Не позволяй обесценивать себя. Как вернуть уважение и научиться ценить себя первой

Не позволяй обесценивать себя. Как вернуть уважение и научиться ценить себя первой
артикул: 72516388
199.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Каждое обесценивание – это удар по самооценке. Когда звучат слова «ты недостаточно», «у тебя не получится» или «ты должна больше», внутри рождается сомнение, которое лишает уверенности и радости. Эта книга – о том, как перестать жить чужими ожиданиями, вернуть себе уважение и научиться ценить себя первой.Здесь собраны глубокие размышления, практики и примеры, которые помогут распознать обесценивание, справиться с чувством вины, переписать внутренний диалог и построить жизнь, где твоя ценность определяется только тобой самой.Это не просто руководство по самооценке – это путь к внутренней свободе, гармонии и силе, которые позволяют быть собой и жить достойно, без страха чужого мнения.
   Характеристики
age: 16
author: Луиса Хьюз
format: mp3
genres_list: 5064,5253,5333,6334,36855,63015,100475,239688,266795,297949
lang: ru
performed_by: Литрес Авточтец
publisher: Автор
Type: audiobook
year: 2025
Форматы: MP3,M4B
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали