Набор Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью. Дальниченко Ю.В., Прудник А.А. + Шоколад Кэт 12 Как дожить до пенсии 60г

В состав набора входят:Шоколад Кэт 12: Как дожить до пенсии (60 г), Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностьюШоколад Кэт 12: Как дожить до пенсии (60 г):Шоколадное пособие для тех, кто хочет стать образцовым пенсионером.Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью:Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео.