Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром
Description
Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен. Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти счастье в повседневной жизни, в том числе через медитацию. Если вы начали изучать буддизм или просто учитесь находить равновесие и счастье в повседневности, то это идеальная книга для погружения. В ней прекрасно все: лаконичность и образность изложения, личные истории авторов (в некоторых вы узнаете себя), понятные объяснения. И кроме того, она просто красива. Вот несколько мыслей из книги, которые отражают ее суть и настроение: Мы не знаем, что на самом деле нам нужно для счастья и не умеем быть благодарными за то, что у нас уже есть. Наш ум часто блуждает, мы не умеем просто присутствовать в моменте и постоянно отвлекаемся на прошлое или будущее, на бесплодные и иногда недобрые мысли. Нам сложно сосредоточиться даже на своем дыхании. Истинное счастье мы испытываем тогда, когда усмиряем поток мыслей, желаем счастья всем живым существам и наслаждаемся самим фактом своего бытия. Это непросто, но медитативные практики помогут добиться осознанного счастья. Для кого эта книга Для тех, кто ищет баланс и стремится к счастью. Для тех, кто чувствует себя несчастным и уставшим. Для тех, кто часто бывает встревожен и раздражен. От авторов Эта книга о счастье. Хотя, пожалуй, стоит сразу сделать оговорку. Мы знаем, что вы подумали: да кому нужна еще одна книга о счастье? Мало того: очередная книга о счастье от парочки буддистов? Ведь цель этой религии — достичь просветления; зачем буддистам писать книгу о таком тривиальном и недолговечном чувстве, как счастье? А нам кажется, что чуть больше счастья не помешает никому. К тому же эта книга посвящена совсем другому: истинному пути к счастью. Мы не исследуем его как вещь в себе — бронзовую статую, одиноко возвышающуюся посреди городской площади. Мы изучаем разные виды и измерения счастья, ведь оно прекрасно и многогранно. Мы предлагаем путеводитель по уму для его (ума) пользователей. Это самый важный прибор, который есть у вас, но никто почему-то не помогает разобраться, как им пользоваться. А мы поможем: проведем мысленные эксперименты; научим упражнениям на созерцание и практикам медитации, с помощью которых вы сможете использовать все функции ума. А еще эта книга интересна своей точкой зрения: чтобы ее написать, объединились предприниматель из Кремниевой долины и учитель тибетского буддизма. В ней Восток встречается с Западом, древняя мудрость — с современной наукой, и в результате получается оригинальный взгляд на то, как максимально реализовать жизненный потенциал. Цитаты из книги Осознанное счастье Не все хотят становиться буддистами, но разве не желает каждый жить счастливо и наслаждаться благами? Нам всем хочется уметь справляться с трудностями и не впадать в истерику, когда что-то идет не так. Это, собственно, мы и называем осознанным счастьем. Подспудная уверенность в своем благополучии, к которой всегда можно обратиться, особенно когда дела идут не очень — или совсем плохо. Неизменное Представьте грязную тряпку: кажется, что грязь — часть тряпки, но если вымыть ее как следует, вы увидите, что грязь не изменила ее. Так же и природная способность осознавать не может измениться, хотя через нее проносятся многочисленные плохие и гневные мысли и эмоции. Не думайте о результате Когда вы совершаете добро с расчетом, что это принесет вам хорошие эмоции, это не настоящая щедрость. Ведь вы по-прежнему цепляетесь за надежды и тревожитесь, что случится «не то». Цепляние никогда ни к чему хорошему не приводит. И если вы решили развивать великодушие и терпение, постарайтесь освободиться от мыслей о результате. С добротой ко всем Хороший хозяин с добротой и заботой относится к потребностям «сложного» гостя, чтобы все получили удовольствие от вечеринки. По аналогии всех людей необходимо считать частью взаимосвязанной реальности и относиться к ним с вниманием, добротой и заботой. Тогда пользу ощутят все, и особенно тот, кто проявляет внимание. У вас есть все, что нужно Осознанное счастье рождается из длительного — длиною в жизнь — увлеченного наблюдения за умом, сердцем и миром. Это не путь в некую блаженную страну, где есть лишь свет и смех. Нет, полностью вовлекая ум и сердце в текущий момент, наполненный искренним осознанием, мы обнаруживаем, что все необходимое для обретения смысла жизни и счастья уже в нашем распоряжении. О выбореСчитается, что выбор и способность выбирать — это свобода, иначе быть не может. Но выбор будет мудрым, только если он не обусловлен культурой, контекстом, травмами и привычками; делая такой выбор, мы учимся видеть мир и себя все менее предвзято.
Technical Details
author: | Ринпоче Пакчок, Соломон Эррик |
cbid: | 0 |
ISBN: | 978-5-00169-689-6 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 240 |
publisher: | Технологии развития ООО |
series: | Путь к добру |
Type: | book |
year: | 2021 |
Код номенклатуры: | MIF00029959 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
20%
~ 950.00 руб.
Бизиборд по методике Монтессори, Игрушки для раннего развития, для обучения мелкой моторике, способность к уходу за собой, для дошкольников,...
aliexpress.com18%
~ 1,860.00 руб.
Игрушки Монтессори, занятая доска, Игрушки для раннего развития, обучение мелкой моторике, способность к уходу за собой, детская сенсорная и...
aliexpress.com10%
~ 1,640.00 руб.
Деревянная конструкция человеческого тела, скелет, мужчина, женщина, рост бабочки, головоломка для раннего развития, обучающая игрушка
aliexpress.com-2%
7%
~ 655.00 руб.
Детские Тканевые книги Образовательные Детские Книги с животными для развития мозга моющиеся легко носить с собой Моющиеся игрушки для жив...
aliexpress.com5%
~ 635.00 руб.
Возьмите его с собой и Отнеситесь с детьми в путь в приятный день! Детская сумка ручной вязки для хранения игрушек для пикника и пляжа
aliexpress.com4%
~ 2,420.00 руб.
Конструктор для мальчиков, стреляющий пистолет, серия технологии «сделай сам», Детские Игрушки для раннего развития, большая сборка частиц ...
aliexpress.com2%
~ 2,420.00 руб.
Baceda натуральные Кристаллы из розового золота Золотой Рутиловый, представляет собой осветитель для душа, духовный рост с сертификатом, прои...
aliexpress.com-2%
1%
~ 2,750.00 руб.
Имитация пульта дистанционного управления робот реагирующий на жесты танцы программируемые Развивающие Игрушки для раннего развития науки и технологии
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,220.00 руб.
Инкубаторы большого объема для пикника, многоцветные искусственные, увеличивающие рост, легко носить с собой, серые, черные
aliexpress.com1%
~ 1,650.00 руб.
Модные новые деньги qiu dong восстанавливают старинные путь черные короткие сапоги нишевой дизайн демонстрирует тонкий рост
aliexpress.com-2%
1%
~ 880.00 руб.
Электрическая Механическая Собака на солнечной батарее, робот, научные технологии, Обучающие сборные игрушки «сделай сам», детские подарки для интеллектуального развития
aliexpress.com-3%
1%
~ 700.00 руб.
Игрушечные научные игрушки, эксперимент с тревожной сигнализацией для детей, Обучающий набор «сделай сам» для экспериментов по технологии, для детей ясельного возраста, для раннего развития, для студентов
aliexpress.com-3%
1%
~ 735.00 руб.
Игрушечные научные игрушки, эксперимент с тревожной сигнализацией для детей, Обучающий набор «сделай сам» для экспериментов по технологии, для детей ясельного возраста, для раннего развития, для студентов
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,390.00 руб.
Сумка для ланча из ткани Оксфорд, легко носить с собой, теплоизоляционная сумка для пикника, утолщенная и увеличивающая рост, темно-синяя искусственная кожа, серый, черный
aliexpress.com1%
~ 1,910.00 руб.
Фиджет-кликер, пианино, металлический 4-кнопочный фиджет-кликер, тактический слайдер, игрушки для снятия стресса, легко носить с собой, Офисная настольная игрушка для спокойствия и
aliexpress.com1%
~ 2,610.00 руб.
Женский браслет Sanhe Liuhe со знаками Зодиака, браслет Будды, женский и мужской браслет на удачу, амулет на счастье, ювелирные изделия
aliexpress.com1%
~ 2,680.00 руб.
Интерактивная игра Whack A Frog, Обучающие активные Игрушки для раннего развития, детские куклы, игрушки для детей
aliexpress.com1%
~ 2,270.00 руб.
Настольный мини-вентилятор SOLOVE, переносные стоячие вентиляторы с разъемом usb Type-C, 4000 мАч, стол для кондиционера, легко носить с собой
aliexpress.com1%
~ 2,590.00 руб.
Kaiyodo The Ocedo Yamaguchi 140 Ex металлическая шестерня, экшн-фигурка Mgs Raiden, металлическая шестерня, поднимающаяся в рост, гроза, подарок, кукла, игрушка
aliexpress.com1%
~ 2,450.00 руб.
Kaiodo The Ocedo Yamaguchi 140 Ex металлическая Экипировка, фигурка Mgs Raiden, металлическая Экипировка, поднимающаяся в рост кукла, игрушка, подарок для детей
aliexpress.com1%
~ 2,510.00 руб.
Портативная Детская футбольная цель с целенаправленными зонами, складная, легко носить с собой, идеально подходит для тренировок во дворе и забавных игр
aliexpress.com1%
~ 2,320.00 руб.
Подлинные книги, три года, Luo снова работает, Молодежный кампус, двойной мужской мастер, сопровождающий рост, новые книги
aliexpress.com1%
~ 1,520.00 руб.
Фиджет-кликер, пианино, 4 клавиши, крутой металлический Тактический слайдер, игрушки для снятия стресса, легко носить с собой, Офисная настольная игрушка для спокойствия и внимания
aliexpress.com1%
~ 2,300.00 руб.
Стоматологический наконечник мкА CW0 с 4 отверстиями: комплект с низкой скоростью, внешний путь воды и воздуха, ведущий полировщик, немецкие подшипники, стабильный зажим, низкий уровень шума
aliexpress.com1%
~ 2,260.00 руб.
Набор вилок для настройки-9 вилок для заживления чакр, звуковой терапии, поддержания тела, разума и духа в идеальной гармонии-золото
aliexpress.com1%
~ 2,570.00 руб.
Экшн-фигурка Kaiyodo The Ocedo Yamaguchi 140 Ex, металлическая Шестерня Mgs Raiden, металлическая шестерня, поднимающаяся в рост кукла, игрушка, подарок для детей
aliexpress.com1%
~ 2,480.00 руб.
Детская книга для развития эмоционального интеллекта книга для раннего развития
aliexpress.com1%
~ 2,300.00 руб.
Стоматологический малоскоростной наконечник мкА CW0, внешний водный воздушный путь, полировка, немецкие подшипники, стабильная конструкция с низким уровнем шума
aliexpress.com1%
~ 2,610.00 руб.
Вязаный кардиган средней длины, свитер для женщин, ленивый, прикрывающий тело, показывающий рост, куртка без пуговиц, 2024, весна/осень
aliexpress.com-2%
1%
~ 3,050.00 руб.
Фонарь головного света Светодиодный Turbo H4 38000LM 6000 Auto H8, противотуманный фонарь для Hyundai i20 (IB GB) 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023
aliexpress.com-4%
1%
~ 725.00 руб.
MUQGEW Toddler Kids Baby Girl Clothes Christmas Deer T shirt Tops Stripe Pants Princess Outfits roupa infantil
aliexpress.com-1%
1%
~ 4,470.00 руб.
35881-TG7-A03 кнопка включения и остановки двигателя для Honda Pilot Ridgeline 3.5L 35881-TG7-A02
aliexpress.ru