Наборы канцелярских мелочей Бомбора Блокнот С заботой о себе и Купоны Люби себя, Фиолетовый

Комплект: С заботой о себе. Блокнот бережного пути к источнику своей силы. Люби себя. Купоны, которые помогут ценить себя сегодня, завтра и всегда! Блокнот заботы о себе - отличный инструмент для всех, кто хочет научиться быть в моменте, всегда хорошо себя чувствовать и улучшать качество жизни! Ежедневник поможет отслеживать планы, сон, питание, спортивную активность, самочувствие, эмоции. Внутри удобная сетка для дневной и вечерней рефлексии, которая позволяет записывать цели, держась фокус на важном и находить время для восстановления и отдыха, а также быть благодарным за каждый новый день. Трекеры привычек помогут находиться в осознанности, не забывать о потребностях своего тела. Ежедневная запись позволит отслеживать ваше состояние в динамике: - видеть, какие события и сферы жизни как влияют на ваше здоровье и эмоциональное состояние; - регулировать присутствие тех или иных вещей в своей жизни; - постепенно восполнять ресурс своей энергии и поддерживать его на высоком уровне.