Напряжение сопротивление группы упражнения кроссфит петли силовые тренажеры фитнес

Особенность: Может эффективно улучшить мышечную силу физическую подвижность и гибкость. Улучшите спортивные результаты чтобы помочь в лечении различных хронических заболеваний. Когда вы вытягиваете резинку с самого начала чем дольше вы тянете тем большее сопротивление вы получите. Размер эластичной ленты отвечает за силу мышц. Описание: Тип элемента: Диапазоны сопротивления растяжению Цвет: красный серый желтый синий (разный цвет находится в разных уровнях и размерах уровня сопротивления) Материал: латекс Цвет полосы сопротивления Уровень полосы сопротивления Габаритные размеры ЖЕЛТЫЙ легкий 500mm*50mm*0.45mm BСияние MЭдиум 500mm*50mm*0.55mm REd Средний / тяжелый 500mm*50mm*0.65mm Серый Тяжелая 500mm*50mm*0.9mm Пакет включает: 1 X Диапазоны сопротивления растяжению Как использовать: Обучение для 2-3 групп каждая группа тренировок повторяется 8-12 раз. Возьмите резиновую ленту закрепленную на неподвижном объекте земли затем сформируйте кольцо. Ложитесь на тренировочный коврик держите колени сгибающими. Локти прямо и приседания поднимаются вверх лопатка от земли Продолжайте и продолжайте делать это упражнение.