О питании в таблицах для всех, кто хочет быть здоровым
Description
Сборник таблиц, графиков, схем позволяет быстро и грамотно сориентироваться в вопросах формирования сбалансированного рациона питания детей и взрослых.
Первая часть сборника составлена, как настольная книга для лиц, занимающихся организацией питания детей и взрослых в образовательных, оздоровительных и других различных организациях и учреждениях. Здесь собраны материалы из разных компетентных источников, включая Сан ПиН 2.4.5.2409-08, 2.3/2.4.3590-20, методические указания для организации питания в детских образовательных и оздоровительных учреждениях и рекомендации специалистов в области диетологии и гигиены питания. Таблицы и схемы составлены так, что и любой неподготовленный читатель сможет ими пользоваться для составления собственного рациона питания с учетом своих индивидуальные особенностей.
20-ти дневное меню для 4 возрастных групп детей и подростков, публикуемое в сборнике, сбалансировано и согласованно с органами Роспотребнадзора, выверено по нормам энергетической ценности и содержания нутриентов. К меню прилагается более 200 технологических карт, для каждого дня в меню и дополнительных блюд для замены в случае необходимости. Наряду с традиционными блюдами, предлагаются технологические карты и оригинальных блюд, с использованием российских овощей, трав, фруктов. Особый акцент делается автором на разнообразие питания и наполнение рациона натуральным витаминами.
Четвертая часть сборника "Беседы о питании" содержит ряд популярных статей из разных источников на актуальную тему организации здорового образа жизни и здорового питания в семье и школе. Здесь подробно разбираются основные правила рационального питания, возможности использования продуктов питания для профилактики тех или иных заболеваний, культуры питания. Эта часть сборника может быть использована воспитателями и педагогами для проведения тематических бесед с учениками и родителями. В разделе затрагиваются разные темы культуры питания, его значения для здоровья человека, правильного отношения к еде, к составу повседневных рационов, содержанию в них необходимых витаминов и микроэлементов, к вопросам оформления пространства кухни и обеденных залов и пр. Здесь впервые также поднимаются такие тонкие психологические вопросы, как позитивное эмоциональное отношение к процессу приготовления пищи, влияние на здоровье благоприятного окружения, присутствует системный взгляд на связь человека с макромиром вовне и с микромиром внутри организма.
Написанная живым языком, в духе добрых старинных традиций, где лаконичные построения таблиц перемежаются с занимательной информацией, советами интересными кулинарными рецептами, книга несомненно будет доступна и понятна даже самым непосвященным читателям, которые найдут для себя здесь много нового и полезного.
Первая часть сборника составлена, как настольная книга для лиц, занимающихся организацией питания детей и взрослых в образовательных, оздоровительных и других различных организациях и учреждениях. Здесь собраны материалы из разных компетентных источников, включая Сан ПиН 2.4.5.2409-08, 2.3/2.4.3590-20, методические указания для организации питания в детских образовательных и оздоровительных учреждениях и рекомендации специалистов в области диетологии и гигиены питания. Таблицы и схемы составлены так, что и любой неподготовленный читатель сможет ими пользоваться для составления собственного рациона питания с учетом своих индивидуальные особенностей.
20-ти дневное меню для 4 возрастных групп детей и подростков, публикуемое в сборнике, сбалансировано и согласованно с органами Роспотребнадзора, выверено по нормам энергетической ценности и содержания нутриентов. К меню прилагается более 200 технологических карт, для каждого дня в меню и дополнительных блюд для замены в случае необходимости. Наряду с традиционными блюдами, предлагаются технологические карты и оригинальных блюд, с использованием российских овощей, трав, фруктов. Особый акцент делается автором на разнообразие питания и наполнение рациона натуральным витаминами.
Четвертая часть сборника "Беседы о питании" содержит ряд популярных статей из разных источников на актуальную тему организации здорового образа жизни и здорового питания в семье и школе. Здесь подробно разбираются основные правила рационального питания, возможности использования продуктов питания для профилактики тех или иных заболеваний, культуры питания. Эта часть сборника может быть использована воспитателями и педагогами для проведения тематических бесед с учениками и родителями. В разделе затрагиваются разные темы культуры питания, его значения для здоровья человека, правильного отношения к еде, к составу повседневных рационов, содержанию в них необходимых витаминов и микроэлементов, к вопросам оформления пространства кухни и обеденных залов и пр. Здесь впервые также поднимаются такие тонкие психологические вопросы, как позитивное эмоциональное отношение к процессу приготовления пищи, влияние на здоровье благоприятного окружения, присутствует системный взгляд на связь человека с макромиром вовне и с микромиром внутри организма.
Написанная живым языком, в духе добрых старинных традиций, где лаконичные построения таблиц перемежаются с занимательной информацией, советами интересными кулинарными рецептами, книга несомненно будет доступна и понятна даже самым непосвященным читателям, которые найдут для себя здесь много нового и полезного.
Technical Details
author: | Снигур Г. |
ISBN: | 978-5-6045752-0-8 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 392 |
publisher: | Книжный мир ЗАО |
Type: | book |
year: | 2021 |
Код номенклатуры: | ORS773868047824751 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
19%
~ 6,300.00 руб.
Элис прекрасных моментов для тех, кто хочет быть гламурным сексуальным Боди Ночная рубашка с открытой грудью и частным регионом бесплатно S
aliexpress.com-2%
18%
~ 1,090.00 руб.
Рубашка в уличном стиле для всех, кто может быть мамой, оно берет страшную шараюку, рубашка, рубашка 2
aliexpress.com16%
~ 990.00 руб.
Женщины и молодежность. Для всех, кто хочет что-то особенное! Шелковый платок бандана шарф-маска шеи Теплый головной убор Deadly уютное подвесн...
aliexpress.com15%
~ 990.00 руб.
Женщины и молодость. Для всех, кто хочет чего-то особенного! Шарф-бандана, повязка на голову, маска для велоспорта, карнавал страха
aliexpress.com12%
~ 1,410.00 руб.
Женщины и молодежи для всех, кто хочет что-то особенное! Трендовый стиль, забавное модное мягкое одеяло с черепом
aliexpress.com-2%
9%
~ 1,520.00 руб.
Для кого это может быть связано с толстовками с длинным рукавом, тем, кто может заботиться о том, кому это может заботиться
aliexpress.com7%
~ 3,090.00 руб.
2022 Новый дизайн декоративная кактус светодиодная подсветка деревянная живопись настенное украшение ручной работы для тех, кто хочет быть в...
aliexpress.com-1%
4%
~ 1,830.00 руб.
Женщины и молодежность. Для всех, кто хочет что-то особенное! Женское длинное платье без рукавов
aliexpress.com-2%
3%
~ 1,160.00 руб.
Мужские хлопковые дизайнерские рубашки для всех, кто может быть отцом, мужские футболки нового дизайна
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,110.00 руб.
Рубашка в уличном стиле для всех, кто может быть мамой, оно берет страшную шараюку, рубашка, рубашка 2
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,560.00 руб.
Кукольный домик с ореховой раковиной, «сделай сам», мини-книжный магазин, библиотека, 3D мини-дом, библиотека, мини-мир в орехе, крошечный дом, «сделай сам»
aliexpress.com-3%
1%
~ 2,760.00 руб.
Скульптура обнимающая гостиная украшение домашний мир Декор Бэнкси спальня Смола обнимающий книжный шкаф Декор статуя бомба Девушка стол
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,160.00 руб.
Новинка для тех, кто хочет, графика, футболка, забавная футболка, простая футболка, черные футболки для мужчин
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,170.00 руб.
Новая футболка с большими сочными очищенными желтыми бананами. Разработан и создан специально для всех, кто любит бананы. Футболка
aliexpress.com-1%
1%
~ 8,990.00 руб.
Кто любит музыку и позвольте мне показать вам мир в моих глазах удивительная фотография потертая Бейсболка Шляпа
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,020.00 руб.
Футболка с рисунком всех, кто может получить эти Skibbity Paps Cat Lover, футболки для мальчиков, футболки, мужские футболки с графическим рисунком
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,170.00 руб.
Новинка, футболка быть кто-то, футболка, короткая милая одежда, индивидуальные футболки, дизайн ваших собственных мужских футболок
aliexpress.com-1%
1%
~ 8,990.00 руб.
Кто любит музыку и позвольте мне показать вам мир в моих глазах потрясающая фотография вязаная шапка
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,140.00 руб.
Новые футболки для всех мест, чтобы быть в безопасности, футболки с надписью Trans Pride, мужская одежда
aliexpress.com-27%
1%
~ 1,350.00 руб.
Нейлоновая Парикмахерская накидка, водонепроницаемая большая накидка для стрижки волос в салоне, женская накидка с регулируемой защелкой, станьте тем, кто вы хотите быть
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,080.00 руб.
Посмотрите, как мир может быть, майки, жилеты без рукавов, посмотрите, как можно сделать этот мир
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,150.00 руб.
Футболка не для всех, кто заблуждается-Забавный Кемпинг-любитель кемпинга-летний лагерь-приключения
aliexpress.com-2%
1%
~ 2,280.00 руб.
Обнимающая девушка Бэнкси украшение смолы обнимаемая бомба декор стол статуя скульптура дома гостиная книжный шкаф спальня мир Декор
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,380.00 руб.
Одеяло «Токийский маленький мир после всех», летнее постельное белье, декоративные диваны, милые пледы
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,080.00 руб.
Мы принимаем все, кто хочет войти в майки, без рукавов, бронированный сердечник линии Ark для ответа, белый Glint Playstation 3 Ps3
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,110.00 руб.
Ithaca-игра для всех, кто знает майки из хлопка с принтом Ithaca игра для всех, кто знает прог народный прогрессивный
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,690.00 руб.
Фэнтезийное приключение испытайте Волшебный мир Цветочный дом значок фланелевое одеяло для всех сезонов
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,290.00 руб.
Головоломка Spin Turn Over-абстрактная игрушка для тех, кто любит головоломки Spin It/повернуть It/решить ее, игрушка-антистресс для взрослых, подарок для всех возрастов
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,220.00 руб.
Эргнездо хемнвэй-мир разбивает всех. Футболка для мальчиков с изображением животных, белая мужская футболка на заказ
aliexpress.com1%
~ 630.00 руб.
Lovely Whale Night Light for Kids Tap Control with 7 LED Colors Changing LED Desk Lamp Rechargeable for Teens Nursery Toddler
aliexpress.com1%
~ 1,200.00 руб.
dhl ship fanon-woven replacement 3-layers facial gaskets 40 50 outdoor protective mask 1pcs cp0b qaby5x, Black
dhgate.com