Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Описание
Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса – задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой – разочарование не только в диетах, но и в себе.Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется.В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Ольга Шестакова |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5290,6334,6866,12635,24375,30855,47925,61685,183404,239688 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-654777-1 |
| performed_by: | Марина Рябова |
| publisher: | ЛитРес: чтец |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
381.28 руб.
2 Pcs Accessories Silicone Spatula Cooking Pans Nonstick Utensil High Temperature Resistance Wood Scoops
aliexpress.ru
1,050.07 руб.
Luxury Pink Checkerboard Pattern Apron beauty master Nursing Men kitchen Apron
aliexpress.ru
703.38 руб.
2025 New Double Bridge Sunglasses Men Retro Square Frame Driving Sun Glasses Trendy Vintage Style UV400 Lightweight Frame
aliexpress.ru
41,132.64 руб.
CE 220v OEM ODM электрические машины для мойки автомобилей Hidrolavadora автомойка высокого давления
aliexpress.ru
3,071.80 руб.
Смарт-часы GT69 для мужчин и женщин, беспроводные TWS стерео наушники, Bluetooth, звонки, погода, пульсометр, индивидуальный циферблат, умные часы, распродажа
aliexpress.ru
1,281.46 руб.
Juice Containers Fridge Storage Water Bottle 34oz Fridge Water Carafe With Lid Juice Container Iced Tea Juice Milk Cold Brew
aliexpress.com
1,137.70 руб.
Mercedes-Benz AMG Logo Spring And Autumn New Men's Jacket Hooded Jacket Casual Zipper Sweater Men's Sportswear Fashion Men's Top
aliexpress.com
681.09 руб.
A4 Writing board Half-fold Portable File Folder Writing Board Document Report Folder Storage Offices And Home Storage Supports
aliexpress.com
1,735.00 руб.
Laser Plasma Pen LCD Skin Mole Removal Freckle Removal Machine For Face Wart Tag Tattoo Remaval Pen Blackhead Beauty Care Tools
aliexpress.com
403.58 руб.
Chrome ABS Plastic Car Trunk Rear Letters Badge Emblem Decal Sticker for C Class C320
aliexpress.com
309.79 руб.
Uxcell Black Timing Belt Rubber 3 Meter Circumference 6mm Width for 3D Printer
aliexpress.com
1,056.99 руб.
Streetwear Mall Goth Skirt Women Harajuku Y2k E-Girl High Waist Bandage Mini Skirt Dark Gothic Punk Emo Alt Club Wear
aliexpress.com
1,045.46 руб.
Men Shoes Spring and Autumn Men Mesh Sneakers Fashion Casual Shoes Pure Color Running Shoes Women Sports Shoes
aliexpress.com
3,858.20 руб.
Loafers Men Shoes Fashion Casual Shoes Men Gingham leather Soft Comfortable moccasins Mans Footwear Flats Male Shoes big size 48
aliexpress.com
513.50 руб.
Tennis Golf Elbow Pads Double Buckle Elbow Pads EVA Anti-collision Protection Adjustable Diving Material Tennis Elbow Pads
aliexpress.com
7,210.59 руб.
Маленькая квадратная сумка ручной работы, модная дамская сумочка из натуральной кожи растительного дубления с косым крестом, лето 20
aliexpress.com
206.79 руб.
Novelty Men's Boku No Hero Academia Tshirt Short Sleeved Pure Tee O-neck Leisure Anime Manga Katsuki Bakugo T-shirt
aliexpress.com
545.79 руб.
Cap Organizer Hanger Foldable Hat Towel Hanger Clip Rustproof Closet Baseball Hat Hanging Rack Stainless Steel Clips
aliexpress.com
910.16 руб.
X9 Portable Universal Mobile Phone Cooler Game Cooling Fans Digital Display Semiconductor Radiator For IPhone Android Phones
aliexpress.com
64.57 руб.
Sun and Moon Necklaces Chain Pair of Celestial Best Friends Gift for Men Women Fashion Jewelry
aliexpress.com
15.52 руб.
Paperbox Ulangtahun Lucu / Kotak Suvenir Acara Karakter Lucu UlangTahun - SE0603
shopee.co.id
76.87 руб.
Car Sticker Old School Personaily Style Decals Fashion Design Cars Modeling PVC Bumper Window Decoration Waterproof Decal
aliexpress.com
1,555.89 руб.
Xbora Fashion Handmade Retro Pure Titanium Glasses Frame Double Beam Pilot Men Prescription Optical Eyeglasses 606
aliexpress.com
408.19 руб.
Tropical Panama Phone Case For iPhone 16,15,14,13,12,11,8,7,Pro,Max,Plus,Mini,XS,SE White Candy Matte Shockproof Cover
aliexpress.com
132.22 руб.
2Pcs Zebra for Round Buckle Imitation Casual Waistb Women Casual Belt Female Round Buckle Women Belt Decorative
aliexpress.com
17,194.71 руб.
Light luxury metal marble dining table legs bracket rock slab stainless steel
aliexpress.com
23,592.00 руб.
AD4D-2 Digital Metal Wireless Microphone UHF Handheld Diversity Microphone for Stage Performances
aliexpress.com