Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
sku: 212313
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
935.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий. Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и жить на полную. В основе этих историй лежит ложное убеждение, что мы недостаточно хороши и недостойны любви. Если вы когда-либо чувствовали подобное, вероятно, пришло время рассказать себе новую историю. В этой нежной, поддерживающей и полной надежды книге психотерапевт Лиза Оливера приглашает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии, напоминая о том, что мы сами творим собственную историю. Вы найдете здесь вопросы для самоанализа, примеры и практики, которые мягко направят вас по пути исцеления и помогут создать новую, жизнеутверждающую историю о себе.
   Technical Details
author: Оливера Л.
binding: Твёрдый
ISBN: 9785001955542
language: Русский
page_extent: 256
publisher: Манн, Иванов и Фербер
Type: book
year: 2022
Автор: Оливера Л.
Авторы: Оливера Л.
Год публикации: 2022
Количество страниц: 256
Переплёт: Твёрдый
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_olivera-l/
Формат: 145x215
Язык: Русский

Customers also viewed