Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Описание
Эта книга для тех, кто устал от изнурительных диет и уже отчаялся снизить вес. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса – задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой – разочарование не только в диетах, но и в себе.Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется.В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Ольга Шестакова |
| genres_list: | 5290,6334,6866,12635,24375,30855,47925,61685 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-636740-9 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
45,172.25 руб.
10’ x 14’ Gazebo, Hardtop Lean to Gazebo Canopy Awnings with Sloped Roof and Sturdy Steel Frame, Wall Mount Gazebo Pergola
aliexpress.ru
588.84 руб.
Волоконно-оптический измеритель мощности, соединитель LC мама-FC папа, гибридный преобразователь, адаптер стандарта для счетчика мощности
aliexpress.ru
1,550.51 руб.
Бесплатная доставка, перезаряжаемый литиевый аккумулятор NRC18650BD 3,7 в, 3200 мАч, 25 А, 18650, литий-ионный аккумулятор для электроинструмента
aliexpress.ru
797.16 руб.
Best Friends Tapestry Room Design Decoration Home Decoration Pictures Room Wall Room Decoration Accessories Tapestry
aliexpress.ru
1,189.21 руб.
New Irish Lilac Tapestry Funny Tapestry Bedroom Organization And Decoration Room Decoration Aesthetic Wall Art
aliexpress.ru
2,050.94 руб.
Аксессуары для клавиатуры с раздельными клавишами, изготовленные по индивидуальному заказу
aliexpress.ru
3,095.63 руб.
Custom basketball Sneakers Mens Womens Sports Running Shoes High Quality DIY Flats Sneaker Lace Up Mesh Customized Made Shoe
aliexpress.ru
485.06 руб.
Men's Studded Belt, Leather With Metal Eyelets, Iron , Punk Funky Rivet Detail, Square Button, Unisex Size, With Y2k Pyramid Fashion Accessory For Valentine's, Mardi Gras, 's Day
temu.com
10,070.22 руб.
Бесплатная доставка, оптовая продажа, 150 шт., китайская повязка на голову, повязка на голову, однотонная лента на голову
aliexpress.ru
3,419.26 руб.
Проводные геймерские стереонаушники Soundage для PS4, гарнитура с микрофоном светодиодный светильник ка, для XBOX One/Switch
aliexpress.ru
3,535.34 руб.
Деловые повседневные Черные Облегающие брюки-карандаш, модные обтягивающие уличные брюки для женщин
aliexpress.ru
60.73 руб.
Модная маска-повязка на голову с кроличьими ушками из кораллового флиса для мытья макияжа C0837 в одной упаковке
aliexpress.ru
7,318.21 руб.
Чистый белый, кружевное платье А-силуэта с Свадебные платья подружек невесты с низким вырезом на спине и пуговицы с бантами Дешевые Свадебн...
aliexpress.ru
556.55 руб.
Linen Summer Hallen Loose Printed pattern Plus Size Ankle Harajuku Gothic Leg Sweat Pants Women cotton Color blocking trousers
aliexpress.com
5,867.64 руб.
Burgundy Gradient Business Formal Men's Shoes Banquet Slip On Patent Leather Oxford Office Shoes Luxury Male Wedding Shoes
aliexpress.ru
3,137.91 руб.
Простая установка гнездовой разъем BNC Широкополосный отклик Разъем BNC Диаметр 31 мм 20 Вт Прозрачный балун 1 49 Соотношение импеданса
aliexpress.ru
1,285.30 руб.
Foot Roller Massager Foot Massage Magnetic Bead Roller Multi-Point Foot Massage Therapy Rubbing Massager Tri Color
aliexpress.ru
1,165.38 руб.
Weird Puss повседневный комплект из 2 предметов, женский спортивный костюм, летние хипстерские укороченные топы с воротником-поло + шорты на пуговицах, одинаковая узкая эластичная уличная одежда
aliexpress.ru
933.99 руб.
Американский европейский Sle Pure Color Loose ort Sve irt Collar Jaet Женская летняя новая версия Маленький размер Топ из полиэстера F...
aliexpress.ru
511.97 руб.
Носки Duolingo Owl Duo в стиле Харадзюку, супер мягкие чулки, всесезонные носки, аксессуары для мужчин и женщин, подарок на день рождения
aliexpress.ru
73.03 руб.
M12 x 1,5 гайки с резьбой для колес, хромированные гайки с проушинами, выпуклая желудь для Ford Fusion Focus Escape K14843
aliexpress.ru
332.09 руб.
Спортивный костюм из 2 предметов. Женский однотонный пиджак на молнии с карманами. Спортивная куртка. Брюки. Костюмы Женские Модные На Осень.
aliexpress.ru
385.90 руб.
Холщовая большая сумка Freedom Charlie Kirk, многоразовая большая вместительная продуктовая сумка для женщин, сумки для покупок RIP
aliexpress.ru
2,356.12 руб.
Сплошной цвет, модельные туфли из коровьей кожи для мужчин, модные повседневные весенне-осенние новые дизайнерские лоферы в британском стиле, мужская обувь
aliexpress.ru
2,628.25 руб.
Комбинезон для косплея на Хэллоуин, ролевой костюм клоуна, женская этническая сценическая одежда, весна 2024, фирменный товарный знак
aliexpress.ru
3,503.05 руб.
Кольцо турбонасадки автомобиля для Toyota Forturner Hilux 3.0D 163 171 л.с. 1KD-FTV 17201-30110 17201-0L040
aliexpress.ru
3,995.03 руб.
Магнит стартера мотоцикла для Suzuki LTF400 Eiger 2WD 4WD ATV LTA400 F/C (K2-K8) Eiger LTF400 F Eiger LTF400 F King Quad
aliexpress.ru
