Окей, ты взрослеешь. Самые важные вопросы об эмоциях, отношениях и обо всем, что волнует и бесит
Описание
Ранее книга выходила под названием "33 важных „почему“. Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями".Авторы — доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.Фишки книги:Удобная схема: вопрос — кейс — ответ — полезная практика.Книга-переводчик с подросткового на взрослый и обратно.Авторы — практикующие специалисты. Все вопросы в книге — настоящие вопросы подростков, а все упражнения — рабочие, доказавшие на практике свою эффективность.Как пользоваться книгой:Читай с любой страницы.Выполняй упражнения.Если хочется — показывай друзьям и родителям.Если нужно — сомневайся и спорь.Получай удовольствие.От авторов:Для подростка:Быть подростком — та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?!Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. "Корабль" у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, — но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить?Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями — с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить — пусть даже не все, а только некоторые.В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему "полёту", объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том "космосе", куда ты отправляешься прямиком из детства.Для родителей:У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко.Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы.Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие — и они, кстати, говорят о том, что подростки не такие уж легкомысленные, какими иногда кажутся.Дать исчерпывающие ответы на эти вопросы невозможно: за каждой из 33 тем стоит бесконечность точек зрения, путей и решений. Поэтому мы отвечаем не слишком подробно, но честно, основываясь на личном и профессиональном опыте. Наша основная задача — снять внутреннее напряжение подростков: пусть они понимают, что об эмоциях можно и нужно спрашивать, говорить, размышлять.Наша книга никак не заменит детям вас — живых и заинтересованных близких. Будет здорово, если вы тоже прочтете ее, а наши 33 вопроса станут поводом спокойно поговорить с подростком о том, что волнует и его, и вас.Для кого эта книга:Для подростков и их родителей, которые хотят научиться договариваться и лучше понимать друг друга.
Характеристики
author: | Чканикова Александра |
ISBN: | 978-5-00214-086-2 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 176 |
publisher: | Технологии развития ООО |
series: | Взрослеть круто |
year: | 2023 |
Код номенклатуры: | MIF00037013 |
Тип: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
-5%
14%
~ 1,980.00 руб.
Точечная ручка для чтения, электронная учебная книга на английском языке для раннего развития, озвученная электронная книга, звуковые книги, подарки, обучение чтению, детские игрушки
aliexpress.com-5%
13%
~ 1,980.00 руб.
Точечная ручка для чтения, электронная учебная книга на английском языке для раннего развития, озвученная электронная книга, звуковые книги, подарки, обучение чтению, детские игрушки
aliexpress.com-5%
7%
~ 1,890.00 руб.
Детская обучающая игрушка для раннего развития с номером цветов познавательная шариковая магнитная ручка лабиринт головоломка игрушка для детей
aliexpress.com-5%
5%
~ 1,320.00 руб.
Деревянные геометрические фигуры, подходящие к моделям строительные блоки, познавательная игра, Игрушки для раннего развития для детей, подарок на день рождения
aliexpress.com-5%
4%
~ 795.00 руб.
Меня не волнует то, что вы обо мне думаете, я не думаю о вас вообще, бейсболка с капюшоном и термозащитным козырьком, Снэпбэк Кепка для мужчин и женщин
aliexpress.com-5%
3%
~ 1,440.00 руб.
Детская деревянная доска с цветными цифрами познавательная доска с шариками магнитная ручка лабиринт головоломка для сортировки Игрушки для раннего развития для детей Подарки
aliexpress.com1%
~ 496.00 руб.
Тканевая книга, Игрушки для раннего развития, английская Пальмовая книга с цифрами животных, познавательная детская игрушка Монтессори, об...
aliexpress.com-5%
1%
~ 1,320.00 руб.
Деревянные геометрические фигуры, подходящие к моделям строительные блоки, познавательная игра, Игрушки для раннего развития для детей, подарок на день рождения
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,090.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,080.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com-5%
1%
~ 720.00 руб.
Самые вероятно, что возьмем в сборе с Сантой, рождественские смешные рождественские носки, крутые носки, мужская мода
aliexpress.com-4%
1%
~ 760.00 руб.
Самые важные подарки волшебника короля гизкарда и ящерицы на Рождество носки противоскользящие носки для футбола Рождественский подарок для девушек мужские носки
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,080.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com-5%
1%
~ 1,350.00 руб.
Детская развивающая карта для раннего развития, английский язык, познавательная карта, цветная визуальная флеш-карта, учебные пособия, флеш-карты с животными
aliexpress.com-5%
1%
~ 1,510.00 руб.
Головоломка Монтессори с деревянными листьями, доска с царапинами, головоломка для раннего развития, познавательная панель для обучения
aliexpress.com-5%
1%
~ 975.00 руб.
Обучающие игры-пазлы «Тени», подходящая форма для раннего развития, деревянная познавательная игрушка, найдите тень, подарки Монтессори
aliexpress.com-5%
1%
~ 575.00 руб.
Хлопковая футболка, не оценивайте, что вы не понимаете, подарок для информирования об аутизме губ
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,090.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,420.00 руб.
Я не волнуюсь, что кто-то думает обо мне, кофейная кружка, керамические чашки, креативная чашка, милые кружки, персонализированные подарки, чашки в скандинавском стиле, чайная чашка
aliexpress.com-5%
1%
~ 1,030.00 руб.
Обучающие игры-пазлы «Тени», подходящая форма для раннего развития, деревянная познавательная игрушка «Найти тень Монтессори»
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,090.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com-5%
1%
~ 1,200.00 руб.
Головоломка Монтессори с деревянными листьями, доска для царапин, головоломка для раннего развития, познавательная панель
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,090.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com-5%
1%
~ 720.00 руб.
Самые вероятно, что возьмем в сборе с Сантой, рождественские смешные рождественские носки, спортивные носки для мужчин, мужские Смешные носки, носки для велоспорта
aliexpress.com-5%
1%
~ 1,040.00 руб.
Головоломка Монтессори с деревянными листьями, доска с царапинами, головоломка для раннего развития, познавательная панель для обучения
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,130.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,090.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com-4%
1%
~ 334.00 руб.
40-44 Легкие мужские роскошные шлепанцы, роскошная спортивная обувь, подростковые сандалии, кроссовки, высокие технологии, Самые продаваемые
aliexpress.com-5%
1%
~ 915.00 руб.
Головоломка Монтессори с деревянными листьями, доска для царапин, головоломка для раннего развития, познавательная панель
aliexpress.com-5%
1%
~ 1,380.00 руб.
1 Набор деревянных геометрических игрушек для укладки, познавательная игрушка, детская игрушка для раннего развития
aliexpress.com-5%
1%
~ 6,750.00 руб.
Car sticker FOR Chevrolet Camaro body customization fashionable sports Vinyl Film Decal modified accessories
aliexpress.com+10%
1%
~ 855.00 руб.
SHIQIER 08 # светильник фиолетовый кубический цирконий в форме сердца раздавленного цвета 5x5 мм 5A синтетический камень для изготовления ювелирных изделий
aliexpress.ru-5%
1%
~ 48.80 руб.
Твердый парфюмерный аромат для мужчин и женщин, Твердый бальзам, нежный длительный аромат, дезодорант, антиперспирант для тела, лилия, жасмин, ваниль
aliexpress.ru-6%
1%
~ 134.00 руб.
New Bow Shaped Imitation Pearl Earrings for Women Gold Color Elegant Ear Stud Piercing Jewelry Party Fancy Gift Accessories
aliexpress.ru