Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Описание
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви…
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель — не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги — помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель — не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги — помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Характеристики
| author: | Чжен Йен Кан |
| binding: | 60x90/16 шитая |
| ISBN: | 978-5-04-180612-5 |
| page_extent: | 208 |
| publisher: | БОМБОРА |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
2,288.49 руб.
Лучший уникальный дизайн, набор столовых приборов из нержавеющей стали с зеркальной полировкой, 18/8 дюймов
aliexpress.ru
1,898.30 руб.
Классическая фольклорная деревянная акустическая гитара, мостовая струнная пластина, U-образный деревообрабатывающий зажим, фиксированные соединительные инструменты, ремонт, оптовая продажа Gui T5M6
aliexpress.ru
908.06 руб.
Fashion Commuter Sexy Split Dress 2023 Spring and Autumn New Solid Elegant Round Neck A-line Sleeveless Knitted Dress
aliexpress.com
1,058.07 руб.
Oversized VETEMENTS Short Sleeves 1:1 High Quality Lucky 777 Letter Printing Black Pure Cotton T-shirts
aliexpress.com
918.43 руб.
Women Genuine Leather Backpack School Bag Classic Black Waterproof Travel Shoulder Bag Multi-function Backpack Women
aliexpress.com
1,792.97 руб.
Car Fuel Pump with Filter 77024-0R020 Gas Fuel Filter for XA30 2.0L 2.4L 2008-2014 XA40 2.0L 2.5L 2013+
aliexpress.com
930.40 руб.
Solid Sleepwear Womens Silk Satin Pajamas Set Short Sleeve Two-piece Pj Sets Sleepwear Loungewear Button-Down Pajamas for Women
aliexpress.com
422.11 руб.
1 PCS Wrench Double-Head Self-Tightening Wrench For Bicycles Hand Repair Tools 8-22Mm
aliexpress.com
99.74 руб.
Mini High-Strength Waterproof Rechargeable Outdoor Camping Durable Emergency Light Portable Led Light Usb Flashlight Keychain
aliexpress.com
387.00 руб.
12Pcs Japanese Fortune Bells Bell Tiny Bells for Crafts Loose Beads Charms Jewelry Marking for DIY Keychains Making Wind Chimes
aliexpress.com
176.34 руб.
Universal Dual Flush Toilet Water Tanks Button Oval-shape Push Button Flush
aliexpress.com
2,199.92 руб.
4,10-4 410-4 4,10/3,50-4 внутренняя трубка + Шина для садового ротатора, снегоочиститель, косилка, ручной грузовик, тачка, тележка для детей
aliexpress.ru
2,744.91 руб.
Беспроводной геймпад PS4, беспроводной контроллер PS4 Bluetooth, поддержка двойной вибрации, Функция разблокировки
aliexpress.ru
3,596.32 руб.
Автомобильный радиоприемник 10,33 дюйма для SUZUKI Wagon R 2015-2021 2Din Android автомобильный стерео DVD GPS навигатор плеер QLED экран Carplay
aliexpress.ru
7.98 руб.
Клей для ресниц с сильной вязкостью, легко снимается, макияж, белый клей, безвкусный клей для самопрививки ресниц, клей для накладных ресниц,...
aliexpress.ru
27.13 руб.
For Playstation 4 Dualshock JDS001 010 Silicon Rubber Conductive Pads - For PS4 Controller Repair Parts
aliexpress.ru
3,319.00 руб.
Регулируемая пенопластовая кепка дальнобойщика с надписью Script Aeropostale, белый
cdek.shopping
1,615.00 руб.
Обои компакт-винил на флизелиновой основе Ateliero Provance 889098 (1,06х10 м), Коричневый
petrovich.ru
6,513.64 руб.
fashion luxury women's handbags beach bags brand ch pearl label canvas women pack evening bag designers small female bobby backpack min, Black;red
dhgate.com
2,671.93 руб.
Сороконожки (шиповки) детские Nike MERCURIAL VAPOR 13 ACADEMY TF серо-красные AT8145-906, Серый
prom.ua
527.03 руб.
͛ Резиновые бахилы на обувь от дождя Lesko SB-102 размер L цветочки защита от грязи
prom.ua
1,061.65 руб.
Проставки опор передних стоек Chery TIGGO T11 2005-2016 полиуретановые 20мм (34-15-001/20-902-2)
prom.ua
2,294.08 руб.
chluh summer 2020 new artistic loose large size shorts and trousers and trousers high waist denim shorts women's embroidered small tria, Blue
dhgate.com
136.45 руб.
2020 latest fashion designer casual shoes pietro designer fashion couple models beautiful men's loafers comfortable trend2222
dhgate.com
8,802.88 руб.
19fw men's suede leather formal dress shoes men wedding party loafers business brogue shoes luxury designers genuine leather shoes maj, Black
dhgate.com
9,464.37 руб.
suede leather platform red bottoms studded spikes flats dress casual shoes men women fashion low cut party lover sneakers #012, Black
dhgate.com
11.17 руб.
errlli starburst airhead skittles gummies runtz candy empty bag pac medicated medicated obama warheads wonka sour xtremes sharks gummi tryfw
dhgate.com
60.64 руб.
13 Kind Styles Cute Funny Mouse Retractable Creative Badge Reel Students Nurse Exhibition Enfermera Name Card Chest Card Holder
aliexpress.com
6,382.72 руб.
Nesitu High Quality Large Vintage Brown Yellow Genuine Leather Women Shoulder Bags female Shopping Handbags Lady Tote M8050
aliexpress.com
1,474.59 руб.
Fireman Sam Kids Halloween Christmas Cosplay Costumes for Girl Boy Party Uniforms Set Toy Firefighter Funny Hat Axe Accessories
aliexpress.com
