Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Description
Эта книга для тех, кто устал от изнурительных диет и уже отчаялся снизить вес. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса – задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой – разочарование не только в диетах, но и в себе.Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется.В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Ольга Шестакова |
| genres_list: | 5290,6334,6866,12635,24375,30855,47925,61685 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-636740-9 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
2,074.77 руб.
1 шт. KF высоковакуумный сильфон из нержавеющей стали SS304 быстрый гибкий шланг KF16/25/40/50 100/200/300/500 мм
aliexpress.com
1,284.53 руб.
11Pcs RPMT08T2MOE Cutter for 5/8" SRDPN1616H08 Indexable Milling Inserts B03D
aliexpress.com
1,164.61 руб.
Rubber Watchband for Tudor Black Bay GMT Fashion strap Curved End Folding Black Blue Red Green 22mm High quality Wrist band
aliexpress.com
243.68 руб.
Fire Paint Electric Furnace Heater Sealing Wax Melter Rod Warmer Reusable Tool Wood Versatile Melting Supply Stove Stamp
aliexpress.com
582.69 руб.
Wireless Bluetooth Mouse, Smart Screen Display, Dual Mode Mute Button, 600mAh Lithium Battery, Office Mouse for Tablet, Notebook
aliexpress.com
1,388.63 руб.
Колышки для настройки гитарных струн Тюнинг-машины Герметичные головки для машин Тюнеры Grover Клавиши настройки Овальная кнопка 3 Левая 3 Правая для электрогитары или акустической гитары Хром Черный
tomtop.com
17,274.00 руб.
Угги женские Emu Australia Stinger Micro W10937 бордовые 41 EU, Бордовый, Stinger Micro W10937_
goods.ru
1,788.81 руб.
Навесной замок для умного дома, электронный смарт-замок с защитой от отпечатков пальцев, биометрический
aliexpress.ru
920.16 руб.
Мотоциклетный шлем BULLBIKER с пузырьковым козырьком, линзы, очки для BELL MOTO 3/ROYAL/SHOEI P-ZERO/Симпсоны, Ретро шлем, очки, оборудование
aliexpress.ru
1,573.57 руб.
Защитный чехол для центрального подлокотника автомобиля BMW 5 серии E60 E61 2004-2010
aliexpress.ru
178.34 руб.
Фартук женский льняной без рукавов, пыленепроницаемый повседневный деловой аксессуар для выпечки, аксессуары для мужчин
aliexpress.ru
2,236.97 руб.
Мужские парусиновые туфли, модные парусиновые тканевые слипоны, простые женские индивидуальные трендовые мужские туфли для вождения
aliexpress.ru
12,991.36 руб.
Foot Care Device Toe Thumb Orthosis Belt Big Foot Bone Orthosis Thumb Protector Hallux Valgus Orthosis
aliexpress.com
1,384.46 руб.
Сумка-седло с широким ремешком, качественная сумка через плечо для женщин 2020, модная винтажная дизайнерская сумка из искусственной кожи с з...
aliexpress.ru
537.33 руб.
Harajuku Casual Fashion New Large Capacity Ladies Bags Star Night Aesthetics Print Shoulder Canvas Bag
aliexpress.com
608.06 руб.
10Pcs Electrode Cylinder Rod Graphite Oxidation Resistance Welding Machine Tools
aliexpress.com
5,150.42 руб.
sac femme wallet bag women 2021 men purse passport cover coin purses luxury card wallet clutch bag mens wallet black clover
aliexpress.com
1,574.34 руб.
Электрический вращающийся скруббер, беспроводная ручная регулируемая умная щетка для чистки душа, 25 Вт для ванной комнаты, плитки, пола автомобиля
aliexpress.ru
