Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса

Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
sku: 70622632
490.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Эта книга для тех, кто устал от изнурительных диет и уже отчаялся снизить вес. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса – задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой – разочарование не только в диетах, но и в себе.Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется.В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
   Technical Details
age: 12
author: Ольга Шестакова
genres_list: 5290,6334,6866,12635,24375,30855,47925,61685
lang: ru
litres_isbn: 978-5-04-636740-9
publisher: Автор
Type: book
year: 2024
Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed