Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Description
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Фишки книги:
Написана доступным языком.
Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений.
Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.
Для кого книга:
Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Фишки книги:
Написана доступным языком.
Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений.
Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.
Для кого книга:
Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
158.07 руб.
Simple Desk Calendar Small Desktop Decorative Office Aesthetic Delicate Academic Mini Modern Minimal Design Sturdy Materials
aliexpress.com
182.82 руб.
2pcs Elbow Training Spoon Baby Feeding Tableware Practice Eating Learning Tool Scoops Stainless Steel Safe Durable Easy Clean
aliexpress.com
1,049.80 руб.
2025 Summer Trousers Suit ZANZEA Vintage Women Matching Sets Square Neck Short Sleeve Blouse Pant Sets 2PCS Work Outfit Oversize
aliexpress.com
408.74 руб.
P9JB Ergonomic Wireless Mouse MH002 Components with Adjustable 1600DPI Sensoring DIY Model Tiny Model Kit for 3D Printer
aliexpress.com
2,200.19 руб.
Can Used 3M Underwater Depth Full Waterproof Portable Handheld Pinpointer Metal Detector Audio alert & Vibration & LED light
aliexpress.com
2,789.36 руб.
4pcs/ for BYD Seal DM-i / Seal 07 DM-i / Double Iridium Spark Plug / Auto Parts
aliexpress.com
2,001.41 руб.
Y01AMini Box 4G Lte Router Wifi SIM Card Modem 4G Car Wifi Amplifier Support 5V USB Power Supply and 30 Device Connections
aliexpress.com
12,394.84 руб.
Black velvet hangers Clothes shelf Bra hanger Baby rack Skirt organizer Wire hangers Swing arm hanger Bride and groom hanger
aliexpress.ru
1,362.75 руб.
61/76/88 Key Keyboard Bag Waterproof 600D Oxford Instrument Keyboard Case Protective Case Thicken Piano Storage Bag
aliexpress.ru
4,181.64 руб.
Радиоуправляемая лодка TKKJ 2,4G, мини-лодка с дистанционным управлением, масштаб 1/28, двойной мотор 15 км/ч, быстрая скорость, электрическая водная радиоуправляемая скоростная лодка, игрушка для мальчиков, подарок
aliexpress.ru
24.75 руб.
12.5*1.9cm Stainless Steel For Seat Plate Fishing Rod Fishing Reel Holder Building DIY Handle Reel Holder Clip Accessories
aliexpress.ru
931.65 руб.
Оправа для очков 6 в 1 для мужчин и женщин, с клипсой 5 шт., поляризационные солнцезащитные очки, магнитные очки, мужские Оптические Компьютерные очки 2373
aliexpress.ru
650.64 руб.
Отделение для ключей от автомобиля, защитный чехол для ключей и кредитных карт с RFID-защитой
aliexpress.ru
875.77 руб.
Новая Универсальная плиссированная юбка-брюки для девочек, летняя детская юбка среднего и маленького размера с внутренними брюками безопасности, юбка для студенческой формы
aliexpress.ru
673.79 руб.
Рождественские фонари, 3D круговой подвесной светильник, s, светодиодный ночник, люстра, украшение комнаты, для спальни, праздничное освещение для композиции
aliexpress.ru
12,006.85 руб.
7 дюймов проводной пароль ID карты контроля доступа видео домофон система
aliexpress.ru
3,104.98 руб.
white shoes for women 2020 winter new fleece-lined women's shoes korean style versatile casual shoes students' cotton shoes thermal furry shoes
fordeal.com
43,908.03 руб.
2 PCS SZB 3x40w Zoom B eye LED moving head Light RGBW 4IN1 Color Mixing DMX moving zoom wash DJ Lighting Stage Light/SZB-MH0340
aliexpress.com
775.18 руб.
Baseus Nano Powerful Sticky Adhesive Foldable Car Mount Dashboard Holder for Xiaomi Huawei Mobile Phone
banggood.com
4,180.84 руб.
Женские зимние ботинки CICIYANG, новинка 2025, зимние ботинки, модные теплые женские ботильоны на толстой подошве, размер 35-40, нескользящие ботинки
aliexpress.ru
2,434.90 руб.
Крышки передних фар автомобиля для Porsche Cayenne 2011 2012 2013 2014, стеклянная крышка фары, автомобильный прозрачный абажур, крышка объектива лампы
aliexpress.ru
2,185.02 руб.
*~26-Piece screw batch combination set, ratchet screwdriver multi-functional screwdriver set, household combination tool
aliexpress.com
12,693.41 руб.
Elegant V-Neck Satin Beading Side Split A-Line Formal Evening Dresses Birthday Party Prom Gowns Customized
aliexpress.com
