Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Описание
Эта книга для тех, кто устал от изнурительных диет и уже отчаялся снизить вес. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса – задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой – разочарование не только в диетах, но и в себе.Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется.В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Ольга Шестакова |
| genres_list: | 5290,6334,6866,12635,24375,30855,47925,61685 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-636740-9 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
729.51 руб.
1 Pcs Tippet Threader Fishhook Threader Gear Fly Pack Fly Fishing Accessories Fishing Vest Anglers Tool
aliexpress.com
462.00 руб.
12-Digit Large LCD Display Calculator Standard Function Calculator with Solar & Battery Dual Power for Home Basic Desktop Office
aliexpress.com
1,164.61 руб.
Over Ear Headphones 15 Hrs Wireless/Wired Stereo Sound Foldable Headsets Headworn Sports Earphones With Deep Bass 40mm
aliexpress.com
22,385.11 руб.
Car grille for Land Cruiser LC300 GR Sports Version 2023+ Modified Grille High Quality Black Grille Auto exterior accessories
aliexpress.com
7,667.21 руб.
Nigerian Hight Quality Heavy Handmade Beaded Lace Fabric 2023 French Luxury Sequins Tulle Lace Fabric For Bridal Evening Dresses
aliexpress.com
2,873.47 руб.
100% натуральный Плетеный джутовый современный коврик ручной работы с деревенской зоной ковер украшение для спальни напольный коврик для ва...
aliexpress.com
1,609.00 руб.
Тканевая занавеска для душа и ванны в виде созвездия, Румяна, фраза Солнца и Луны, современная абстрактная мистика, водонепроницаемые аксессуары для ванной комнаты 90x180cm
joom.ru
204.00 руб.
Очки для водных видов спорта, цепочка, держатель, шейный шнур, ремешок для солнцезащитных очков, веревка для очков, ремешок для очков
joom.ru
1,091.00 руб.
INCERUN мужские топы без рукавов с кисточками и принтом, забавный жилет с воротником для отдыха для отдыха
joom.ru
1,229.00 руб.
Пояс для коррекции спины | Невидимый пояс для коррекции спины для взрослых | Корректирующие ремни против горбатости, регулируемые
joom.ru
2,675.00 руб.
RUGOD Новое летнее французское ретро нежное дизайнерское тонкое плиссированное платье на подтяжках с цветочным принтом женское
joom.ru
1,238.00 руб.
Дрессировка домашних собак, искусственная утка, манекен-птица, обучает крякве, водоплавающей птице, игре по поиску утки, жевательные игрушки, идеальный размер для всех
joom.ru
260.00 руб.
Спиннер-приманка, 10 см, 14,6 г, ложка, приманка, искусственная приманка для окуня, рыболовная приманка
joom.ru
3,205.00 руб.
CHAOXIAOBAI, простой и маленький стиль, 2023, маленькие белые туфли, женские летние дышащие спортивные туфли для уличной стрельбы, женская универсальная повседневная женская обувь
joom.ru
1,361.00 руб.
Женская сумка Trend, роскошные дизайнерские сумки, реплики высокого качества, женские сумки через плечо, сумки через плечо для женщин, сумка через плечо
joom.ru
250.00 руб.
Биотиновое масло для быстрого роста волос, сыворотка для восстановления волос, лечение истончения волос, жидкость для роста волос, против выпадения волос для женщин и; Мужчины
joom.ru
481.00 руб.
4шт Прочный дизайн прессы Подпись Легкий офис Бизнес Подпись Ручка Студенческие принадлежности
joom.ru
1,752.00 руб.
Голубое небо Закаты Море Пляж Волна Пейзаж Холст Живопись Плакат и Принты Скандинавский стиль Настенное искусство Фреска для гостиной
joom.ru
1,231.49 руб.
uikmnh Slippers for Women Roman Style Women s Summer Leopard Print Slip On Flat Beach Open Toe Breathable Sandals Slippers Shoes White 9
walmart.com
2,015.58 руб.
Audeban Women s Fashion Slippers Wedges Casual Lightweight Beach Shoes Ladies Vacation Soft Antislip Slip On Rhinestone Slide Sandal
walmart.com
5,285.71 руб.
RC Car Frame Carbon Fiber Metal Car Chassis Beam with 540 Motor for AXIAL SCX10 RC Crawler Climbing Car DIY
tomtop.com
18,743.59 руб.
Шкаф-купе Luxe 2 двери Комби/Комби рисунок 16-16 CLS - IV 170 x 200 x 45 см
rozetka.com.ua
2,047.10 руб.
Sla Dlp3D Printing Post Processing Solar Rotating Disk Display Stand +60W Photosensitive Resin Curing Lamp(US Plug)
aliexpress.com
548.87 руб.
For Xiaomi mi 8 lite mi 9 case Nillkin Super frosted PC hard case plastic back cover case For xiaomi mi8 mi9 se phone bags cover
aliexpress.com
