Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Опис
Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса – задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой – разочарование не только в диетах, но и в себе.Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется.В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Ольга Шестакова |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5290,6334,6866,12635,24375,30855,47925,61685,183404,239688 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-654777-1 |
| performed_by: | Марина Рябова |
| publisher: | ЛитРес: чтец |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Графік зміни ціни & курс обміну валют
Користувачі також переглядали
2,557.00 руб.
Большие размеры Высокая талия винтажная черная весна лето осень повседневная свободная длинная для женщин юбки женская юбка
joom.com
913.00 руб.
1шт французская фоторамка смоляная подвесная фоторамка комбинированная фотостена американская модель комнаты
joom.ru
10,780.53 руб.
Женский пуховик в китайском стиле, теплый пуховик на белом утином пуху без наполнителя
aliexpress.ru
1,393.96 руб.
52 шт. набор резиновых шариковых подшипников для 1/10 Traxxas TRX-4 TRX4 RC Гусеничный автомобиль, обновленные детали, аксессуары
aliexpress.ru
688.88 руб.
12V 24V 36V Motor Remote Controller Motor Forward Reverse Up Down Receiver Transmitter for Electric Curtain
aliexpress.ru
3,688.33 руб.
Аккумуляторная батарея 36V10s4p 100Ah10000WLarge Capacity18650LithiumBatteryPackElectricBicycleScooterwith BMSXT60Plug + зарядное устройство
aliexpress.com
456.28 руб.
Автомобильное зарядное устройство для мотоцикла с двумя USB-портами, 12-24 В, QC3.0, алюминиевый сплав, адаптер для зарядки для BMW, автомобиля B8W6
aliexpress.com
724.54 руб.
Wall Light Animal Eagle Lion Owl Led Sleeps Nightlight 3D Wall Lighting Art Decoration Nightclub Party Special Wall Decoration
aliexpress.com
42.95 руб.
Канцелярские принадлежности для студентов, прозрачные школьные и офисные принадлежности, измерительные инструменты, линейка для рисования, измерительная линейка, складная линейка
aliexpress.ru
1,935.34 руб.
Электрические Наплечные подушки с подогревом USB, массажные Наплечные подушки с электрическим подогревом, нагрев с инфракрасным обогревом
aliexpress.ru
863.12 руб.
Женская одежда, однотонная модная женская повседневная одежда с отворотом, женская одежда для ночного клуба, большой размер
aliexpress.ru
9,789.35 руб.
Коллекционная литьевая модель подарок WSI 1:87 весы Lieb-herr LTM1750 Hareket кран инженерное оборудование сплав игрушка модель украшения
aliexpress.ru
3,014.85 руб.
JIANGLUN New HDD Hard Drive Flex Cable For SONY VAIO SVS13 SVS13A2S2C SVS13A300C V120 HDD FPC
aliexpress.com
1,595.76 руб.
Milwaukee men women youth Brewer yelley jersey 71 Josh Hader baseball wear red white size s, Black
dhgate.com
810.44 руб.
Summer Cooling Vest PVA Waterproof Fabric High Temperature Protective Ice Vest Outdoor Sports Work for Outdoor Sports1, Blue
dhgate.com
3,659.16 руб.
2019 shox avenue 802 shoes deliver nz r4 809 women running shoes brand for air cushion shox sneakers sports jogging trainers 36-40mq6927
dhgate.com
1,618.46 руб.
women reflective leggings sport fitness tights trousers high waist yoga pants women training running pants black sportswear, White;red
dhgate.com
298.24 руб.
3LEDS 5050 Strip Light Car Motorcycle Waterproof Flexible Strip Light Good Sticker
joybuy.com
