Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать
Опис
Эта книга о том, почему стресс — не слабость характера, а следствие работы биологии, факторов среды и культуры. Профессор-эндокринолог Ричард Маккензи и журналист Питер Уокер показывают, как гормоны запускают реакцию "бей или беги", нарушают гомеостаз и ведут к инсулинорезистентности, набору веса, диабету II типа и проблемам с фертильностью. Авторы совмещают историю науки (от открытий Селье до современных технологий), исследования и реальные клинические кейсы, чтобы объяснить, почему хронический стресс — не ваша вина. Понимание этих механизмов поможет вернуть контроль над жизнью и ослабить давление стресса.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Ричард Маккензи, Питер Уокер |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-00250-548-7 |
| page_extent: | 304 |
| publisher: | Манн, Иванов и Фербер |
| series: | Психофизиология |
| Type: | book |
| Weight: | 0.700 |
| year: | 2025 |
Графік зміни ціни & курс обміну валют
Користувачі також переглядали
851.04 руб.
Бесплатная доставка, мультфильм Q Version, Дональд Дак и Дейзи Дак, мягкая плюшевая игрушка-Зверюшка, кукла, подарок для детей на день рождения, коллекция
aliexpress.ru
1,070.67 руб.
Шланг для заполнения масла, профессиональный переходник для замены трансмиссии и масла, простота в эксплуатации, автомобильные аксессуары ...
aliexpress.ru
72.67 руб.
2020 Christmas Tree Decoration Santa Claus with Mask DIY Family Name Personalized Hanging Pendant Ornament Gift Home Accessories
aliexpress.ru
19,217.07 руб.
ST Electric Guitar Mahogany Body Maple Neck Maple Fingerboard Black Gloss Finish Can be Customized
aliexpress.com
3,090.07 руб.
Автомобильный Пылесос Портативный высокомощный ручной пылесос для автомобиля 12 В постоянного тока 120 Вт 7500 ПА для салона автомобиля для влажной и сухой уборки
aliexpress.ru
268.07 руб.
2021 Oval Sunglasses Women Eyeglasses Trendy Sun Glasses Men Personality Shades Eyewear Female
aliexpress.com
1,242.65 руб.
YLISHI Women Postpartum Corset High-waist Zipper Pants Large Size Hip-lifting Belly Slimming Shaping Shapewear Waist Trainer
aliexpress.com
1,353.27 руб.
QILI Sexy Open Chest Lace-Up Outfits Two Piece Set Sleeveless Solid Dkinny Long Pants Club Sexy Colthes Women 2 Piece Outfits
aliexpress.com
1,044.82 руб.
slippers indoor women spa slippers summer eva soft lovers plarform beach shoes non-slip home bathroom men slides flip flops sandals 230228, Black
dhgate.com
4,953.64 руб.
autumn and winter 2022 new small square bag women's bag one shoulder handheld casual popular elegant urban women's bag
dhgate.com
1,815.12 руб.
Hardened Sockets Remover Damaged Nut Remover Corrosion Protection For Industry Mechanical Tool
walmart.com
2,454.62 руб.
men's hoodies & sweatshirts 2021 fashion active exercise stretch pants high waist running fitness slim sports casual trousers, Black
dhgate.com
182.77 руб.
hair accessories 2 pcs/set jk lattice print girls hairband children cloth high elastic lovely kids star band fashion headwear accessory, Slivery;white
dhgate.com
18,459.54 руб.
high formal shoes for men lace up oxfords genuine leather black wedding shoes fashion party men1
dhgate.com
331.18 руб.
shower caps ly women's satin solid sleeping hat night sleep cap hair care bonnet nightcap for women men de nuit1
dhgate.com
2,521.93 руб.
Набор удилище спиннинговое с катушкой FD40 DAM Fighter Pro Combo T-Spin 2.70 м 20-60 г
allo.ua
24,877.22 руб.
Dress Shoes High Quality Loafer Men Genuine Leather Custom Luxury Office Formal Wedding Party Brand Fashion Retro Casual, Assorted
dhgate.com
1,642.83 руб.
maternity dresses sagace pregnant mother breastfeeding stitching layered striped bow dress women cotton short-sleeved home pajamas skirt1, White
dhgate.com
1,440.47 руб.
wallets sale women cute coin purse leather character small wallet girls change pocket pouch hasp keys bag metal bar opening, Red;black
dhgate.com
26,314.47 руб.
wristwatches sapphero luxury business mens watch silicone strap japanese movement quartz 100m waterproof causal wristwatch relogio masculino, Slivery;brown
dhgate.com
5,567.79 руб.
boots size35-48 women couples snow ankle shoes ladies waterproof keep warm mother casual, Black
dhgate.com
1,090.72 руб.
hair accessories korea style sweet cute simple headband trendy organza bow tie elastic children's hairbands for girl fashion accessorie, Slivery;white
dhgate.com
355.27 руб.
Harajuku Sweatpants Women Clothing Fashion Print Yoga Pants Plus Size Casual High Waist Sport Pants Workout Fitness Shorts##30
aliexpress.com
5,540.26 руб.
digital po frames 10.1 inch high definition 1280x800 full function frame electronic picture music video white1
dhgate.com
443.39 руб.
yoga mats cotton mat strap neutral sports fitness bundle multifunctional strapping equipment rope
dhgate.com
168.73 руб.
4pcs m4 thread 40mm suction cups with knurled nut clear for kitchen suction cup with screw storage hanger home tools 2021
dhgate.com
