Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель: воркбук по работе с депрессией и тревогой
Description
БОЛЕЕ 5000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН! ВХОДИТ В ТОП-10 КНИГ ПО КОГНИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ! КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАННЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ТРЕВОГОЙ И ДЕПРЕССИЕЙ! Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу. Из этой книги вы узнаете: - Как меньше страдать и жить более полноценно. - Как освободиться от тревоги и депрессии и жить свободно. - Почему наш мозг дает нам неверную информацию о нас самих. - Как стать вашим собственным психотерапевтом. - Что такое КПТ и какие ее основные принципы. - Как применять техники КПТ в различных жизненных ситуациях.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Гиллихан Сет Дж. |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 9785041175924 |
| page_extent: | 240 |
| publisher: | БОМБОРА |
| series: | Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы |
| Type: | book |
| Weight: | 0.820 |
| year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
19%
~ 2,940.00 руб.
5 шт./компл. Волчья дорога, китайские книги для взрослых, правило успеха сильных и обучение работе в команде, Книга по психологии успеха
aliexpress.com
9%
~ 825.00 руб.
«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация
aliexpress.com
5%
~ 825.00 руб.
«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация
aliexpress.com
2%
~ 855.00 руб.
Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 855.00 руб.
Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 855.00 руб.
Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 855.00 руб.
Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка
aliexpress.com
-3%
1%
~ 815.00 руб.
Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 1,120.00 руб.
Mindset The New психология успеха английская книга от Carol S. Вдохновляющая книга из иностранной литературы Dweck
aliexpress.com
-2%
1%
~ 795.00 руб.
«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация
aliexpress.com
1%
~ 825.00 руб.
«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация
aliexpress.com
1%
~ 545.00 руб.
Декомпрессионная игрушка Mochi с изображением утки, игрушки с изображением животных, расслабьте свой мозг, Пасхальная корзина, шприц, семейная Пасха
aliexpress.com
1%
~ 825.00 руб.
«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация
aliexpress.com
-3%
1%
~ 795.00 руб.
Роберт Грин в кратчайших 48 законах власти, политическое лидерство, политическая философия и мотивация
aliexpress.com
-4%
1%
~ 790.00 руб.
«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация
aliexpress.com
1%
~ 855.00 руб.
Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 850.00 руб.
«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация
aliexpress.com
1%
~ 855.00 руб.
Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 850.00 руб.
«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация
aliexpress.com
-2%
1%
~ 795.00 руб.
Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 825.00 руб.
«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация
aliexpress.com
1%
~ 825.00 руб.
«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация
aliexpress.com
1%
~ 875.00 руб.
Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка
aliexpress.com
-5%
1%
~ 800.00 руб.
Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 850.00 руб.
Спасите свой мозг грибы ковбойская шляпа из пенопласта регби женские кепки мужские
aliexpress.com
1%
~ 1,510.00 руб.
Кофейная кружка с надписью «быть бабушкой делает меня счастливым и гордым», керамические чашки, креативная чашка, милые кружки, подарки, чашка для чая на День Матери
aliexpress.com
1%
~ 855.00 руб.
Лаконичные 48 законов власти Роберта Грина, политическое лидерство, философия, мотивация, английская книга, мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 1,600.00 руб.
Новая футболка никто не заботится о работе, мотивация спортсменов или предпринимателей, простая футболка, корейская мода, Мужская футболка
aliexpress.com
+1%
1%
~ 810.00 руб.
Розово-пурпурный мозг, мозг, психология, умственное здоровье, нейронаука, анатомия, наука, психиатрия, каракули, головоломка
aliexpress.com
1%
~ 825.00 руб.
«Лаконичные 48 законов власти» Роберта зеленого, политическое лидерство, политическая философия, мотивация
aliexpress.com
+5%
1%
55,727.00 руб.
FE40038U Солнцезащитные очки O'Lock в металлической квадратной оправе Fendi, серый
cdek.shopping
