Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить
Description
Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни. .В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя. .Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга `Первые 20 минут` научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра. .Для тренеров и тренирующихся. . .
Technical Details
| author: | Рейнольдс Гретхен |
| binding: | 21 x 14.5 x 1.3 |
| ISBN: | 978-5-98811-511-3 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 248 |
| publisher: | Практическая медицина |
| Type: | book |
| Weight: | 0.32 кг. |
| year: | 2018 |
| Автор: | Рейнольдс Гретхен |
| Год издания: | 2018 |
| Дата обновления позиции: | 03-48-2020 |
| Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 25 рабочих дней |
| Издательство: | Практическая медицина |
| Код товара: | 1782660 |
| Количество страниц: | 248 |
| Переплет: | Мягкий |
| Формат: | 21 x 14.5 x 1.3 |
| Язык произведения: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Too Cool For School Tone Up Bare Sun Cushion 15g SPF50+PA++++, [Set] 2 Sun Cushions 15g + Mini Tint, 1 Piece](http://img.joomcdn.net/ae8a9089368f427d50d3a308a4fd4dc721656dcd_original.jpeg "Too Cool For School Tone Up Bare Sun Cushion 15g SPF50+PA++++, [Set] 2 Sun Cushions 15g + Mini Tint, 1 Piece")
2,794.27 грн.
Too Cool For School Tone Up Bare Sun Cushion 15g SPF50+PA++++, [Set] 2 Sun Cushions 15g + Mini Tint, 1 Piece
joom.ru
279.98 грн.
Sanrioed Темный панк Mymelody Kuromi Аниме Дизайн ногтей силиконовая форма «сделай сам» Kawaii стереоскопический маникюр инструменты аксессуары для украшения
aliexpress.com
2,336.49 грн.
100% латексное резиновое черное сексуальное элегантное тонкое вечернее женское платье для выпускного вечера 0,4 мм-косплей
aliexpress.ru
69.89 грн.
Figurines Miniatures Cute Sleeping Cat Rabbit Pig Dog Micro Landscape Ornaments for Home Decorations Room Desk Decor Accessories
aliexpress.ru
118.44 грн.
Portable Auto Car Truck LED Cigarette Smoke cigar car Ashtray cendrier cenicero cinzeiro ceniceros asbak Ash Cylinder Cup Holder
aliexpress.com
508.38 грн.
1/6 кукла мужская фигурка твердая кукла 1/6 мужская модель кукла шарнирная обнаженная BJD куклы тело девушка игрушки Male
joom.ru
592.60 грн.
2023 new designer classic polarized sunglasses luxury brand alloy metal polarized hd tempered glass lens retro glasses, White;black
dhgate.com
25,466.56 грн.
7 in 1 aqua facial oxygen therapy equipment skin rejuvenation oxygen jet blackhead remover jet peel machine, Black;white
dhgate.com
1,213.65 грн.
t-shirt summer polo shirt printed men's short sleeve fashion couple cotton breathable t-shirt size 4-color s-3xl#94 7h2h, White;black
dhgate.com
2,781.35 грн.
evening bags xiyuan luxury wedding party clutch bag bride crystal silver purple diamond handbag women handbags purse 230724
dhgate.com
940.79 грн.
clover bracelet clover bracelets gold chain bangle for woman designer braclets armband tennis bangles chains braclet pulsera bracc3526775, Black
dhgate.com
2,749.35 грн.
designer tote bagfive in one classic vintage black pink brown blue green green mahjong crossbody wallet
dhgate.com
441.10 грн.
women s sweaters turtleneck autumn winter korean slim pullover basic casual soft knit sweater warm jumper 220914, White;black
dhgate.com
370.37 грн.
selling mens sleeveless slimming tummy men professional body shaper ultraelastic waist girdle vest9774329, Black;brown
dhgate.com
2,722.87 грн.
yoga sports underwear women's new high-elastic nude bra, skin-friendly yoga vest, spring and autumn sports fitness vest
dhgate.com
2,094.96 грн.
new fashion 3d sculpture dragon men039s quartz watches brand biden gold watch men exquisite relief creative clock relogio6573470, Slivery;brown
dhgate.com
399.25 грн.
Автомобильные противотуманные светодиодсветодиодный ламсветильник PW24W PWY24W, 2x4 Вт, ярко-белые, 12 В, 24 В
aliexpress.ru
2,396.74 грн.
mouse pads & wrist rests msi gaming pad computer mousepad rgb large gamer xxl carpet big mause pc desk play mat with backlit
dhgate.com
235.00 грн.
Концентрированный бесфосфатный стиральный порошок Delamark Premium Line Baby с эффектом кондиционера 1 кг
rozetka.com.ua
794.73 грн.
Женская блузка с V-образным вырезом twoheart sgirl, летняя блузка с цветочным принтом в стиле ретро, женская одежда с полинезией
aliexpress.ru
37.25 грн.
Solid Color TPU Case for iPhone 11 6.1 inch (2019) - Yellowgreen, iPhone 11 6.1 inch
tvc-mall.com
4,570.44 грн.
spring autumn casual mens long trench coat solid black big size 8xl hooded slim fit mens long overcoat jackets abrigo hombre, Tan;black
dhgate.com
