Олимпийская дистанция красоты Мастеркова С Эксмо
![Олимпийская дистанция красоты Мастеркова С Эксмо](http://img-gorod.ru/21/343/2134319_detail.jpg)
Эксмо
артикул: 2134319
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
306.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Эта книга — настоящий старт автора по дорожке красоты и совершенства. Она посвящена женщинам, которые не привыкли останавливаться перед препятствиями, мириться с возрастом, морщинами и целлюлитом. «Олимпийская дистанция красоты» — практическое руководство для тех, кто хочет независимо от материального достатка, вида деятельности, статуса поддержать свое здоровье и красоту, не истязая себя чрезмерными тренировками и утомительными походами по СПА-салонам. Все упражнения, предложенные Светланой Мастерковой, можно делать дома у плиты, на рабочем месте, долгожданном отдыхе. Упражнения протестированы ею самой и удобно разделены на комплексы для тех мышц тела, которые являются для вас проблемными в данный момент. С юмором, иронично и откровенно Светлана Мастеркова раскрывает тайны спортивного успеха, секреты олимпийских площадок, цену золота, загадки мировых рекордов и жестокой расплаты за успех. Книга поможет вам без особого труда изменить себя и отношение к своему телу. Эффективные упражнения для всех групп мышц проиллюстрированы фотографиями.
Характеристики
age: | 12 |
author: | Мастеркова С. |
binding: | Твердая бумажная |
ISBN: | 978-5-699-20159-4 |
page_extent: | 248 |
year: | 2007 |
Вес: | 1.030 |
Тип: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
![Виниловая наклейка на стену, новый дизайн, здоровый образ жизни, спорт, здоровье, наклейки, Настенная роспись для гостиной, декор для дивана, ...
Виниловая наклейка на стену, новый дизайн, здоровый образ жизни, спорт, здоровье, наклейки, Настенная роспись для гостиной, декор для дивана, ...](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB1d5GUlvNNTKJjSspfq6zXIFXa0.jpg)
38%
~ 800.00 руб.
Виниловая наклейка на стену, новый дизайн, здоровый образ жизни, спорт, здоровье, наклейки, Настенная роспись для гостиной, декор для дивана, ...
aliexpress.com![Фитнес стены термоаппликации тренировки тренажерный зал виниловые наклейки здоровый образ жизни домашнего интерьера Спорт настенные росписи росписи бытовая техника дизайн DIY
Фитнес стены термоаппликации тренировки тренажерный зал виниловые наклейки здоровый образ жизни домашнего интерьера Спорт настенные росписи росписи бытовая техника дизайн DIY](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g5/M00/39/A9/rBVaJFlofBOAApcmAAEctN12CYE847.jpg)
36%
788.97 руб.
Фитнес стены термоаппликации тренировки тренажерный зал виниловые наклейки здоровый образ жизни домашнего интерьера Спорт настенные росписи росписи бытовая техника дизайн DIY
dhgate.com![14,2 см * 8,8 см, интересный спортсмен, здоровый спорт, образ жизни, Виниловая наклейка для автомобиля, украшение
14,2 см * 8,8 см, интересный спортсмен, здоровый спорт, образ жизни, Виниловая наклейка для автомобиля, украшение](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB1UcE.SXXXXXcWaFXXq6xXFXXXx.jpg)
28%
~ 95.50 руб.
14,2 см * 8,8 см, интересный спортсмен, здоровый спорт, образ жизни, Виниловая наклейка для автомобиля, украшение
aliexpress.com![Абстрактная велосипедная настенная наклейка, Виниловая наклейка, велосипедный узор, Декор, спорт, здоровый образ жизни, настенные наклейки для детской комнаты, домашний декор B359
Абстрактная велосипедная настенная наклейка, Виниловая наклейка, велосипедный узор, Декор, спорт, здоровый образ жизни, настенные наклейки для детской комнаты, домашний декор B359](http://ae01.alicdn.com/kf/H976cb5ed2d39435a9105159642b9bea9Y.jpg)
+26%
25%
~ 860.00 руб.
Абстрактная велосипедная настенная наклейка, Виниловая наклейка, велосипедный узор, Декор, спорт, здоровый образ жизни, настенные наклейки для детской комнаты, домашний декор B359
aliexpress.com![Тренажерный зал Фитнес тела красивые детские трусы для девочки, здоровый образ жизни загрузка стены Стикеры наклейки для унитаза 6WS0047
Тренажерный зал Фитнес тела красивые детские трусы для девочки, здоровый образ жизни загрузка стены Стикеры наклейки для унитаза 6WS0047](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB1mjKMPVXXXXbPXpXXq6xXFXXX1.jpg)
22%
~ 101.00 руб.
Тренажерный зал Фитнес тела красивые детские трусы для девочки, здоровый образ жизни загрузка стены Стикеры наклейки для унитаза 6WS0047
aliexpress.com![Здоровый образ жизни, новое поколение, Беспроводная зарядка, нано-синий атомайзер, оздоровительный полив и фотоэлемент
Здоровый образ жизни, новое поколение, Беспроводная зарядка, нано-синий атомайзер, оздоровительный полив и фотоэлемент](http://ae04.alicdn.com/kf/H358ea650c59b41389839a88a532891eex.jpg)
12%
~ 780.00 руб.
Здоровый образ жизни, новое поколение, Беспроводная зарядка, нано-синий атомайзер, оздоровительный полив и фотоэлемент
aliexpress.com![Новый декоративный 10 Коробки чужой любовь здоровый образ жизни самоклеящихся стикеров планировщик для скрапбукинга дневник ярлыком журна...
Новый декоративный 10 Коробки чужой любовь здоровый образ жизни самоклеящихся стикеров планировщик для скрапбукинга дневник ярлыком журна...](http://ae04.alicdn.com/kf/H54f785e4b218414d988c77c731b1feb8R.jpg)
11%
~ 895.00 руб.
Новый декоративный 10 Коробки чужой любовь здоровый образ жизни самоклеящихся стикеров планировщик для скрапбукинга дневник ярлыком журна...
aliexpress.com![Новинка 2022, здоровый мужской и женский чай, дымчатый бидовал, BD, MT, GXB сигары, без никотина, альтернатива табаку, популярный образ жизни
Новинка 2022, здоровый мужской и женский чай, дымчатый бидовал, BD, MT, GXB сигары, без никотина, альтернатива табаку, популярный образ жизни](http://ae04.alicdn.com/kf/S25665243881045ec88ea73a8ff60d31be.jpg)
9%
~ 389.00 руб.
Новинка 2022, здоровый мужской и женский чай, дымчатый бидовал, BD, MT, GXB сигары, без никотина, альтернатива табаку, популярный образ жизни
aliexpress.com![Спортивная художественная Настенная Наклейка для йоги, здоровый образ жизни, настенное украшение, виниловый художественный съемный постер...
Спортивная художественная Настенная Наклейка для йоги, здоровый образ жизни, настенное украшение, виниловый художественный съемный постер...](http://ae04.alicdn.com/kf/H975c4bb26ba848768c1e57919324d94dH.jpg)
7%
~ 545.00 руб.
Спортивная художественная Настенная Наклейка для йоги, здоровый образ жизни, настенное украшение, виниловый художественный съемный постер...
aliexpress.com![Наклейка s для фитнеса, наклейка на стену, тренировка, тренажерный зал, Виниловая наклейка, здоровый образ жизни, интерьер дома, спортивное и...
Наклейка s для фитнеса, наклейка на стену, тренировка, тренажерный зал, Виниловая наклейка, здоровый образ жизни, интерьер дома, спортивное и...](http://ae04.alicdn.com/kf/H5cc87f6673ab4a149181d43f920a512am.jpg)
6%
~ 755.00 руб.
Наклейка s для фитнеса, наклейка на стену, тренировка, тренажерный зал, Виниловая наклейка, здоровый образ жизни, интерьер дома, спортивное и...
aliexpress.com![Новинка, Спортивная виниловая наклейка, здоровый образ жизни, мотивация, Спортивная Женская Беговая настенная наклейка, художественная рос...
Новинка, Спортивная виниловая наклейка, здоровый образ жизни, мотивация, Спортивная Женская Беговая настенная наклейка, художественная рос...](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB1g1Bnp4GYBuNjy0Fnq6x5lpXac.jpg)
3%
~ 680.00 руб.
Новинка, Спортивная виниловая наклейка, здоровый образ жизни, мотивация, Спортивная Женская Беговая настенная наклейка, художественная рос...
aliexpress.com![Средство для снятия стресса, здоровый образ жизни, улучшение сна, безопасная натуральная детоксикация, освежающие продукты для снятия стресса
Средство для снятия стресса, здоровый образ жизни, улучшение сна, безопасная натуральная детоксикация, освежающие продукты для снятия стресса](http://ae04.alicdn.com/kf/Sd9c48ec2037f4d8fb824cf9803fb5078C.jpg)
-4%
1%
~ 147.00 руб.
Средство для снятия стресса, здоровый образ жизни, улучшение сна, безопасная натуральная детоксикация, освежающие продукты для снятия стресса
aliexpress.com![Новинка 2022, здоровый мужской и женский чай, дымчатый бидовал, BD, MT, GXB сигары, без никотина, альтернатива табаку, популярный образ жизни
Новинка 2022, здоровый мужской и женский чай, дымчатый бидовал, BD, MT, GXB сигары, без никотина, альтернатива табаку, популярный образ жизни](http://ae04.alicdn.com/kf/S25665243881045ec88ea73a8ff60d31be.jpg)
1%
~ 389.00 руб.
Новинка 2022, здоровый мужской и женский чай, дымчатый бидовал, BD, MT, GXB сигары, без никотина, альтернатива табаку, популярный образ жизни
aliexpress.com![Силиконовая Термостойкая кухонная посуда, антипригарная посуда для выпечки, термоложка, вилка, коврик, подставка, кухонный инструмент, здоровый образ жизни
Силиконовая Термостойкая кухонная посуда, антипригарная посуда для выпечки, термоложка, вилка, коврик, подставка, кухонный инструмент, здоровый образ жизни](http://ae04.alicdn.com/kf/S4296ac0ca08444938fee3989c33d7abcX.jpg)
-2%
1%
~ 570.00 руб.
Силиконовая Термостойкая кухонная посуда, антипригарная посуда для выпечки, термоложка, вилка, коврик, подставка, кухонный инструмент, здоровый образ жизни
aliexpress.com![Новинка 2022, здоровый мужской и женский чай BD Bedoval GXB MT сигары без никотина, альтернатива табаку, популярный образ жизни
Новинка 2022, здоровый мужской и женский чай BD Bedoval GXB MT сигары без никотина, альтернатива табаку, популярный образ жизни](http://ae04.alicdn.com/kf/S2c8827689d1b48ac8315c0976cff8b5a2.jpg)
1%
~ 655.00 руб.
Новинка 2022, здоровый мужской и женский чай BD Bedoval GXB MT сигары без никотина, альтернатива табаку, популярный образ жизни
aliexpress.com![Настенная художественная наклейка, спортивные слова для фитнеса, цитаты, Декор, виниловое съемное украшение, здоровый образ жизни, украшени...
Настенная художественная наклейка, спортивные слова для фитнеса, цитаты, Декор, виниловое съемное украшение, здоровый образ жизни, украшени...](http://ae04.alicdn.com/kf/H0cb61e8267db48c68bab293f22405c5dF.jpg)
1%
~ 385.00 руб.
Настенная художественная наклейка, спортивные слова для фитнеса, цитаты, Декор, виниловое съемное украшение, здоровый образ жизни, украшени...
aliexpress.com![Хэллоуин-это образ жизни, а не праздник, Мужская брендовая Кепка для девочек и мужчин
Хэллоуин-это образ жизни, а не праздник, Мужская брендовая Кепка для девочек и мужчин](http://ae01.alicdn.com/kf/S17112ba468954ef6afb657aa0b44764dn.jpg)
1%
~ 840.00 руб.
Хэллоуин-это образ жизни, а не праздник, Мужская брендовая Кепка для девочек и мужчин
aliexpress.com![Это не хобби, это образ жизни мотоциклетная Кепка, Кепка из полиэстера, персонализированный подарок на день рождения унисекс
Это не хобби, это образ жизни мотоциклетная Кепка, Кепка из полиэстера, персонализированный подарок на день рождения унисекс](http://ae01.alicdn.com/kf/S9d9c505718394c628911fe2ba74668ae8.jpg)
-2%
1%
~ 865.00 руб.
Это не хобби, это образ жизни мотоциклетная Кепка, Кепка из полиэстера, персонализированный подарок на день рождения унисекс
aliexpress.com![Новинка 20 г средства для здоровья и красоты крем для удаления Липомы Отшелушивающий жирный крем Здоровый Уход Лечение отеков кожи
Новинка 20 г средства для здоровья и красоты крем для удаления Липомы Отшелушивающий жирный крем Здоровый Уход Лечение отеков кожи](http://ae04.alicdn.com/kf/S974c35fc48944701abbb8a1b5cce5f115.jpg)
-2%
1%
~ 194.00 руб.
Новинка 20 г средства для здоровья и красоты крем для удаления Липомы Отшелушивающий жирный крем Здоровый Уход Лечение отеков кожи
aliexpress.com![Боевые искусства-образ жизни #1 - tiger vs gorilla - Jiu jitsu, bjj, judo носки теплый зимний комплект мужские носки женские
Боевые искусства-образ жизни #1 - tiger vs gorilla - Jiu jitsu, bjj, judo носки теплый зимний комплект мужские носки женские](http://ae01.alicdn.com/kf/S5b130fd70e4e433eb5b8cffa329362d8E.jpg)
-2%
1%
~ 780.00 руб.
Боевые искусства-образ жизни #1 - tiger vs gorilla - Jiu jitsu, bjj, judo носки теплый зимний комплект мужские носки женские
aliexpress.com![Новая кукла-сюрприз Зуру минибренды создают Мини-куклы для развлечения сделай это мини-образ жизни мини-еда игрушка набор подарки для девочек
Новая кукла-сюрприз Зуру минибренды создают Мини-куклы для развлечения сделай это мини-образ жизни мини-еда игрушка набор подарки для девочек](http://ae01.alicdn.com/kf/S1e0479d3fac24e35b4b716d58e9dd8ec5.jpg)
1%
~ 570.00 руб.
Новая кукла-сюрприз Зуру минибренды создают Мини-куклы для развлечения сделай это мини-образ жизни мини-еда игрушка набор подарки для девочек
aliexpress.com![TXT SOOBIN HD плакат 12 см стоять Cui Xiubin образ жизни фото акриловая человекоидная остановка вывеска Домашний Настольный Декор Орнамент
TXT SOOBIN HD плакат 12 см стоять Cui Xiubin образ жизни фото акриловая человекоидная остановка вывеска Домашний Настольный Декор Орнамент](http://ae01.alicdn.com/kf/S9795b0e6dc1a4a69ac40fffebf1feadbN.jpg)
-2%
1%
~ 446.00 руб.
TXT SOOBIN HD плакат 12 см стоять Cui Xiubin образ жизни фото акриловая человекоидная остановка вывеска Домашний Настольный Декор Орнамент
aliexpress.com![Дорожная сумка для туалетных принадлежностей с цветами жизни и звездами, органайзер для косметики с мандалой для женщин, сумки для хранения красоты, набор для Хранения Туалетных принадлежностей, женская коробка
Дорожная сумка для туалетных принадлежностей с цветами жизни и звездами, органайзер для косметики с мандалой для женщин, сумки для хранения красоты, набор для Хранения Туалетных принадлежностей, женская коробка](http://ae04.alicdn.com/kf/S1e9a6ae0c3c048f3b3a64945271e3a2eg.jpg)
-2%
1%
~ 635.00 руб.
Дорожная сумка для туалетных принадлежностей с цветами жизни и звездами, органайзер для косметики с мандалой для женщин, сумки для хранения красоты, набор для Хранения Туалетных принадлежностей, женская коробка
aliexpress.com![Керамический стильный керамический держатель для зубных щеток, изысканный для роскошного образа жизни, изысканный свинцовый, здоровый
Керамический стильный керамический держатель для зубных щеток, изысканный для роскошного образа жизни, изысканный свинцовый, здоровый](http://ae01.alicdn.com/kf/Sa642da488cef459c96d92c0c30dac76bT.jpg)
1%
~ 590.00 руб.
Керамический стильный керамический держатель для зубных щеток, изысканный для роскошного образа жизни, изысканный свинцовый, здоровый
aliexpress.com![Бейсболка для борьбы-это не игра, это образ жизни, мужские головные уборы, женские кепки с козырьком, Снэпбэк кепки для борьбы
Бейсболка для борьбы-это не игра, это образ жизни, мужские головные уборы, женские кепки с козырьком, Снэпбэк кепки для борьбы](http://ae01.alicdn.com/kf/S141c038426fc410085333356dc1c2e9eU.jpg)
1%
~ 525.00 руб.
Бейсболка для борьбы-это не игра, это образ жизни, мужские головные уборы, женские кепки с козырьком, Снэпбэк кепки для борьбы
aliexpress.com![Увлажняющее средство для губ, средство для красоты, искусственная палочка для макияжа для женщин, мужчин, детей, для свиданий, повседневной жизни, деловых поездок
Увлажняющее средство для губ, средство для красоты, искусственная палочка для макияжа для женщин, мужчин, детей, для свиданий, повседневной жизни, деловых поездок](http://ae01.alicdn.com/kf/S69089b2974634975b962f45753c52196K.jpg)
-3%
1%
~ 370.00 руб.
Увлажняющее средство для губ, средство для красоты, искусственная палочка для макияжа для женщин, мужчин, детей, для свиданий, повседневной жизни, деловых поездок
aliexpress.com![Твердый морской образ жизни, модель осьминога, осьминог, осьминог, подводное животное, органическое украшение для океана
Твердый морской образ жизни, модель осьминога, осьминог, осьминог, подводное животное, органическое украшение для океана](http://ae01.alicdn.com/kf/S341da307e6ed43b8980f7211678eef06P.jpg)
+22%
1%
~ 286.00 руб.
Твердый морской образ жизни, модель осьминога, осьминог, осьминог, подводное животное, органическое украшение для океана
aliexpress.com![Крепкий образ жизни, шлем, мужская шапка для мужчин, Папины шапки, милая шапка
Крепкий образ жизни, шлем, мужская шапка для мужчин, Папины шапки, милая шапка](http://ae01.alicdn.com/kf/Sffdc65ce356049cd8a84229ab1c11d25D.jpg)
+4%
1%
~ 428.00 руб.
Крепкий образ жизни, шлем, мужская шапка для мужчин, Папины шапки, милая шапка
aliexpress.com![Безопасный образ жизни для детей Детские Стандартные Детские ракетки для бадминтона
Безопасный образ жизни для детей Детские Стандартные Детские ракетки для бадминтона](http://ae01.alicdn.com/kf/S892858dca2cc4358871f476e85fedd5e1.jpg)
-2%
1%
~ 600.00 руб.
Безопасный образ жизни для детей Детские Стандартные Детские ракетки для бадминтона
aliexpress.com![Надежный влагопоглотитель для гардероба, безопасный образ жизни, высококачественный осушитель, экономия пространства, осушение
Надежный влагопоглотитель для гардероба, безопасный образ жизни, высококачественный осушитель, экономия пространства, осушение](http://ae04.alicdn.com/kf/S95d5f56d9d804049afc98bec0bc92515r.jpg)
-3%
1%
~ 484.00 руб.
Надежный влагопоглотитель для гардероба, безопасный образ жизни, высококачественный осушитель, экономия пространства, осушение
aliexpress.com![Новинка, приемник для коротковолнового радиоприемника HAM SDR 15W RS-918 SSB QRP HF с адаптером питания
Новинка, приемник для коротковолнового радиоприемника HAM SDR 15W RS-918 SSB QRP HF с адаптером питания](http://ae01.alicdn.com/kf/S5bddaeca706941f6b6a47a06864c8e84H.jpg)
-12%
1%
~ 29,720.00 руб.
Новинка, приемник для коротковолнового радиоприемника HAM SDR 15W RS-918 SSB QRP HF с адаптером питания
aliexpress.ru![sunglasses 2021 fashion oversize gradient for women vintage alloy chain frame rivet square sun glasses female elegant shadesa517, White;black
sunglasses 2021 fashion oversize gradient for women vintage alloy chain frame rivet square sun glasses female elegant shadesa517, White;black](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g20/M01/CD/3F/rBVaqWCWbmSAUFbDAACepWp0nCM823.jpg)
1%
6,952.62 руб.
sunglasses 2021 fashion oversize gradient for women vintage alloy chain frame rivet square sun glasses female elegant shadesa517, White;black
dhgate.com![party favor tassel earrings bohemian fashion rose flower earring women big circle dangle earrings female wedding party gift 9 color wx9-1065
party favor tassel earrings bohemian fashion rose flower earring women big circle dangle earrings female wedding party gift 9 color wx9-1065](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g6/M00/02/F5/rBVaSFvpNI2ADAMnAAL4FjbxyNA073.jpg)
1%
~ 85.00 руб.
party favor tassel earrings bohemian fashion rose flower earring women big circle dangle earrings female wedding party gift 9 color wx9-1065
dhgate.com![2020autumn new fashionable net breathable leisure sports running shoes for girls shoes for boys brand kids shoes, Black
2020autumn new fashionable net breathable leisure sports running shoes for girls shoes for boys brand kids shoes, Black](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g10/M01/57/AF/rBVaVl28DDCAKyoYAADDPialXzc548.jpg)
1%
~ 3,730.00 руб.
2020autumn new fashionable net breathable leisure sports running shoes for girls shoes for boys brand kids shoes, Black
dhgate.com