Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Description
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Фишки книги:
Написана доступным языком.
Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений.
Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.
Для кого книга:
Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Фишки книги:
Написана доступным языком.
Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений.
Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.
Для кого книга:
Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
675.39 руб.
2024, мужские шорты, однотонные плиссированные пуговицы, летняя уличная одежда, повседневные шорты нестандартной формы, модные мужские шорты для отдыха, S-5XL INCERUN
aliexpress.ru
1,441.00 руб.
Метамедицина. Каждый симптом - это послание. Исцеление у вас под рукой. Рейнвилл К.
sima-land.ru
3,890.00 руб.
AQUA Женское вязаное мини-платье цвета слоновой кости на бретелях с квадратным вырезом и квадратным вырезом для вечеринки, Цвет слоновой кости
shopozz.ru
45,190.00 руб.
Free People x Rococo Sand Sunset Dreams Комплект из топа с перекрестной бретелькой и макси-юбки, Ombre sun
shopozz.ru![[DM9049-001] Мужские кроссовки Nike Waffle One, Черный](http://i.ebayimg.com/00/s/MTYwMFgxNjAw/z/u8sAAOSwHeRjZUSi/$_12.JPG?set_id=880000500F "[DM9049-001] Мужские кроссовки Nike Waffle One, Черный")
645.05 руб.
Set of 6 pc or 12pc Gauze Crepe Napkins Cotton 42x42cm Towels HomeKitchen Table Fall Easter Ramadan Country Wedding Decorations
aliexpress.com
2,982.55 руб.
Yellow Small Suit Jacket for Women Spring 2023 New Elegant High Sense Niche Design Casual Suit
aliexpress.com
2,314.35 руб.
Fashion Solid Color Sweater Long Sleeve Sport Men's Tracksuit 3D Hoodie Sweatpants Sets Winter Hooodies Casual Oversized Suits
aliexpress.com
2,311.16 руб.
Quick Release Plate Base Grip Handle For Sony ZV-E10 ZVE10 Digital Camera Arca-Swiss RSS Tripod Accessorie L Type Bracket Tripod
aliexpress.com
39.92 руб.
Fashion Hair Rope Square Elastic Hair Band Korea Hair Accessories for Girl Handmade Hair Tie Head Band Hair Scrunchies Ornaments
aliexpress.com
348.87 руб.
Mascara Cosmetic Extension Long Curling Waterproof Eyelash with 2 Eyebrow Black 3d Thick and not blooming Long Lasting Makeup
aliexpress.com
4,876.19 руб.
2021 women woody slipper summer rubber sandals beach sliders scuffs indoor shoes designer canvas cross woven outdoor peep toe slipper flip f, Black
dhgate.com
10,701.05 руб.
shoes mens casual white green red stripe italy bee women sneaker trainers 35-45 mkjk gm7000002, Red;white
dhgate.com
2,351.61 руб.
2022 luxury designer jewelry hoop star diamond earrings women039s party wedding couple gift jewelry 925 silver5270568, Golden;silver
dhgate.com
3,034.96 руб.
men's sweaters vintage cardigan oversized sweater japanese harajuku hip knitwear pullover streetwear cartoon loose hop kn d6r3, White;black
dhgate.com
2,703.95 руб.
0-24m infant clothing winter overall baby boy girl clothes fur hooded knit jumpsuit born autumn rompers jumpsuits, Blue
dhgate.com
876.56 руб.
Women Blouse Shirt Zipper V Neck Flare Sleeve Mesh Patchwork Loose Fit Off Shoulder Shirt Top Solid Color Women Blouse T-Shirts
aliexpress.com
763.20 руб.
Retro Vintage Metal Tin Sign Be A Pineapple Stand Tall Wear a Crown And Be Sweet On The Inside Home Bar Club
aliexpress.com
2,721.46 руб.
japan style preppy chic loose o neck puff short sleeve plaid dress women back lace up bow de mujer fashion, Black;gray
dhgate.com
1,992.88 руб.
emmor long natural wave ombre brown hair wig for black women daily use fashion heat resistant synthetic fluffy wigs1
dhgate.com.jpg "Кресло TC розовый кварц 46х47х95 см")
4,748.45 руб.
H&Q popular wax fabric african 2020 batik lace high quality water soluble embroidery nigerian guipure lace fabrics 6 yards/piece
aliexpress.com
6,385.82 руб.
Women dresses Women Sexy Slash Neck Off Shoulder Long Sleeve Sequin Dresses Female Elegant Bodycon Maxi Dress Vestido
aliexpress.com
6,538.30 руб.
Magicsee N5 Plus Android 9.0 TV BOX S905X3 4G 64G 2.4 5G Dual WiFi Ethernet BT 5.0 Smart Boxes 8K HDR Set Top Box iptv player
aliexpress.com
1,330.01 руб.
Водонепроницаемое пляжное одеяло Очень большой пляжный коврик Пескозащитный быстросохнущий лист с 4 кольями и 1 угловым карманом 82x78 дюймов
aliexpress.ru
