Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Description
Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса – задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой – разочарование не только в диетах, но и в себе.Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется.В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Ольга Шестакова |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5290,6334,6866,12635,24375,30855,47925,61685,183404,239688 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-654777-1 |
| performed_by: | Марина Рябова |
| publisher: | ЛитРес: чтец |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
12,580.00 руб.
Черный потолочный светильник белый CL-3306SC-WEWE потолочный светильник alfalux
cdek.shopping
25,099.00 руб.
Коврик для ванной Kleine Wolke "Dana" с противоскользящим покрытием 60х100 см, цвет silbergrau
cdek.shopping
1,385.23 руб.
Traffic Cone Funny Road Marker Roadworks Design Leggings sports woman gym Fitness's gym clothes Womens Leggings
aliexpress.com
6,991.50 руб.
High Load and Torque All Metal X-axis and Y-axis 5V-12V-24V DC Dual Axis Pan Tilt Solar Tracking and Monitoring Robot
aliexpress.com
1,010.10 руб.
Spy Every Family Joint T-shirt Men Long Sleeve Pure Cotton Anya Around Two Yuan Animation Clothes Autumn T-shirt
aliexpress.com
22,532.70 руб.
GR2 Titanium Plate ,Thickness 3 mm,Sizes 25 x 180 mm,50 pcs wholesale price,free shipping
aliexpress.com
3,583.00 руб.
Anime BanG Dream! It's MyGO!!!!! Cosplay Anon Chihaya Women Girl Top Skirt Necklace Earrings Wig Full Suit Carnival Costume
aliexpress.com
442.01 руб.
Large size pure cotton Japanese wide-leg overalls for male and female students loose and slim casual straight leg sports pants
aliexpress.com
2,523.71 руб.
Lonely Rock Digital Print Polyester Bedding Sets Child Kids Covers Boys Bed Linen Set For Teens Bedding Set Queen Bedding Set
aliexpress.com
1,100.81 руб.
Hiking Bags Trekking Hunting Bag 900D Nylon Military 30L/50L Tactical Men Backpack Outdoor Waterproof Camping
aliexpress.com
18,405.45 руб.
Fuel Pump Module Assembly 31110-D3000 for Modern Tucson TL TLE 2016-2020
aliexpress.com
7,297.45 руб.
Barbell Weight Set, Adjustable Dumbbells 55/66/88 lb with Two bars, Exercise Fitness Free Weights Lifting for Home Gym
aliexpress.com
1,140.01 руб.
Fashion Girl with Crown Shower Curtain Bathroom Decor Accessories 4 Piece Set Toilet Cover Non-slip Mat with Hook
aliexpress.com
9,347.63 руб.
LOREADA CARBURETOR ASSEMBLY for 22R Engine TOYOTA Hilux corona Celica pickup 4runner 21100-35520 2110035520
aliexpress.com
199.87 руб.
120cm Rose Gold Chain Shapes Nail Art Charms Ring Buckle Alloy Stud Decoration Nails Jewelry Manicures Supply Accessories
aliexpress.com
78.00 руб.
Защитная пленка Ainy для Sony Xperia Z5 / Z5 Dual комплект передняя + задняя (матовая)
appleavenue.ru
601.91 руб.
VanGogh painting tapestry wall Wheat field bohemian home bedroom living room decoration Blanket art Wholesale hot sale
aliexpress.com
892.48 руб.
Funny YuYu Hakusho Anime Loose Sweatshirt Cool Urameshi Yuusuke Pattern Print Pullover Men Women Fashion Harajuku Sweatshirts
aliexpress.com
83.02 руб.
Blow Fire Tube Mouth Blowpipe Collapsible Stainless Steel Fire Bellows Pipe Campfire Tool for Outdoor Camping Survival
aliexpress.com
127.61 руб.
YNDFCNB Korean food noodle sushi Phone Case For iPhone 11 8 7 6 6S Plus X XS MAX 5 5S se 2020 11 12pro max iphone xr case
aliexpress.com
998.57 руб.
10000mAh Power Bank Portable Phone Charger Outdoor Travel External Powerbank Digital Display for Xiaomi Samsung IPhone 2021 New
aliexpress.com
2,152.41 руб.
Girl's Birthday Gift Can Be Taken Off and Dress Up Costume Hanfu Tang Suit Doll Princess Decoration Toy Holiday Gift
aliexpress.com
179.88 руб.
New 2Pcs DIY Resin Crafts Wedding Couple Lover Fairy Garden Craft Decoration Miniature Micro Gnome Terrarium Gift
aliexpress.com
