Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоров
Манн, Иванов и Фербер
sku: 701108
1,613.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
О книге
Продолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.
Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и - самое главное - друг с другом.
Фишки книги
Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями.
Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов.
Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный "квартальный отчет" с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить.
Особенности
Упражнения, тесты и инструменты для реализации плана
Конкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение года
Оригинальная - очень красивая! - верстка, способствующая лучшему восприятию
Для кого эта книга
Для родителей и детей.
Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими.
Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье.
Об авторах
Бретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.
Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.
Даниэль Ши Тан - нутрициолог, эксперт и консультант по здоровому образу жизни и семейному здоровью. Регулярно выступает и пишет статьи. Получила степень MBA.
Продолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.
Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и - самое главное - друг с другом.
Фишки книги
Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями.
Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов.
Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный "квартальный отчет" с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить.
Особенности
Упражнения, тесты и инструменты для реализации плана
Конкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение года
Оригинальная - очень красивая! - верстка, способствующая лучшему восприятию
Для кого эта книга
Для родителей и детей.
Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими.
Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье.
Об авторах
Бретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.
Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.
Даниэль Ши Тан - нутрициолог, эксперт и консультант по здоровому образу жизни и семейному здоровью. Регулярно выступает и пишет статьи. Получила степень MBA.
Technical Details
author: | Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль |
ISBN: | 978-5-00146-200-2 |
series: | МИФ. Личное развитие |
year: | 2019 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
19%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru16%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru+1%
10%
~ 1,170.00 руб.
Забавная футболка с надписью Underestimate Me That Be Fun, гордость и уверенность, мужские ретро топы, футболки, хлопковые топы, футболки для всей семьи
aliexpress.com4%
~ 525.00 руб.
Семейная классическая одежда для сна в полоску с Санта Клаусом, одежда для мам и детей, рождественские пижамы для всей семьи, комплект одежды
aliexpress.com2%
~ 2,410.00 руб.
Фигурка аниме всей семьи Crayon Shin-chan 4-21 см, нохара, шиносукэ, Хироши, Миса, ПВХ экшн-фигурка, Коллекционная модель, игрушки, кукла
aliexpress.com1%
~ 1,550.00 руб.
10 шт. вешалка для галстуков, нижнего белья с зажимами, металлическая вешалка для одежды, подходит для платьев, пижам, зажим для хранения, товары для всей семьи
aliexpress.com1%
~ 580.00 руб.
Сверла из мягкого материала для пробивки отверстий 2-25 мм 72 мм Электрический станок адаптер с шестигранным хвостовиком хобби ремесла ремонт всей семьи
aliexpress.com1%
~ 550.00 руб.
Модельные сверла из мягкого материала, отверстие для пробивки отверстий, 2-25 мм, 72 мм, углеродистая сталь, Электрический станок для ремонта всей семьи
aliexpress.com1%
~ 545.00 руб.
Новинка 2024, оригинальный жестяной значок Sanrio серии с цветами для всей семьи, коллекция светоотражающих сумок, декоративная модная игрушка
aliexpress.com1%
~ 885.00 руб.
Креативный подвесной перевернутый горшок для растений, цветочный горшок с автоматическим поливом, подвесной пластиковый маленький цветочный горшок с перевернутым дном для всей семьи Ga H7C6
aliexpress.com1%
~ 545.00 руб.
Гавайская рубашка с Микки Маусом для мужчин и женщин, Повседневная рубашка на пуговицах с коротким рукавом, гавайская рубашка для всей семьи Диснея, модная пляжная рубашка
aliexpress.com1%
~ 494.00 руб.
Милые уплотненные дизайнерские носки с героями мультфильмов для всей семьи, носки с векторной иллюстрацией, всесезонные длинные носки унисекс, подарок на день рождения
aliexpress.com1%
~ 1,950.00 руб.
Увлажнитель воздуха Xiaomi для мытья пола, умный распылитель для уборки пола, робот-подметание «пять в одном», подходит для всей семьи
aliexpress.com1%
~ 860.00 руб.
Бейсболка для всей семьи, кепка большого размера для гольфа, роскошная Кепка для мужчин и женщин на день рождения
aliexpress.com1%
~ 665.00 руб.
Детская цифровая футболка «арбуз», подходит для всей семьи 1-9 дней рождения
aliexpress.com1%
~ 1,940.00 руб.
Футболки с длинным рукавом для всей семьи, модель сезона осень 2023 года, подходящая одежда для мам, пап и дочь, сынов, корейские модные топы для родителей и детей
aliexpress.com1%
~ 1,620.00 руб.
Одинаковые толстовки для родителей и детей для всей семьи, корейская детская одежда, одежда для мамы, папы, дочки, сына, Детский комбинезон для младенцев
aliexpress.com1%
~ 1,330.00 руб.
-L Одинаковая одежда для всей семьи, весенний хлопковый свитер, толстовки с длинными рукавами и принтом букв, Детская верхняя одежда, семейная одежда для мамы и ребенка
aliexpress.com1%
~ 905.00 руб.
Нескользящий ковер Les barbapпа, Придверный коврик с рисунком аниме «обычная любовь» для всей семьи, гостиной, кухни, входная дверь, домашний коврик
aliexpress.com1%
~ 1,430.00 руб.
Сказочная Детская кукла Senbel для всей семьи/Модная Кукла для прически, детский игровой домик, игрушка, сумка для слепых игр
aliexpress.com1%
~ 975.00 руб.
Коллекционная карточка-бустер 2023 с изображением богини, карточка-бустер, модель JieYi для девочек, детские игровые карточки, игрушки для всей семьи, подарки на день рождения
aliexpress.com1%
~ 1,300.00 руб.
Футболка мужская с коротким рукавом, рубашка для тренировок с надписью «холодный фитис воин», топ для всей семьи, лето
aliexpress.com1%
~ 640.00 руб.
Гавайская рубашка с Микки Маусом для мужчин и женщин, Повседневная рубашка на пуговицах с коротким рукавом, гавайская рубашка для всей семьи Диснея, модная пляжная рубашка
aliexpress.com1%
~ 550.00 руб.
Одеяла для кемпинга Crazy-P-enguin, мягкое флисовое покрывало для всей семьи, тонкое покрывало для дивана, современный модный подарок
aliexpress.com1%
~ 860.00 руб.
Бейсболка Davies/Davis для всей семьи, кепка в клетку с валлийским драконом, брендовая мужская кепка, Кепка для рыбалки, пляжная кепка, роскошная мужская Кепка, мужские кепки, женские
aliexpress.com1%
~ 860.00 руб.
Бейсболка Griffiths для всей семьи, пляжная кепка в клетку с уэльским драконом, новая шляпа, головные уборы для солнца для мужчин
aliexpress.com1%
~ 610.00 руб.
Модельные сверла из мягкого материала, полый перфоратор, перфорация 72 мм, электрическая машина из углеродистой стали, адаптер с шестигранным хвостовиком для ремонта всей семьи
aliexpress.com1%
~ 1,090.00 руб.
Великолепные настольные игры Marvel для дуэли, Доббль, для всей семьи, игровой коврик, коврик для карт, для мультиплеера, для друзей, детская игра, коллекция ролевых игр
aliexpress.com1%
2,850.56 руб.
сандалии женские летние женские сандалии прозрачные высокие каблуки 13-15 см платформа открытый носок женская свадебная обувь большой размер, Black
dhgate.com1%
~ 187.00 руб.
20mm DIY Moisturizing Transducer Atomizer Film Plate Accessories Piezoelectric Ceramics Ultrasonic Humidifier Repair Parts
aliexpress.com