От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу
sku: 1612453062
376.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
О книгеЭто обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок.Те, кто намерен участвовать в соревнованиях, могут составить план тренировок на сезон, распределив нагрузку по неделям и дням и затем отслеживать прогресс по балльной системе Дэниелса. Причем одной теорией дело не ограничивается: подробно описаны виды конкретных тренировок разных уровней интенсивности.А тем, кто бегает в оздоровительных целях, книга тоже пригодится: в ней есть целый раздел, в котором также описаны дифференцированные программы для людей разной степени подготовленности.Почему мы решили издать эту книгуПотому что система, описанная в ней, действительно помогает бегунам улучшать их результаты благодаря грамотному сочетанию общих правил и индивидуального подхода.И потому, что ее лично рекомендовал авто...
Technical Details
ISBN: | 9785001008941 |
Год издания: | 2014.0 |
Количество страниц: | 320.0 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+4%
13%
~ 143.00 грн.
Ученическая бизнес-программа Kawaii Blank & kraft Ретро, простой блокнот для набросков, дневник из крафт-бумаги, внутренние страницы
aliexpress.com+4%
12%
~ 1,020.00 грн.
Спортивный чайник из нержавеющей стали, подъемная веревка, большая емкость, дорожный чайник, бизнес-офис с фильтром, чашка-термос для чая, 800 мл
aliexpress.com9%
~ 890.00 грн.
3 цвета Блокноты Luxury Travel Diary Программа офиса Школьные принадлежности Тетради Handmade Личный Подарок Германия Канцелярские блокноты
dhgate.com3%
~ 910.00 грн.
Складной полностью автоматический зонт Leodaukonw, ветрозащитный бизнес-бренд, 1,2 метров, простой мужской солнечный и дождливый зонт
aliexpress.com2%
~ 1,000.00 грн.
800 метров электрический ошейник с дистанционным управлением IP6X водонепроницаемый тренировочный ошейник для собаки 1 привод 2 электрический...
aliexpress.com1%
~ 710.00 грн.
Бизнес Мода ремень из нержавеющей стали Неделя Календарь золотые парные мужские и женские 30 метров водонепроницаемые кварцевые наручные ч...
aliexpress.com1%
~ 130.00 грн.
Сверхмощный 800 кг 6 метров/20 футов x 25 мм/1 дюйм, храповая лента с двойными J крючками, стягивающийся прицеп, багажник для груза на крышу, багажн...
aliexpress.com+1%
1%
~ 910.00 грн.
За кожаный блокнот 2024 офисная переплетная однониточная полиуретановая ежедневная лицевая программа книжная страница Бизнес Серия
aliexpress.com+4%
1%
~ 730.00 грн.
Дизайн под заказ, лазерный Qr-код, черные металлические бизнес-карты, карта для визитки, программа лояльности
aliexpress.com+4%
1%
~ 259.00 грн.
Летняя программа стажек Kramerica Industries-обычный бизнес (с 1997 года) Ковбойская шапка Солнцезащитная Женская одежда для гольфа для мужчин
aliexpress.com+6%
1%
~ 275.00 грн.
Сад блестящие ленты из вуали 2 "50 мм DIY бант заколка для волос аксессуары вручную изготовленная лента подарок станет лучшим другом вашему ребенку! Riband 10 метров
aliexpress.com1%
~ 1,080.00 грн.
Бизнес Подарочный творческий набор для рукоделия «яблоки для игры в гольф аксессуары для подготовки посылка Гольф правая рука клюшки Набор...
aliexpress.com+4%
1%
~ 170.00 грн.
Герметичный бизнес-контейнер Bento, контейнер для подготовки пищи для бизнес-работы, студентов
aliexpress.com1%
~ 307.00 грн.
Водонепроницаемая светодиодная гирлянда, 10-100 метров, 100-800 светодиодов, для рождественской вечеринки, свадьбы, сада, квадратный, с вилкой Ста...
aliexpress.com+1%
1%
~ 795.00 грн.
Подарочный блокнот, блокнот для экзамена, блокнот с логотипом для работы в бизнес и офисе, учебник для послеградиентного уровня, утолщенная печатная программа, новое создание праздников 2024
aliexpress.com+1%
1%
~ 910.00 грн.
Офисная обвязка на кожу, односторонняя программа, Полиуретановая нить, 2024 дней, блокнот, серия, страница, бизнес
aliexpress.com1%
~ 1,090.00 грн.
Бизнес Подарочный творческий набор для рукоделия «яблоки для игры в гольф аксессуары для подготовки посылка Гольф правая рука клюшки Набор...
aliexpress.com-60%
1%
~ 136.00 грн.
Sport Low Range Mode Harness Gear Mode Switchless Plug and Play Transmission Wiring Harnesses For Can Am Commanders 800 1000
aliexpress.com+5%
1%
~ 291.00 грн.
Cyleto Motorcycle Front Brake Pad for Kawasaki VN800 VN 800 Drifter 1999-2006 VN900 Vulcan Classic 2006-2014 VN 900 Custom 07-14
aliexpress.com-1%
1%
~ 341.00 грн.
Stickers Decal For Triumph TIGER 800 1200 1050 2020 XR RANGE Explorer Adventure Tank Pad Protector Sticker Fuel Gas Anti Slip
aliexpress.com1%
~ 142.00 грн.
6-pack Side Brush Replacement For Irobot 900, 800, 700 And 600 Series 960 980 985 860 870 877 880 890 891 895 805 761 770 780 790 614 650 665 671 675 690 Models, Vacuum Cleaner Tools
temu.com+7%
1%
~ 381.00 грн.
Z800 High quality For KAWASAKI Z800 Z 800 2013 2014 2015 2016 Motorcycle Accessories Handlebar Grips Handle Grips Handle bar
aliexpress.com1%
~ 1,070.00 грн.
Муж. Костюм Штаны Летние штаны Повседневные брюки Костюм Брюки Передний карман Прямая нога Полотняное плетение Комфорт Бизнес Повседневные Мода Классика Черный Темно синий Слабоэластичная
lightinthebox.com1%
~ 870.00 грн.
Printer ARC Auto Reset Chip For HP 10/82 Cartridge Chip IC For HP DesignJet 500 800 100 500PS 800PS CH565AN C4911A C4912A C4913A
aliexpress.com-16%
1%
~ 1,040.00 грн.
High Quality CNC Aluminum Brakes Clutch Levers For Kawasaki Z800 Z 800 Z800/E version 2013 2014 2015 2016 With Logo Z800
aliexpress.com+5%
1%
~ 315.00 грн.
VFR800 Touring Motorcycle Cotton Gauze Air Filter Intake Cleaner System For Honda Interceptor VFR 800 VFR800A VFR800F 1998-2009
aliexpress.com+27%
1%
~ 570.00 грн.
Женская плиссированная юбка в горошек, шифоновая Мини-юбка с высокой талией, лето 2022
aliexpress.ru