Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
артикул: 2778692
556.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать.Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.
Характеристики
age: | 12 |
author: | Зигель Рональд Д. |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9786177758128 |
page_extent: | 420 |
publisher: | Гуманитарный Центр |
series: | Институт прикладной психологии. Библиотека для человека м |
year: | 2020 |
Вес: | 0.669 |
Тип: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
-1%
25%
~ 705.00 руб.
Футболка мужская с короткими рукавами, роскошная хлопковая Повседневная Свободная рубашка оверсайз в стиле хип-хоп, решение проблем, есть решение
aliexpress.com-1%
23%
~ 1,100.00 руб.
Лазерная линза, модуль дисковода, устройство чтения, игровая консоль, решение проблем с чтением диска, совместимое для 1003 1000
aliexpress.com-3%
20%
~ 296.00 руб.
Пример и эффект игрушки цветная форма сортировочная коробка для искусственной деятельности координация рук и глаз Дошкольное решение проблем навыки
aliexpress.com18%
~ 239.00 руб.
Эффективная автомобильная USB-розетка. Компактный автомобильный источник питания USB. Решение для зарядки автомобиля. ABS.
aliexpress.com-2%
17%
~ 218.00 руб.
Самонагревающиеся массажные носки, Многофункциональное использование, эффективное решение проблем с ногами, термоноски унисекс, антифриз, массажные носки
aliexpress.com-1%
16%
~ 1,120.00 руб.
Майка для мужчин и женщин, решение проблем с математикой, подарок для учителей, черный цвет
aliexpress.com-1%
13%
~ 925.00 руб.
Деревянный Обучающий набор для обучения машинам из мультфильма для базовых когнитивных навыков раннее развитие воображения познавательное решение проблем
aliexpress.com10%
~ 461.00 руб.
Поддон для обуви, поддон для бассейна, поддон для обуви, гребень для обуви, левое крыло, экономичное решение, Эффективная очистка бассейна, надежный новый бренд
aliexpress.com9%
~ 401.00 руб.
Практичный набор гребней для обуви, экономичное решение, легкая установка, Эффективная очистка бассейна, надежное решение
aliexpress.com-1%
8%
~ 1,140.00 руб.
Гигиеническая щетка для чашек, прочная и эффективная, мягкая на хрупких поверхностях, эргономичный дизайн, удобное решение для очистки, чашка для ПК
aliexpress.com-2%
5%
~ 920.00 руб.
Решение проблем. Скалолазание. Бейсболка для мужчин и женщин, Спортивная Кепка, роскошная
aliexpress.com-1%
2%
~ 1,130.00 руб.
Силиконовая щетка, простой в использовании, эргономичный дизайн, удобное решение для очистки, прочная и эффективная, мягкая на хрупких поверхностях, чашка для ПК
aliexpress.com-4%
1%
~ 925.00 руб.
Г-н волк. Решение проблем. Футболка женская, футболка на заказ, футболка с цифровой печатью для подростков, унисекс, модная смешная Новинка
aliexpress.com-1%
1%
~ 497.00 руб.
Черная Вешалка для выхлопа, инструмент, прочное решение для ремонта выхлопных газов, эффективная выхлопная труба, резиновые накладки для удаления плоскогубцев
aliexpress.com1%
~ 1,260.00 руб.
Удобный в использовании тестер автомобильных цепей, эффективная ручка для диагностики автомобильных цепей, простое решение, ABS
aliexpress.com1%
~ 349.00 руб.
28 ГБ эффективная жидкость для ремонта фар, восстановление фар, решение для оживления фар, жидкость, устраняющая окисление
aliexpress.com-1%
1%
~ 605.00 руб.
Надежная заглушка для труб Прочная заглушка Эффективная заглушка для труб Решение для кухни и ванной комнаты
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,160.00 руб.
Деревянная скамейка Монтессори, игрушки для активного отдыха с молотком, решение проблем для мальчиков, Детский Рождественский подарок для детей
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,160.00 руб.
Оптовая продажа с фабрики, большой экран, умное решение проблем и решение проблем, ручка-словарь, ручка для сканирования на английском языке, Tr
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,130.00 руб.
Ручная чашка, компактная и портативная, прочная и эффективная, многофункциональная, мягкая на хрупких поверхностях, удобное решение для очистки
aliexpress.com1%
~ 1,180.00 руб.
Решение проблем. Скалолазание. Боулдеринговые майки, хлопковые боулдеринговые майки с принтом, боулдеринговый Боулдер, Забавный боулдеринговый подъем
aliexpress.com-1%
1%
~ 328.00 руб.
Эффективная заглушка для труб, решение для кухни, ванной комнаты, универсальная пробка для труб, герметичная
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,120.00 руб.
Многозадачная система администратора, решение проблем, майка для работы, Мужская футболка, 100% хлопок, юмор, мужская майка с круглым вырезом, мужская майка Plus slee
aliexpress.com1%
~ 1,180.00 руб.
Решение проблем. Скалолазание. Боулдеринговая майка с принтом, хлопковая боулдеринговая боулдерская доска, забавная боулдеринговая доска
aliexpress.com1%
~ 446.00 руб.
Практичный набор гребней для обуви левое крыло ABS экономичное решение Легкая установка Эффективная очистка белого бассейна
aliexpress.com+20%
1%
~ 930.00 руб.
Набор для ручного ремонта шин. Удобный инструмент для ремонта шин. Быстрое решение проблем с шинами.
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,390.00 руб.
Sanrio Limited, 24 шт., Φ Kuromi Melody Cinnamoroll, студенческое решение проблем, 0,5, черные офисные канцелярские принадлежности, оптовая продажа
aliexpress.com1%
~ 805.00 руб.
Удлиненный кабель для Bafang M410 M500 M600 M800, электрические детали 125 см 1T1 и 1T2, решение проблем с запутанной проводкой
aliexpress.com-1%
1%
~ 605.00 руб.
Эффективная заглушка для труб, решение для кухни, ванной комнаты, универсальная пробка для труб, герметичная
aliexpress.com1%
~ 272.00 руб.
Деревянные бусины, игрушка с блестками, подходящие формы, игрушка для укладки, решение проблем, укладки, игрушки Монтессори для 2 3 4 5
aliexpress.com-2%
1%
~ 685.00 руб.
Дверная рама, скульптура крыла ангела, имитация богини, действие, осанка для дома, спальни, гостиной, Ретро Декор для стен, рамка ангела
aliexpress.ru1%
~ 464.00 руб.
Face Loose Powder Makeup Powder Super Natural Color Powder Concealer Hours Shine 24 Wear Oil Compact Long Lasting Control F Q0L8
aliexpress.com