Не верь всему что чувствуешь Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому чего нет

Не верь всему что чувствуешь Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому чего нет
Питер
артикул: 2910351
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
448.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так — замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
   Характеристики
age: 16
author: Роберт Лихи
binding: Мягкая бумажная
ISBN: 978-5-4461-2279-0
page_extent: 288
Type: book
Weight: 0.410
year: 2022
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали