizable Tote Bag With Logo
aliexpress.com
455.33 грн.
1 Pcs Olaplex No.4/5 Shampoo and Conditioner Cleaning Oil Control Fluffy Repair to Improve Frizz Repair Damaged Hair Care 250ml
aliexpress.com
415.15 грн.
Nordic Art Ceramic Succulent Flower Pot Modern Minimalist Home Stoneware Breathable Small Potted Home Garden Desktop Flower Pot
aliexpress.com
711.03 грн.
Women's Daily Sports Basic / Exaggerated Plus Size T-shirt - Color Block / 3D / Graphic Black & White, Print White
lightinthebox.com
303.41 грн.
Women 039 jewelry fa hion earring letter 18k ilver plated terling ilver women 039 earring e008
dhgate.com
23.44 грн.
Flower Crystal Crown Hair Comb Love Heart Star Children Tiara Headband Wedding Jewelry Korean Style Rhinestone Hairpins Party
aliexpress.com
1,188.96 грн.
Genuine Ozai Framed In Memory Series Vinyl Dolls Blind Box Lovely Trendy Toys Ozai Mystery Box Bag Pendants Customized Gifts
aliexpress.com
1,169.29 грн.
A97I-For 82599 Chipset Compatible M. 2 Key M To 10G SFP+ Network Card With SFF-8087 Cable
aliexpress.com
14,431.55 грн.
Electric Tailgate Modification For BYD Song L 2024-2025 Including An Electric Tailgate Upgrade Kit Automatic Lift and Low
aliexpress.com
