/ / / / / /

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться, Белый

Манн, Иванов и Фербер

sku: 4679276

725.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.

Technical Details

age:	16
author:	Далл Имоджен
availabilityCode:	3
binding:	84x108/32
Color:	Белый
Cover:	твердый переплёт
ds:	25
ISBN:	978-5-00169-936-1,978-5-00195-198-8
language:	rus
page_extent:	192
series:	Твоя жизнь - в твоих руках
table_of_contents:	ОСТРЫЕ СЛУЧАИ Панические атаки Почему мне так плохо? Мрачные мысли КРАТКОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ Стресс подрывает мое здоровье Я боюсь идти на работу Когда работы слишком много Я не смогу закончить эту работу вовремя Я паникую перед встречей Я не могу сказать «нет» Я не могу выпасть из процесса У меня закончились идеи Я не могу смириться с поражением Со мной общаются свысока Я прокрастинирую. У меня нет мотивации Я не могу с ним работать! Все болит. Я в ужасной физической форме ПРОБЛЕМЫ ДЛИТЕЛЬНОГО ХАРАКТЕРА А что, если я недотягиваю? Я сомневаюсь, что когда-нибудь добьюсь своей цели Я ненавижу неформальное общение Я зарабатываю недостаточно Никто меня не поддерживает Надоело полагаться только на себя Меня не ценят На работе нездоровая атмосфера Мне сложно управлять подчиненными Я завидую окружающим и их успехам Никто не собирается выполнять обещания, которые давали при приеме на работу Я не уверен, что правильно выбрал профессию РЕКОМЕНДОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА ПРИМЕЧАНИЯ
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	302
year:	2021
Высота:	17
Длина:	193
Ширина:	132

Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed

in this store in other stores

1,665.92 руб.

Led Downlight Recessed Ceiling Lamp High Power 6W-24W AC120V AC220V Super bright light effect is suitable for kitchen, living